科技的迅速發(fā)展，讓每個(gè)人多想獲得物質(zhì)的欲望越演愈烈，心中的羈絆反而越來越多。我們對(duì)物質(zhì)需要的心態(tài)越來越復(fù)雜，我們把太多的注意力放在自己獲得什么或失去了什么之上，我們內(nèi)心總被誘惑或不安所牽引，往往讓內(nèi)心遠(yuǎn)離生活的出發(fā)點(diǎn)，由此不能自拔，反而在身心上背負(fù)沉重的包袱，心靈不能保持一顆平常心。生命將由此很難從生活中得到圓融的收獲機(jī)會(huì)。

     浮躁的社會(huì)，讓我們的情緒也煩躁了起來，煩躁常常被現(xiàn)代都市人隱藏在內(nèi)心，同時(shí)也在內(nèi)心侵蝕自我心志，使我們內(nèi)心距離彼岸越來越遠(yuǎn)。在我們周遭工作壓力、情感困擾、生活壓力無處不在，林林總總都會(huì)經(jīng)常莫名其妙感覺到煩躁，一點(diǎn)點(diǎn)小小的刺激，就會(huì)讓我們的情緒不再穩(wěn)定，想宣泄自己的不良情緒，卻發(fā)現(xiàn)自己無法宣泄，又無法擺脫，又實(shí)實(shí)在在壓抑下來，這就是我們有時(shí)內(nèi)心真實(shí)的寫照，這就人生無可避免的拐角，它在內(nèi)心生成的暗流，時(shí)時(shí)沖擊我們的生活，這份煩躁時(shí)時(shí)撕碎我們生活。

       煩躁有時(shí)是生活的見證。現(xiàn)實(shí)生活，人生變化境遇曲折很多，我們?yōu)榱思胰松畹酶?，拼命工作，想去?shí)現(xiàn)宏偉的規(guī)劃，想去滿足想象中的幸福，然而現(xiàn)實(shí)生活又滿是阻力，背離我們的愿望，引發(fā)內(nèi)心的焦慮。有時(shí)我們把工作中的控制感和強(qiáng)勢(shì)、焦慮，不自覺地帶入了生活，讓家庭生活也充滿了危機(jī)，從而不斷惡性循環(huán)。你渴望的身后往往滿是欲望，缺乏平靜心態(tài)的支持，內(nèi)心卻遠(yuǎn)離平坦的陸地漂泊在不知方向的河中！人生中，事業(yè)越來越成功，而你感覺越來越孤獨(dú)，人用滿足包裹最脆弱的內(nèi)在。人的“滿足”有時(shí)是外強(qiáng)中干，這種“滿足”往往讓人付出很多生命能量，犧牲了自己的真實(shí)，在敏感和脆弱的內(nèi)心外面，包上了一層硬硬的殼，而內(nèi)在會(huì)躁動(dòng)不安。有時(shí)為了成功與欲望卻忘了快樂，要面對(duì)“幸?！焙竺娴木薮鬆奚?，要面對(duì)生命中很重要的一種感覺：孤獨(dú)、無力，付出與失落。因?yàn)槿说挠雎粤巳诵宰匀坏牟糠?，忽略了快樂，欲望不等于快樂。欲望?huì)減少人對(duì)愛，柔和與包容的認(rèn)知，會(huì)使生命缺少支持。當(dāng)內(nèi)心力量和負(fù)力量達(dá)不到平衡，才有可能讓更多壓力走進(jìn)我們的生活，困擾人的心靈，煩躁會(huì)占據(jù)我們的心智。通過這種直覺，讓我們看見自己潛力追求控制的背后是脆弱，追求本來是用來保護(hù)自己的，往往反傷自己，人的控制往往會(huì)變成弱勢(shì)。真正的強(qiáng)是包容的，是一種相對(duì)平和的快樂。人生最好的影響力是柔和平衡，柔和會(huì)使生活獲得一種非常大的空間。用柔和的希望會(huì)來滋養(yǎng)自己，人生才能靜靜綻放，生命就會(huì)變的完全不同。人生真正的成熟是為締造平衡成長(zhǎng)的環(huán)境而努力的。

      人生有時(shí)是一種迷失，這種迷失是一種信仰上的錯(cuò)位，精神上的無明，表現(xiàn)方式就是生活中不能靜心，處于煩躁?duì)顟B(tài)。人總想獲取自己的機(jī)會(huì)，獲取更多的個(gè)人利益，總想著借他人、他事他物來填補(bǔ)自己的欲望、危機(jī)感。人總覺得沒有安全感，充滿生活的迷茫，有時(shí)你生活條件很好，但你在追求更好。這種執(zhí)念，往往讓人深陷生活的泥澤之中，而不能自撥，人在這時(shí)往往充滿內(nèi)心的煩躁。你需要體驗(yàn)這些，卻往往形成我們最深的執(zhí)念，它會(huì)時(shí)時(shí)不利于我們的生活狀態(tài)。生活需要登高去看一下，去看一下真實(shí)的自己，去發(fā)現(xiàn)生命中真實(shí)的需要。放下，不是要自己丟棄追求理念，而是懷有包容之心，給自己一個(gè)更好的選擇空間，在于學(xué)會(huì)從局限的信念，把自己解放出來，開開心心生活。生活是一種理念，當(dāng)我們學(xué)會(huì)放手帶入生活中時(shí)，會(huì)自然而然的發(fā)生積極作用。忙碌碌的生活中，我們內(nèi)心深處總有一種隱隱的渴望，渴望在花園終會(huì)尋找到最美的花，然而我們的快樂會(huì)因這種無休止的尋找而疲憊。我們似乎也總在尋尋覓覓，試圖找到這樣的一條路，能讓我們回歸心靈，無論身處何地，都能內(nèi)心堅(jiān)實(shí)，充滿力量，充滿安全感，而平和地生活；無論什么境遇，都能喜樂從容，如沐春風(fēng)，這樣人生就不會(huì)迷失，不會(huì)煩躁。生活中堅(jiān)持簡(jiǎn)單樸實(shí)的信念，持之以恒，你便能夠連接內(nèi)心那個(gè)智慧的源頭。讓你從此不再恐懼、迷茫和孤單，徹底了解自己人生的真相，積極面對(duì)人生，走出意識(shí)迷茫的誤區(qū)，負(fù)面思維的侵蝕；從容應(yīng)對(duì)事業(yè)生活中的壓力、煩惱、憂郁等心靈的頑疾。
  
