夏天到了，孩子的戶外活動更加豐富，野外出游、公園玩樂、水上樂園等等，家長特別需要保護孩子嬌嫩的肌膚以免曬傷。已有很多研究表明，如果在兒童時期嚴重曬傷過，創(chuàng)口起了水皰，那么將增加成年以后患黑色素瘤、鱗癌和基底細胞癌致病風險。所以我們必須做好孩子的防曬，那么如何正確的防曬呢?如何購買合適的防曬霜?兒童防曬霜是否成分更安全?防曬的各種成分如何分辨?本文全部解答~~

一、關(guān)于兒童防曬，美國兒科醫(yī)學會建議如下:

1.六個月以下嬰兒不應(yīng)受太陽直曬，并且外出采用物理防曬(例如，深色長袖長褲、寬邊遮陽帽)。

白色衣物的防曬指數(shù)SFP只有7，容易曬傷，編織緊密、較厚的深色衣服保護更有效?，F(xiàn)在也有兒童專業(yè)防曬服，其防曬指數(shù)可達到SFP30.

2.中午十點到下午四點是紫外線最強的時間，避免小朋友在外暴曬太久

3.建議使用防曬霜及太陽眼鏡

六個月以上的嬰兒可以涂防曬。在強光下一定要戴專業(yè)太陽眼鏡，避免孩子眼底受到陽光傷害，誘發(fā)青光眼。

4.在戶外運動十五分鐘之前，涂抹防曬霜，讓霜有足夠時間可以緊密結(jié)合在皮膚上

5.每兩個小時要補擦，或是從水中活動上來，也要補擦防曬霜。

防曬霜要涂夠量，如果無法衡量怎樣夠量，那就平時涂一層的量多涂一遍，要按時補涂。

6.推薦含氧化鋅(Zinc oxide或Z-Cote可阻止UVB和UVA)或二氧化鈦(Titanium dioxide阻止UVB部分UVA)的物理防曬產(chǎn)品。

注意:不建議家長給孩子用防曬噴霧。雖然防曬噴霧 簡單方便，但實際，噴霧會增加孩子吸入的風險，且易燃爆。

在此提醒媽媽們，防曬霜還是無法抵御致命的黑色瘤，所以要避免孩子受紫外線的過度照射，其有效措施中的穿長衣長褲，戴帽子，待在陰處、打傘是十分必要的。

二、 了解防曬霜才能安心使用

很多媽媽們都是海淘防曬品，我們先了解一下美國食品與藥品管理局(FDA)對于防曬霜等產(chǎn)品的新規(guī)定:

1.    同時對抗UVA和UVB

購買商標上需注明“廣譜”(broad spectrum)“字樣，所有產(chǎn)品必須要求同時對紫外線A(UVA)和紫外線B(UVB)都有效。

PS:防曬SPF評級系統(tǒng)只衡量UVB曬傷，沒有衡量UVA。但UVA更加危險，能滲透更深層的皮膚，帶來更微細更持久的癌前DNA損傷。

2.    明確標示防水時間長短

例如:有效防水四十分鐘，或是有效防水八十分鐘，而且必須有數(shù)據(jù)證明。

3.    防曬系數(shù)最高只能50+

PS: 中國規(guī)定是最高到SPF30+，美國皮膚科學會也同樣建議使用SFP30的產(chǎn)品，SPF50或更高的防曬霜相對于SFP30阻擋97%的UVB，其只高出1%。

4.    不得使用有污染環(huán)境、有致癌風險的化學物質(zhì)

美國食品與藥品管理局列舉了十六項合格且安全的成分，規(guī)定制造廠商在防曬產(chǎn)品中不得使用污染環(huán)境和有致癌風險的化學物質(zhì)。但是十六項中有兩種存在很大爭議。

以上是美國FDA對于防曬霜的規(guī)定，未對兒童防曬霜有更高的標準。因為兒童防曬和成人防曬霜的配方成分的活性物質(zhì)都是一樣的，只是不同產(chǎn)品的成分搭配會有區(qū)別。

