越來越多的人近視，從小學(xué)開始，一直到大學(xué)，如此普遍，不合情理！如此廣泛，波及那么小的孩子！真的是因?yàn)樽x書太多？真的是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良？講不通！

那么，是什么原因，讓現(xiàn)在，擁有一雙好眼睛的人，變得稀少，近視的人這么多？

兩個(gè)部門要負(fù)責(zé)，一個(gè)是醫(yī)院，一個(gè)是眼鏡制造廠！不能夠證明，他們合伙，但是，他們共同制造了這個(gè)趨勢(shì)——情況越來越糟！

眼部視力模糊，有許多種可能性，只要缺乏任何一種維生素，無論是維生素B1、B2、B6、或者維生素A 、維生素E 、維生素C都可能造成眼部不適，疲勞，眼部周圍肌肉組織僵硬都可以讓眼睛視力出現(xiàn)狀況，大多數(shù)人都曾患眼疾或一些小毛病，例如，眼睛布滿血絲、灼燒、干澀、感染、痛癢、對(duì)光敏感（懼光）、潰瘍、或一直流眼淚等等。眼睛不舒服通常是其它疾病的初期征兆，也包括近視。

實(shí)際上，身體一旦出現(xiàn)疲勞，或者疾病，首先就會(huì)在眼部反應(yīng)出來！比如你累的時(shí)候，或者困的時(shí)候，眼睛就會(huì)很不舒服，這其實(shí)，是身體提示你，需要休息，或者調(diào)整身體狀態(tài)的信號(hào)。

例如，眼眶濕潤(rùn)（似流眼淚）是感冒的癥狀。眼球突出及閱讀困難可能是甲狀腺出問題的癥狀。過敏癥也會(huì)反應(yīng)在眼睛上。眼睛發(fā)紅、變腫、或眼眶濕潤(rùn)、眼下有深色圈圈等表示有過敏反應(yīng)。黃疸造成的眼睛泛黃，可能是肝炎、膽囊疾病、膽結(jié)石的征兆。高血壓及糖尿病則通常顯示于周期性的視線模糊。除此，眼睛下垂通常是重癥肌無力(mYasthenia graris)的早期征兆，這是一種眼睛肌肉衰弱的疾病。兩眼瞳孔的大小差異甚迥，可能暗示著體內(nèi)某處有腫瘤。

只要有一種維他命不足或者某種礦物質(zhì)的缺乏，即可能導(dǎo)致各種眼睛毛病?？墒菦]有任何醫(yī)生進(jìn)行這樣的工作，他們甚至不做任何調(diào)查，比如患者生活習(xí)慣、飲食、營(yíng)養(yǎng)狀況的調(diào)查，就輕易有眼藥水，用眼鏡來打發(fā)這些癥狀！

當(dāng)你用上不同度數(shù)的眼鏡，你的眼睛就被迫根據(jù)新的曲度進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而使得眼部對(duì)焦按照鏡片設(shè)計(jì)來進(jìn)行，而由此持續(xù)下去，眼部的肌肉組織，必然就此形成固定的模式。隨著肌肉進(jìn)一步老化，疲勞加重，經(jīng)常模糊，就會(huì)有人提供給你更深的眼鏡。

我相信，大部分兒童和青少年，都可以不是近視，而已經(jīng)近視的，大部分都有機(jī)會(huì)康復(fù)。只要不依賴眼鏡，脫離眼鏡的控制，加上針對(duì)眼部血液循環(huán)改善，供養(yǎng)改善，就有康復(fù)，恢復(fù)視力的可能。

保護(hù)眼睛，首先，要確保一旦眼部疲勞，提醒孩子或者自己，讓眼睛休息，這是一個(gè)重要步驟！尤其是看電腦、手機(jī)屏幕，時(shí)常休息，眨眼，閉眼，確保眼部壓力不再持續(xù)，是關(guān)鍵。

其次，提供眼部組織及維護(hù)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素B族、鋅、維生素A ，實(shí)際上，每一種維生素和許多礦物質(zhì)都對(duì)眼睛有影響！另外，越橘、葉黃素、魚油都不同程度支持眼部的血管、肌肉、供養(yǎng)。尚虞特地配置了一個(gè)組合，專門幫助眼部健康，包括近視眼恢復(fù)視力。

近視不僅影響視力，更影響氣質(zhì)，同時(shí)，還影響性格、自信心和社交！甚至影響一生幸福！尤其是女生，真的應(yīng)該投資，努力爭(zhēng)取可以康復(fù)的機(jī)會(huì)。