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醫(yī)生回答 每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。 不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。 此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉為20％。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時測尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時，應(yīng)適當(dāng)減少主食量。2009-08-10 18:08 水果可以吃草莓、白蘭瓜、獼猴桃、圣女果、雪梨。不宜吃葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果，會引起血糖的升高。
糖尿病的日常保?。?
很多糖尿病經(jīng)常服用西藥，已經(jīng)產(chǎn)生耐藥性和賴藥性有的甚至?xí)驗樗幬锏膫Χl(fā)肝腎的衰竭和其他病癥外的身體傷害，平時要注意調(diào)理，建議服用一些藥食同源的調(diào)理，如洗胰清糖素，對降血糖，穩(wěn)定血糖有幫助。桑葉、葛根、玉竹這些對降血糖有明顯的作用。山藥能改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調(diào)控。2014-03-24 16:35 糖尿病人能吃什么水果,不能吃什么水果
糖尿病人不宜吃含葡萄糖和能很快分解成葡萄糖的食物，有的水果
雖然很甜，但含葡萄糖類成分不多，甚至還有降血糖作用，適合糖尿病
人食用。如：
荔枝：味甘、微酸、性微溫。有降血糖作用，其核可治療糖尿病。 柚子：味酸、甘、性涼。含有胰島成分，有降血糖功效，對糖尿病
有輔助治療作用，可作為常用水果。
山楂：味甘酸、性溫。有降血糖作用。
香蕉：味甘、性涼。含有去甲腎上腺素二羥基苯乙胺等降血糖成分
。適于作糖尿病病人的加餐果品。 （1）糖尿病病人可以吃的食物：主食中如大米、白面、玉米面、小米、蕎麥等淀粉類食物，每天最好控制在250-350克。這些食物經(jīng)過胃腸道消化吸收后，逐漸變成葡萄糖，再被吸收入血，使血糖緩慢上升。不能吃白薯，因為它含糖多。副食中可選擇蛋白質(zhì)含量多的大豆和豆制品。豆芽中含維生素C，也可以適當(dāng)吃些，但這些植物蛋白也不能多吃，因為干黃豆中碳水化合物含量約為20%-30%。此外，還應(yīng)選配吃些瘦肉、魚、雞、牛奶等動物蛋白，用以補充體內(nèi)所必須的氨基酸。對于脂肪類，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多吃植物油，如豆油、菜子油、花生油、玉米油、棉籽油等，由于這些植物油中脂肪酸含量很少，且含有較多的不飽和脂肪酸，因此可以降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化的發(fā)生，同時應(yīng)當(dāng)少吃動物油，如豬油、牛油、羊油等，因為所含飽和脂肪酸較多，容易引起動脈血管硬化。以植物油代替動物油是最重要的，但吃的太多同樣會引起肥胖。2015-11-01 20:34  王艇 北京協(xié)和醫(yī)院副主任醫(yī)師 生殖健康科 糖尿病人可以吃的水果:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等；
不可以吃的水果有：香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等。
水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后不要一概排斥水果，再配合飲用火麻生態(tài)茶，采用傳統(tǒng)草本植物配方：決明子、番石榴果、葛根、桑椹等幾種研制成的，其中火麻仁含豐富的不飽和脂肪酸，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝清理血栓，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有很好的效果。2015-12-23 10:53 王艇 北京協(xié)和醫(yī)院副主任醫(yī)師 生殖健康科 完全戒吃水果大可不必，因為水果中含有大量對糖尿病人有益的的維生素、纖維素和礦物質(zhì)等。
2015-12-23 10:54
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