 來源：瑜伽小站 來自美國北卡羅萊納州27歲的Jessamyn Stanley最近在Instagram上爆紅，她從2011年開始接觸瑜珈之后，每天都會(huì)上傳練習(xí)照到網(wǎng)絡(luò)上，不同于身材纖細(xì)的瑜珈者，史坦莉肉肉的身材也能做出許多高難度姿勢。  即使有別于普遍對于瑜伽者身材纖細(xì)的印象，史坦莉圓潤的身材也能做出許多高難度姿勢。史坦莉自信正面的態(tài)度吸引6萬多名粉絲關(guān)注，趕快來看看這些驚人的瑜珈照吧！   最初史丹利是一位堅(jiān)定的反對瑜伽者。但當(dāng)她練習(xí)瑜伽后慢慢地被瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所吸引，從而喜歡并開始從事瑜伽工作。她還經(jīng)常在線和網(wǎng)友分享自己練習(xí)瑜伽的感受和新的練習(xí)技巧。雖然這沒能使她的體重下降，但瑜伽的練習(xí)使得她自己從中獲益良多，也使其身體的柔韌性不斷增強(qiáng)。   最終她開始在羅利-達(dá)拉謨地區(qū)親自授課，而且為那些居住地較遠(yuǎn)的人們開始在線提供有用的技巧：為她近6萬位Instagram粉絲撰寫有關(guān)瑜伽的博文，發(fā)布照片并拍攝短片。史丹利希望其他人也能和自己一樣練習(xí)瑜伽時(shí)能夠有一種成就感，而不用考慮自己的身材如何。她還經(jīng)常寫博客鼓勵(lì)那些瑜伽初學(xué)者和害怕練習(xí)瑜伽或輕易放棄瑜伽練習(xí)的人。她認(rèn)為練習(xí)瑜伽時(shí)不要太在意別人的眼光，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度。  - END - |
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