文章導(dǎo)讀

香蕉我們一般都會(huì)把它當(dāng)做為水果來(lái)食用，你可知道它還有治病的功效呢?香蕉的功效與作用有什么?吃香蕉的好處和壞處你都了解嗎?今天與小編一起來(lái)看看香蕉食療法都有哪些?分別預(yù)防和治療哪些疾病?

1、治燥熱咳嗽、痔瘡便秘

香蕉2個(gè)，加冰糖適量，隔水燉服，每日2次，連服數(shù)日。

2、治高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病

每日吃香蕉4個(gè)。連續(xù)服用數(shù)日，有療效。

3、治痔瘡出血

每日早晨空腹吃香蕉2個(gè)，有止血潤(rùn)便之功，常吃可見(jiàn)效。

4、治高血壓

香蕉皮或果柄或根60克，煎水代茶飲，治高血壓。

5、防治腦溢血

香蕉花水煎服，能防治腦溢血(中風(fēng))。

6、治痢疾

香蕉花30克，搗爛沖開(kāi)水服，或加蜜糖服，治痢疾。

7、治咳嗽

香蕉兩條，冰糖煮食，每日一兩次，連食數(shù)日，治咳嗽日久，便秘。

8、治肺炎

鮮香蕉根120克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許和服，治肺炎咳嗽。

9、治癰腫

鮮香蕉根莖或葉搗爛絞汁，涂敷患處，治癰腫、癤腫。

10、治大便出血

香蕉1-2條(去皮切段)，冰糖和水適量，蒸熟食用。每日1-2次，連服數(shù)日。有清肺，止咳，潤(rùn)腸作用?？芍畏卧锟人裕忝?，痔瘡，大便出血等癥。

11、適用于肝陽(yáng)上亢高血壓

香蕉3條去皮，玉米須60克，西瓜皮60克(鮮品用200克)，加水四碗同煎至一碗半，加冰糖調(diào)味食用。有平肝，泄熱，利尿，潤(rùn)腸作用。適用于肝陽(yáng)上亢高血壓，胃熱煩渴等癥。

香蕉的功效與作用

【治療高血壓】

高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào)，所以每日吃3~5根香蕉，對(duì)高血壓及心腦血管疾病的患者有益。

【防治胃潰瘍】

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會(huì)導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來(lái)保護(hù)胃。

【解酒】

香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒:香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應(yīng)少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，司機(jī)不可空腹吃香蕉。

【減肥】

因?yàn)橄憬吨械矸酆亢芨?，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間，因此不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的能量(能量食品)堆積。從這個(gè)角度來(lái)講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

【美容淡斑】

香蕉面膜做法:香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15~20分鐘后洗去?？墒蛊つw清爽潤(rùn)滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。

【治療咳嗽】

肺熱咳嗽用香蕉1~2只，冰糖燉服。每日1~2次，連服數(shù)日，效果佳。

【治療憂郁癥】

香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺。

【治療皮膚瘙癢癥】

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

【治療痔瘡和便血】

每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃?？蓾?rùn)腸通便，減少痔瘡出血。

結(jié)語(yǔ):對(duì)于香蕉我們聽(tīng)的最多的可能就是它有防治便秘的作用，看完文章你是否對(duì)香蕉“刮目相看”呢?由文章可見(jiàn)香蕉的養(yǎng)生功效是非常強(qiáng)大的。記得在平時(shí)不開(kāi)心時(shí)吃些香蕉，想減肥時(shí)也可以吃些香蕉。