一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

六招讓你即興講話不緊張

 秋天奔馬336 2016-04-17

作者:夏樹(《農(nóng)民日?qǐng)?bào)》副總編輯)

領(lǐng)導(dǎo)干部常常會(huì)在很多場合碰到即興講話。即興講話講得好壞,事關(guān)黨政部門或機(jī)構(gòu)的態(tài)度和立場問題。因此,即興講話也不能隨興亂說。但是,即興講話是有規(guī)律可循的?,F(xiàn)在就帶大家看一下,領(lǐng)導(dǎo)講話都有哪些技巧。


1. “黃金三點(diǎn)法”

“黃金三點(diǎn)法”也叫“一二三法則”,這三點(diǎn)可以是過去、現(xiàn)在、未來,也可以是祝賀、感謝、希望,還可以是認(rèn)識(shí)、做法、思考。除了“黃金三點(diǎn)法”,還有很多的方法可以用。關(guān)鍵是要心中有“數(shù)”,有所準(zhǔn)備。


2.平時(shí)多積累講話材料

領(lǐng)導(dǎo)干部在平時(shí)的工作生活中,要多學(xué)習(xí)、多觀察、多積累、多實(shí)踐。泰戈?duì)?924年首次訪華時(shí),梁啟超在其64歲生日祝壽大會(huì)即興致辭時(shí),就結(jié)合印度與中國在古代的稱謂,贈(zèng)予泰戈?duì)栔袊帧绑谜鸬薄L└隊(duì)柡苁歉吲d,連連稱謝。后來,泰戈?duì)柍3J褂谩绑谜鸬边@個(gè)名字。


3.善于現(xiàn)場就地取材

即興講話只要時(shí)間允許,就要抓緊寫提綱,而不只是打腹稿。怎樣寫提綱呢?可以先講現(xiàn)場看到的,想到的感受,然后從感受中提煉觀點(diǎn)。最好給大家列個(gè)“一、二、三”,別人聽了就會(huì)感覺你思路清晰,有條有理。當(dāng)確定了講什么,并構(gòu)思出了講話腹稿之后,應(yīng)注意觀察講話的現(xiàn)場和聽眾,攝取那些與演講主題有關(guān)的人物或景物,因地設(shè)喻、即景生情。


4.平時(shí)多鍛煉脫稿講話

目前,無論是大會(huì)還是小會(huì),無論是發(fā)言講話還是主持致辭,有會(huì)必講話,講話必念稿,已成為一些領(lǐng)導(dǎo)干部的定式和習(xí)慣。有些領(lǐng)導(dǎo)干部甚至在接受媒體采訪時(shí),面對(duì)記者的頻頻追問,也以事先寫好的官樣文稿應(yīng)對(duì),其結(jié)果必定是破綻百出、“笑話”不斷。


5.用物理方法克服緊張情緒

克服緊張情緒,有幾種物理方法可以試一下:深呼吸能夠使人獲得更多的氧氣,從而加大血液中的含氧量,緩解外界的壓力;臨場活動(dòng),如果在講話前稍加活動(dòng),雙手握緊然后放松,讓肌肉縮緊再放松,就會(huì)促使熱量散發(fā);閉目養(yǎng)神,閉目用舌頭頂上腭,用鼻吸氣,可以達(dá)到安定情緒的目的;凝視物體,確定某一物體,專注凝視,并去分析它的形狀、觀察它的顏色與遠(yuǎn)近;攝入飲品,講話前可以喝口水或者其他飲品,這樣可以增加唾液分泌,保證喉部濕潤,也可以穩(wěn)定情緒;情緒轉(zhuǎn)移,就是有意識(shí)地做點(diǎn)別的事情來分散注意力,使神經(jīng)達(dá)到平衡緩和。


6.機(jī)智地處理現(xiàn)場突發(fā)情況

有時(shí)在即興講話中,還會(huì)發(fā)生一些預(yù)料不到的情況。面對(duì)突發(fā)情況,領(lǐng)導(dǎo)干部首先要做到處變不驚。如果現(xiàn)場來不及了解真實(shí)情況,可采用轉(zhuǎn)移話題、自我幽默等方法先應(yīng)付過去,等講話結(jié)束后,再去了解來龍去脈。

(據(jù)《領(lǐng)導(dǎo)干部怎么跟群眾說話》一書)



總監(jiān)制/徐遙 責(zé)編/劉文韜 編輯/王碧薇   制作/唐明濤

覺得不錯(cuò),請(qǐng)點(diǎn)贊↓↓↓

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    少妇丰满a一区二区三区| 国产精品午夜视频免费观看| 麻豆最新出品国产精品| 91亚洲国产—区=区a| 国产精品久久男人的天堂| 日韩精品免费一区二区三区| 日本大学生精油按摩在线观看| 加勒比人妻精品一区二区| 老司机精品一区二区三区| 日本久久中文字幕免费| 国产一区二区三区口爆在线| 久久99国产精品果冻传媒| 日本精品视频一二三区| 91欧美日韩中在线视频| 亚洲av日韩av高潮无打码| 日本黄色美女日本黄色| 成人国产激情在线视频| 91免费精品国自产拍偷拍| 欧美一区二区三区在线播放| 男人和女人黄 色大片| 日本东京热加勒比一区二区| 欧美日本亚欧在线观看| 亚洲a级一区二区不卡| 亚洲高清亚洲欧美一区二区| 精品人妻一区二区三区免费看| 91欧美亚洲视频在线| 欧美国产极品一区二区| 国产av熟女一区二区三区四区| 久久精品久久久精品久久| 亚洲精品偷拍视频免费观看| 国产又粗又长又爽又猛的视频| 韩国激情野战视频在线播放| 国产高清在线不卡一区| 午夜精品一区二区三区国产| 熟女中文字幕一区二区三区| 久久热麻豆国产精品视频| 初尝人妻少妇中文字幕在线| 我要看日本黄色小视频| 精品人妻久久一品二品三品| 激情五月天深爱丁香婷婷| 国产成人在线一区二区三区 |