防曬霜中具有爭議的危害成分

EWG美國公益性環(huán)保組織認為防曬成分中羥苯并唑(oxybenzone)和棕櫚酸視黃酯(Retinyl palmitate,RP維生素A派生物)，會危害人體健康。媽媽們一定要選擇完全不含這兩種成分(oxybenzone和Retinyl palmitate,RP)的防曬霜。

很多媽媽海淘的最大原因是，美國歐盟等地的制度完善，違反規(guī)范后執(zhí)法力度大，所有規(guī)定不可使用的化學物質(zhì)，生產(chǎn)者是冒險不會添加的，否則會受到重罰。但是以上兩種是他們允許添加的，所以我們必須清楚，不要購買含有羥苯并唑(oxybenzone)和棕櫚酸視黃酯(Retinyl palmitate,RP維生素A派生物)的防曬霜。(重要的事情多說一遍)我們在購買防曬霜之前一定要查看防曬構(gòu)成物質(zhì)和占比，買性質(zhì)安全的防曬產(chǎn)品。

防曬霜中的防曬物質(zhì)說明

一句話解釋化學和物理防曬:

化學防曬是吸收紫外線，物理防曬就是反射紫外線，物理+化學就是既吸收又反射。

安全的物理防曬成分:

氧化鋅Zinc oxide或Z-Cote可阻止UVB和UVA，最高安全系數(shù)，超級防曬黑

二氧化鈦Titanium dioxide，阻止UVB當達到濃度5%阻止UVA

較安全的化學防曬物質(zhì):

防UVA主要成分:

Avobenzone (parsol 1789) 全段、Mexoryl SX 部分波段

Octocrylene部分波段、Ensulizole 很小部分

防UVB主要成分:

Homosalate 全段、Octinoxate全段、Octisalate全段、

Octocrylene 全段，和 Avobenzone并用加強后者的穩(wěn)定性

在眾多的防曬產(chǎn)品中，首選純物理防曬霜，其次是物理和化學結(jié)合防曬霜，最后是化學防曬霜。所以我們要擦亮眼睛，選擇合適的防曬霜時，要關(guān)注以下五點:

1.防曬霜是否標注清晰的成分說明。沒有說明的防曬霜都是耍流氓，別買。

2.防曬成分是否涵蓋UVA\UVB全段防曬

3.是否含有oxybenzone和Retinylpalmitate,RP存有潛在危險的成分

4.物理防曬成分占比多少，即使物理+化學防曬，物理成分占比不低于5%

5.是否具有防水功能?孩子易出汗需要選擇具有良好防水性的防曬霜

三、 兒童防曬霜推薦

從物理防曬、防曬指數(shù)、防水性能、成分毒性四個方面篩選出六款優(yōu)質(zhì)兒童防曬霜，以供媽媽們參考，圖片來自美國亞馬遜，可以看到產(chǎn)品的說明:

1、Thinkbaby Safe Sunscreen美國亞馬遜銷量第一

防曬主要成分:氧化鋅占比20%，純物理防曬

防曬指數(shù)SPF50。

EWG(美國環(huán)境中心)評為“1”

第一款通過Whole Foods(美國有機商品超市)高級護理要求的防曬霜，適合嬰兒及兒童海灘和運動防曬霜，而且最長防水時間達到80分鐘，全程不溶于水中。

EWG(美國公益性環(huán)保組織)---對分析過的美妝產(chǎn)品成分的毒性都會打分，1-10分。分數(shù)越低毒性越小，產(chǎn)品安全性越高。

2.California Baby 加州寶寶保濕防曬霜

防曬成分主要是二氧化鈦占比11%，占比超過5%，可以阻止全段UVA和UVB屬于物理防曬。

防曬指數(shù)SPF30。

此款產(chǎn)品無香味、不含對氨基苯甲酸、全部使用有機天然成分，特別嬰兒和適合敏感肌膚人群。防曬霜潤滑，反復涂抹可推勻，持續(xù)防水80分鐘，但會有部分溶于水。