      在我們的生命之中，減少生命廣度，拓展生命深度，生命會(huì)更加豐盛精彩。每一次，一個(gè)問題的解決，生命都會(huì)獲得全面的提升，你的生命越來越豐盛，就會(huì)收獲幸福、喜悅和美好，不一定比你夢(mèng)想追求的遜色多少。找回幸福和輕松的生活，你需要放下很多不確實(shí)際的東西，需要有樸實(shí)生活的觀念，簡(jiǎn)單包容的態(tài)度。從外在的追求上升到內(nèi)在生活的樸實(shí)體驗(yàn)，會(huì)給我們負(fù)重滿滿的心靈減壓，因?yàn)槲覀兩钸€有很多美好與支持，有很多值得體驗(yàn)的生命幸福和愜意。因?yàn)槿绱撕?jiǎn)單又寧靜地生活著，沒有煩躁?duì)顟B(tài)，我們內(nèi)在才有幸福感！放下心中的執(zhí)念，脫離物欲的追逐，不抱怨、不煩躁，過上自由舒適的生活。人生之中什么才是最重要的？一份你的平常心，它會(huì)時(shí)時(shí)支持你走好每一步人生路。痛苦本不存在，是你應(yīng)對(duì)問題的方式制造了痛苦，制造了煩惱。煩躁，其實(shí)也是一種自我啟示，這種啟示會(huì)讓自我檢視，回歸我們的內(nèi)心，尋找到我們最好的的狀態(tài)。

      最自然平和的心態(tài)去看待生活，學(xué)會(huì)平靜接受現(xiàn)狀，做出積極的選擇。放下是一種樸實(shí)的情感，通過對(duì)認(rèn)真思考來了解自己，看到那個(gè)付出努力希望得到認(rèn)可的自己，這才是放下的真正意義。放下是一種真實(shí)的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)從精神的內(nèi)在支持自己，也多讓別人理解自己，你就會(huì)更擁有，更平和?！皳碛小钡娜顺３Ｒ?yàn)椤皳碛小倍鵁?，因?yàn)樗麄儠r(shí)刻擔(dān)心不知道什么時(shí)候會(huì)失去?！暗貌坏降牟话玻秃ε率?。的不安是一樣的?？辞辶诉@個(gè)實(shí)質(zhì)，感情上的放下就不會(huì)那么難了。找回幸福和輕松的生活，你需要有放下的決心，心靈越“空”越幸福，每個(gè)人都必不可少的面臨太多人生問題，生活應(yīng)該有減法的生活態(tài)度。要在內(nèi)在、肯定、尊重自己的基礎(chǔ)上去選擇和取舍。放下是更好調(diào)整狀態(tài)，就是改變自己看問題的角度和立場(chǎng)，從一種限制的狀態(tài)到開放的狀態(tài)，不是要求社會(huì)而是自己改變得不再那么閉塞，從而讓煩惱和憂愁慢慢消失。我們之所以會(huì)痛苦，是因?yàn)槌３１荒撤N關(guān)系束縛住了，情緒和心情也因此而閉塞。其實(shí)，放下的過程就是人生的一種選擇，一種生命的重新上路，放下對(duì)幸福的執(zhí)念，停止負(fù)面的思考，順從自己的心，便可以做自由自在的自己。一個(gè)人心靈的空間，應(yīng)當(dāng)如小溪充滿開闊的空間，在流淌中滿是自由，這樣滿是一種開闊。人生最重要財(cái)富是要看見真實(shí)的自己，去腳踏實(shí)地的努力。

     事實(shí)上，是我們把生活問題變成了困擾、抱怨與煩躁。問題的產(chǎn)生，我們是從不積極行動(dòng)改善問題，沒完沒了地逃避問題，因此集聚了太多困擾，轉(zhuǎn)化了內(nèi)心不安。問題本身不可怕！可怕的是，我們害怕問題出現(xiàn)。煩躁代表著能量的變化，這恰恰是成長(zhǎng)的臺(tái)階。積極面對(duì)每一個(gè)問題，努力去化解，且時(shí)時(shí)保持耐心；你的生命中就不會(huì)有太多困擾問題？當(dāng)我們通過努力，積極改善，使生命能量重新恢復(fù)平衡，我們的生命就進(jìn)入了一個(gè)新的層面，對(duì)于人生而言每一個(gè)問題，都是一次機(jī)遇，它給我們提供改善的契機(jī)。一切好與壞，喜悅與痛苦，都只是自己制造的，從痛苦的幻境中走出來，便唾手可得幸福。

      在人忙碌時(shí)，經(jīng)常警醒自己：不要被工作綁架了，回到自己的初衷，好好過生活。終其一生，我們所有的努力、奮斗，不都是希望自己活得快樂嗎？人生不是在滿足“社會(huì)期待”，也就是滿足“自我實(shí)現(xiàn)”的需要，最終的目的，其實(shí)就是為了要“快樂”而已。請(qǐng)記住這個(gè)最原始的“初衷”?？鞓菲鋵?shí)很簡(jiǎn)單，只要保持平常心就好。