臨近春節(jié)，大家都在緊張的年前準(zhǔn)備中，比如醫(yī)姐，為了春節(jié)回家可以跟父母多待幾天，這陣子加班是不在話下。人們一旦忙起來就很容易疲勞，如果此時(shí)著涼感冒那是必不可少的。相信大家都有一些對抗感冒的“獨(dú)家秘笈”，還有一些人覺得感冒是小病，以為硬抗就可以，可誰知這感冒了硬抗竟會導(dǎo)致心肌炎猝死呢？

示例：“雙十一”來臨，36歲的快遞員謝先生因工作繁忙，感冒拖了一個(gè)多星期沒看，發(fā)展成心肌炎，引發(fā)猝死悲劇。本來呀普通感冒沒什么好怕的，可當(dāng)感冒發(fā)展成病毒性心肌炎，后果可不是一般的嚴(yán)重。輕則乏力、頭暈、胸悶，重則胸痛、氣促，甚至還可能導(dǎo)致休克、猝死。所以，親們一定不要小瞧感冒，如果病情嚴(yán)重，千萬不要拖，要及時(shí)去醫(yī)院治療并按時(shí)服藥，避免勞累和劇烈活動。

每次感冒，對人的免疫系統(tǒng)、心臟都是有影響的。因?yàn)楦忻昂?，人的體質(zhì)比較弱，病毒一旦進(jìn)入體內(nèi)后大量復(fù)制，先進(jìn)入呼吸道，再通過血液循環(huán)傷害心臟，使心臟肌肉細(xì)胞發(fā)炎，心肌收縮無力，心臟跳動會不規(guī)律或變慢。人會心慌、憋氣，爬個(gè)樓梯也可能喘粗氣，這其實(shí)是心臟受損的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候如果特別勞累會使病情加重，就可能心律紊亂，心力衰竭，甚至危及生命。

但并非每一種感冒都會引發(fā)心肌炎，心肌炎在發(fā)病前都會出現(xiàn)上呼吸道感染、肺炎等病毒感染性疾病，通常病毒性感冒經(jīng)過“年輕人”硬扛一陣，就會發(fā)展為重感冒并發(fā)其他感染性疾病，此時(shí)病毒在上呼吸道進(jìn)入血液后隨著血液循環(huán)到達(dá)心臟，如果患者抵抗力弱的話，就很有可能引起心肌炎。

心肌炎多發(fā)于年輕患者，一旦心肌發(fā)生病毒感染，早期癥狀與重感冒的癥狀很難區(qū)分，等到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)可能已經(jīng)嚴(yán)重心衰，無法救治。有些心肌炎發(fā)病迅猛，稱為“暴發(fā)性心肌炎”，病情的發(fā)展往往出乎意料，難以控制。因此，需要我們及時(shí)分辨出感冒和心肌炎。

小小感冒，會引發(fā)猝死，聽起來貌似有點(diǎn)可怕。那么，我們該如何區(qū)分普通感冒和心肌炎？

一般伴隨著鼻塞、喉嚨痛等癥狀，額外的癥狀包括發(fā)熱、冷顫及肌肉酸痛，全身性癥狀較明顯。

發(fā)病之初，常以“感冒”癥狀為先驅(qū)，如惡寒發(fā)燒、全身酸痛、咽疼、咳嗽或吐瀉等。經(jīng)1-3周后，才出現(xiàn)一系列心臟不適，如左側(cè)胸痛、心慌、氣短和頭暈等。由于患者往往自認(rèn)為是普通感冒，一般都不予重視，直到胸悶、心慌等癥狀嚴(yán)重時(shí)才就醫(yī)，常常會耽誤治療。

心肌炎發(fā)病率挺高，一般病毒感染后約有5%的患者可能并發(fā)心肌炎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，病毒性心肌炎患者中40歲以下占75%-80%，以20-30歲的居多。年輕人的抵抗力和身體素質(zhì)，明顯高于中老年人，為什么更容易中招。