3.  Pure &Simple Sunscreen Lotio水寶寶無淚無香防曬乳

防曬主要成分:氧化鋅14.5%，Octinoxate7.5%，Octisalate 5%，全段防曬，屬于物理+化學防曬產(chǎn)品。

防曬系數(shù)SPF50

EWG(美國環(huán)境中心)評為“4”。

這款產(chǎn)品中氧化鋅的含量高，UVA和UVB全段防曬，添加化學防曬成分使得質(zhì)地較輕盈，更容易推開涂抹。防水性能高，部分溶于水。水寶寶產(chǎn)品系列豐富，要選擇帶有“Pure & Simple”和“Tear Free”字樣的產(chǎn)品。

4.Babyganics Mineral-BasedBaby Sunscreen Lotion

防曬主要成分:氧化鋅11.7%、Octinoxate 7.5%、Octisalate 5.0%，物理+化學全段防曬。

防曬系數(shù)SPF50。

EWG(美國環(huán)境中心)評為“2”

這是一款質(zhì)地清爽的物理化學防曬霜，質(zhì)地溫和無淚配方，不會刺激孩子眼睛。防水時間80分鐘，會有部分溶于水。

5.Blue Lizard藍蜥蜴物理防曬霜

防曬主要成分:氧化鋅10%，二氧化鈦5%，物理防曬霜

防曬指數(shù)SPF30

這是澳洲銷量第一的專業(yè)物理化學防曬霜，不含苯鉀酸酯防腐劑和香精成分。質(zhì)地溫和，特別適合嬰兒嬌嫩及敏感肌膚，同時具有極佳的防水性能，不會溶于水。

6.日本資生堂安耐曬“倍呵”防曬乳

防曬主要成分:氧化鋅和二氧化鈦(沒有百分比)物理防曬霜

防曬指數(shù)SPF34

資生堂的安耐曬(官譯安熱沙)日本最受歡迎的防曬霜，這個兒童款是很多媽媽必選產(chǎn)品。菜菜為孩子選擇的也是這款，易推開、不油膩、非常輕薄、而且戶外活動不會曬黑，具有極佳的防水性能，不會溶于水。 雖然沒有百分比，但是根據(jù)網(wǎng)上公布的成分來看，是很安全的。

多說一句，超級不推薦Aveeno天然燕麥兒童防曬霜，里面還有oxybenzone， EWG(美國環(huán)境中心)評為“7”，具有較高危險性。

以上防曬霜適應(yīng)于任何人群，防曬產(chǎn)品在使用中還需注意:

1.  即使是純物理的防曬產(chǎn)品，也有可能產(chǎn)品過敏。所以防曬霜給孩子涂抹 前，可先耳后涂抹，確定未過敏再使用。

2. 物理防曬產(chǎn)品通病就是，難推開涂抹，但是為了達到最佳的防曬效果，請耐心涂抹均勻。

3. 在給孩子涂抹防曬霜時，耳后、頸部、手等也要涂抹，盡量避開眼周圍

4. 具有防水效果的防曬霜，較難清洗。所以需要用沐浴液洗，不要用香皂，香皂洗不干凈。

5.  孩子臉上涂抹防曬霜，或是用兒童沐浴液洗，或是用絲塔芙潔面都可以洗掉。

6. 防曬霜只要在保質(zhì)期內(nèi)，都可以放心使用。防曬霜打開一年后就失效是謠言，是謠言，是謠言。

7. 兒童涂了防曬霜不會影響體內(nèi)維生素D的合成。

防曬不僅孩子需要，成人也需要，因為防曬是防止皮膚老化的第一步。我們不能僅僅依靠涂防曬霜防曬，避免太陽長時間高強度照射皮膚才是最最最重要的。保護孩子和家人的皮膚健康，防曬工作一個都不能少哦~~~媽媽們辛苦啦!祝愿小朋友們擁有一個陽光快樂不被曬黑的完美夏天!