上周小丫的爺爺過生日，晚上全家一起吃了頓大餐，期間小丫吃了很多肉食，還吃了兩塊蛋糕，連奶奶都夸小丫吃的比大人還多。回家后倒頭就睡，第二天就跟霜打的茄子似的，還說自己肚子不舒服，我讓小丫伸出舌頭一看，上面一層厚厚的白舌苔，原來積食了。

之前就學(xué)過關(guān)于小兒積食的按摩方法，一直沒有實(shí)踐過，這次正好排上用場(chǎng)。給小丫連續(xù)按摩了3天左右，再看舌頭變的粉紅薄白。同時(shí)又活蹦亂跳，胃口大開恢復(fù)往常了。

下面跟大家分享小兒積食四穴按摩療法，僅僅按摩四個(gè)簡(jiǎn)單穴位，就能對(duì)小兒積食起到很好的效果。

1、運(yùn)內(nèi)八卦200~300次；內(nèi)八卦是以掌心（內(nèi)勞宮）為圓心，以圓心至中指指根橫紋內(nèi)2/3處順時(shí)針畫圓。

2、揉板門穴3~5分鐘；人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時(shí)明顯突起的部位。

3、掐四橫紋30~50次；四橫紋分別位于食指、中指、無名指、小拇指第一指關(guān)節(jié)的橫紋處。

4、補(bǔ)脾經(jīng)200~300次；位于拇指末節(jié)螺旋紋，順時(shí)針旋推。

以上操作手法建議每天早晚各一次；一般2~3天孩子積食情況就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。同時(shí)在積食期間要注意控制孩子的飲食，一定要讓他吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面湯等，不要吃大魚大肉及蛋類，當(dāng)孩子舌苔變得粉紅、薄白就能恢復(fù)正常飲食了。不然前邊治療后面接著積食，孩子的脾胃就會(huì)一直處于無法運(yùn)化的狀態(tài)，小兒積食會(huì)向更嚴(yán)重的方向發(fā)展。

其實(shí)大部分小兒積食前都是有征兆的：第一、舌苔白厚，第二、夜里磨牙吞口水，第三、聞見孩子嘴巴里酸酸的、臭臭的。以上三者出現(xiàn)其一都是孩子積食前的征兆，作為父母只要及時(shí)觀察，早作干預(yù)通過以上手法按摩就能很簡(jiǎn)單的解決問題了。