醫(yī)生解釋說，正是因?yàn)槟贻p人免疫力強(qiáng)，遇到病毒后這種免疫反應(yīng)會更猛烈，感冒后出現(xiàn)心肌炎的概率會增加。病毒性心肌炎會使心肌收縮力下降，心臟功能下降，嚴(yán)重的會引起惡性心律失常，甚至猝死。所以年輕人千萬別覺得自己年輕，平常別太透支身體，一般太累、休息過少，感冒就容易找上你。

凡在感冒后短期內(nèi)出現(xiàn)心悸、胸痛、胸悶、氣急、疲乏、頭暈等不適癥狀的人，即應(yīng)警惕發(fā)生心肌炎的可能，萬不能掉以輕心，需及早找醫(yī)生診治。感冒后心肌酶增高，這個(gè)結(jié)果提示與心臟壞死密切相關(guān)，心肌酶越高，表明心臟受損越大。一般得個(gè)感冒而死亡的病例很大一部分就是心肌炎。更關(guān)鍵的是，被感冒病毒襲擊后，如果你仍然持續(xù)緊張、過度勞累、從事重體力勞動與劇烈運(yùn)動、飲酒等，就更加容易發(fā)生或加重病毒性心肌炎了。

在很多人的意識里，對待感冒這類小病，只要“發(fā)發(fā)汗”就會好。為此，不少人選擇健身、踢球、跑步等“運(yùn)動療法”，希望出一身熱汗來抵抗感冒病毒。其實(shí)這并不科學(xué)。高強(qiáng)度的運(yùn)動雖然能讓人大量出汗，但在感冒時(shí)期，這一做法并不可取，運(yùn)動會加重心臟的負(fù)荷，反而可能引起心慌、胸悶、頭痛等更為不適的癥狀，極易誘發(fā)病毒性心肌炎。

據(jù)介紹，運(yùn)動時(shí)會大量出汗，體內(nèi)的毒素排出較快，表面上看，可以暫時(shí)緩解感冒的癥狀，但會埋下不小的“隱患”。因?yàn)椋ち业倪\(yùn)動后大約24小時(shí)內(nèi)，會出現(xiàn)免疫抑制的情況，在這段時(shí)間里，免疫細(xì)胞開始“罷工”，進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng)，而感冒病毒入侵體內(nèi)，正需要免疫系統(tǒng)與之斗爭，沒有免疫細(xì)胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變?yōu)椴《拘孕募⊙?、肺炎、風(fēng)濕病。

同時(shí)，運(yùn)動后機(jī)體代謝會相對旺盛，這樣大量消耗體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等，會削弱身體的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的運(yùn)動場合常常經(jīng)不起任何細(xì)菌的攻擊，加重感冒的程度。在感冒期間除了不能劇烈運(yùn)動外，也忌過量飲酒。因?yàn)榇罅匡嬀埔矔鹦募p害，使心臟的四個(gè)腔室擴(kuò)大，引起心臟的收縮舒張功能受損，導(dǎo)致“酒精性心肌病”。一旦在感冒的時(shí)候飲酒過量，易導(dǎo)致心肌炎的發(fā)生。因?yàn)樵诟忻皶r(shí)，機(jī)體免疫力和身體的抵抗力急劇下降，病毒會趁機(jī)通過呼吸道入侵心臟或者是身體其他重要器官，使心肌受損，發(fā)生心肌炎等。

病毒性心肌炎一旦發(fā)生，會對心臟造成一定程度的損害，相應(yīng)的，患者日常的生活、學(xué)習(xí)也會受到影響。因此，為免事后“亡羊補(bǔ)牢”，不如先把預(yù)防措施做足。專家指出，預(yù)防病毒性心肌炎首要就是預(yù)防感冒。多做體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，是預(yù)防感冒的根本所在。除此之外，還要避免過度疲勞，盡量少到人多的地方去，避免與感冒人群接觸。建議多開窗通風(fēng)，多吃高營養(yǎng)的食物，水果含有大量的維生素，可抵御感冒。

易感人群對感冒要更加重視，如果感冒了，一定要積極治療，多喝水，休息好，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用板藍(lán)根、金銀花、黃芪或病毒唑等抗病毒的藥物，對防止感冒加重有幫助。切忌感冒后進(jìn)一步勞累，引起病毒性心肌炎的可能性更大。