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秘頭疼反復(fù)發(fā)作,不吃藥,艾灸幫你快速止痛,簡直不要太有效!

 lzjhzg 2016-05-05

頭痛通常是指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。艾灸根據(jù)疼痛的部位不同,取不同的穴位施灸,達(dá)到治療疾病的目的。

1前額疼痛:合谷+陰陵泉


前額頭疼,中醫(yī)上叫陽明頭疼,指邪氣侵犯陽明經(jīng)而引起的頭痛。頭為諸陽之會,手足三陽經(jīng)均上行于頭面,由于受邪的臟腑經(jīng)絡(luò)不同,頭痛的部位也不相同,一般陽明頭痛,在前額部及眉棱骨等處。


前額疼痛:灸合谷穴


合谷穴是專門治療面口疾病的穴位,所有的頭痛都可用此穴治療。它位于手陽明大腸經(jīng),治療陽明頭痛效果最好。


【取穴方法】:合谷穴位于手背部,第一掌骨與第二掌骨間的凹陷處,左右各有一穴。取穴時(shí),一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。也可以自然半握拳,在第二掌骨中點(diǎn)取穴,輕壓有微痛感。

【施灸方法】:溫和灸。手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

【施灸時(shí)間】:每日灸1次,每次灸10~20分鐘,一般每周灸3~4次。

【功效】:止痛,對治療前額疼痛特別有效。


前額疼痛:灸陰陵泉穴


陰陵泉陰陵泉雖然不屬于足陽明胃經(jīng)上的穴位,但脾胃相表里,它和陽明經(jīng)關(guān)系密切。從臨床的經(jīng)驗(yàn)來講,它對治療頭疼的效果比較好。


【取穴方法】:陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對,左右各有一穴。取穴時(shí),在膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋上方會摸到一個(gè)突起的骨頭,在該骨的下方和內(nèi)側(cè)會摸到一個(gè)凹陷的地方,按壓時(shí)會感到劇烈的疼痛。

【施灸方法】:被施灸者取坐位,施穴者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

【施灸時(shí)間】:每日灸1次,每次灸3~15分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

【功效】:通經(jīng)活絡(luò),對治療前額疼痛特別有效。


2偏頭痛:外關(guān)+足臨泣


兩側(cè)頭痛中醫(yī)上叫少陽頭痛,臨床上以肝膽火熱上攻或風(fēng)熱證者多見,主要表現(xiàn)為頭兩側(cè)連耳根、發(fā)際作痛,或偏頭痛,伴有忽冷忽熱,寒熱往來,胸脅苦滿,口苦目眩;脈弦細(xì),舌質(zhì)偏紅,苔薄黃。


外關(guān)和足臨泣是對穴,有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用,專門治療偏頭疼的。如左邊頭疼,就灸左手外關(guān)加右腳足臨泣。如是右邊頭疼,就灸右手外關(guān)和左腳足臨泣。


偏頭痛:灸外關(guān)穴

外關(guān)是手少陽三焦經(jīng)的常用腧穴之一,主治頭面五官疾患,熱病,瘰疬,脅肋痛,上肢痿痹不遂。


【取穴方法】:位于前臂背側(cè),在前臂后區(qū),當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸,尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。


【施灸方法】:溫和灸。被施灸者取坐位,施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

【施灸時(shí)間】:每日灸1~2次,每次灸3~15分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

【功效】:聯(lián)絡(luò)氣血,補(bǔ)陽益氣,對治療偏頭痛特別有效。


偏頭痛:灸足臨泣穴


足臨泣足臨泣為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴道之一,主治膽經(jīng)頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風(fēng)、神經(jīng)官能癥等。


【取穴方法】:足臨泣穴位于足背外側(cè),第4趾關(guān)節(jié)的后方,小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處,左右各有一穴。


取穴時(shí),在第4和第5腳趾的趾縫之間,沿著趾縫向上約2橫指處就是足臨泣穴。


【施灸方法】:溫和灸。取坐位,手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。

【施灸時(shí)間】:每日灸1~2次,每次灸10~15分鐘。

【功效】:祛風(fēng)、瀉火。


3后腦頭痛:后溪+束骨


后腦勺屬太陽經(jīng)管轄,后腦勺痛中醫(yī)稱太陽頭痛。多在后頭部疼痛,連及頸項(xiàng)背部,發(fā)熱惡風(fēng)寒,脈浮,多見于風(fēng)寒、風(fēng)熱等外感證。


先把兩個(gè)后溪穴都按一下,選較痛的一邊。如果選左手后溪,腳上則選右束骨;同理,如果是選右后溪,腳上則選左束骨。


后腦頭痛:灸后溪穴


后溪屬手太陽小腸經(jīng)上的穴位,是輸(木)穴,主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證;耳聾,目赤;癲狂癇;瘧疾。


【取穴方法】:后溪穴位于第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處,左右各有一穴。


后溪穴取穴比較簡單,微握拳,第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際就是本穴。


【施灸方法】:取坐位,手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。

【施灸時(shí)間】:每日灸1次,每次灸5~10分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

【功效】:舒經(jīng)利竅、寧神,對治療后腦勺痛特別有效。


后腦頭痛:束骨


束骨隸屬足太陽膀胱經(jīng),具有疏經(jīng)活絡(luò)、散風(fēng)清熱、清利頭目的作用,主治頭痛、目眩、目赤痛、耳聾、項(xiàng)強(qiáng)、癲狂、癰疽、腰背痛、下肢后側(cè)痛。


位置:在足外側(cè),足小趾本節(jié)(第5跖趾關(guān)節(jié))的后方,赤白肉際處。


4頭頂頭痛:內(nèi)關(guān)+太沖


頭頂頭痛中醫(yī)上叫厥陰頭痛,痛在頭頂部,牽及頭角,自我感覺有一股氣向上沖騰,或欲吐而不得吐,或吐涎沫。


頭頂頭痛:內(nèi)關(guān)


內(nèi)關(guān)內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一,具有寬胸理氣的作用。


內(nèi)關(guān)位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。


頭頂頭痛:灸太沖穴


中醫(yī)認(rèn)為厥陰頭痛由肝經(jīng)引起的,太沖穴是肝經(jīng)的原穴,原穴的含義有發(fā)源、原動(dòng)力的意思,太沖是治療肝臟疾病的重要穴位。


【取穴方法】:太沖穴位于腳背面,第1、2腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處,左右各有一穴。取穴時(shí),先找到大腳趾和第二趾的趾縫,往腳背方向比大腳趾稍寬的距離,略呈凹陷的地方,用指頭按壓,可以感覺到動(dòng)脈的跳動(dòng)就是太沖穴。


【施灸方法】:取坐位,手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

【施灸時(shí)間】:每日灸1次,每次灸20分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

【功效】:行氣解郁,對治療頭頂痛特別有效。


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