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練習(xí)太極劍的注意事項(xiàng)

 五半人 2016-05-06
       人們總以為只要掌握了基本的招式和口令之后便能快速的學(xué)習(xí)太極劍,但是練習(xí)的過(guò)程中難免會(huì)碰到各式各樣的問(wèn)題,這樣便需要我們?cè)趶募?xì)節(jié)中做到規(guī)范,以下給出了練習(xí)太極劍時(shí)需要注意的事項(xiàng):

1、握劍要松空活,手指松、手心空、手腕活。

      劍柄在手里不是一成不變,通常以手指持握位置的變化配合劍法,以手腕的細(xì)微變化配合劍法,以劍身上的力點(diǎn)展示劍法。

2、劍法力求準(zhǔn)確,劍尖不可亂擺亂晃。

     劍練到隨心所欲時(shí),無(wú)論是出劍還是收劍,都仍然要注意劍尖在時(shí)時(shí)控制之中,不可偏擺,不可失控。

3、眼神關(guān)注劍尖不能丟,關(guān)注劍身上的力點(diǎn)不能丟。

     眼神隨著劍走,打哪看哪,關(guān)注劍運(yùn)行的方向,否則劍就成了燒火棍。

4、以步帶劍,以身運(yùn)劍。

     劍是手臂的延長(zhǎng),太極劍的演練離不開(kāi)太極拳的基礎(chǔ),練劍依舊是手眼身法步,精神氣力功,要求有整體的合勁,身不可散亂,四肢不可妄動(dòng)。

5、劍指的配合。

    劍的套路是針對(duì)槍編寫(xiě)出來(lái)的,劍指不是虛設(shè),它的運(yùn)行路線都是有攻防意義的,或指示方向,或防守在前,或與劍開(kāi)合相襯,眼神適時(shí)關(guān)注劍指,劍就更生動(dòng)。


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