改善細(xì)胞功能的必需脂肪酸——月見(jiàn)草油

月見(jiàn)草是屬于柳葉菜科的草本植物，英文名是EveningPrimrose,在歐美常被當(dāng)做藥用植物使用。

月見(jiàn)草的種子含有亞麻油酸及gama-次亞油酸；尤其gama-次亞麻油酸在天然植物中的含量極少，但其在月見(jiàn)草種子的脂肪酸中居然就占了7.5%。

由gama-次亞麻油酸生產(chǎn)的次亞麻油酸，是制造前列腺素的生理活性物質(zhì)的原料，當(dāng)前列腺素減少時(shí)，會(huì)引起荷爾蒙失調(diào)及子宮內(nèi)膜無(wú)法正常運(yùn)作等癥狀，并因而產(chǎn)生各種疾病。像經(jīng)前會(huì)感到焦慮不安、頭疼等不舒服癥狀的經(jīng)前癥候群（PMS）也是因前列腺素沒(méi)有正常運(yùn)作而引起的，在補(bǔ)充gama-次亞麻油酸后，癥狀都能明顯改善。

異位性皮膚炎也一樣，因形成自gama-次亞麻油酸的前列腺素沒(méi)有正常運(yùn)作，才容易引發(fā)異位性皮膚炎。此外，臨床試驗(yàn)中明確指出，gama-次亞麻油酸對(duì)異位性皮膚炎有明顯功效，且gama-次亞麻油酸對(duì)異位性皮膚炎有明顯功效，且gama-次亞麻油酸是構(gòu)成皮膚表皮細(xì)胞的必需成分，一旦劑量不足則會(huì)引起水分調(diào)節(jié)異常，使皮膚異常干燥粗糙，這也是使異位性皮膚炎癥惡化的原因之一。

以含有濃度8%的gama-次亞麻油酸的月見(jiàn)草油保健品為基準(zhǔn)，若要舒緩異位性皮膚炎癥，成人一天可使用6-8克；要舒緩經(jīng)前綜合癥，則一天可攝取3克。

月見(jiàn)草油的重要功效有：治療關(guān)節(jié)炎、濕疹及經(jīng)前癥候群；防止糖尿病引起的神經(jīng)病變；對(duì)異位性皮炎如濕疹等十分有效；可對(duì)抗皮膚干燥、頭發(fā)毛糙、頭皮屑過(guò)多、指甲易脆、經(jīng)痛等癥狀。