2016 內心:我要更多的食物……嘴巴:我要減肥!身體:體重減不下來怪我咯? 過去很多人以為造成身體肥胖是飲食造成或先天體質的結果。但是以賽斯哲學體系的觀點來看,在身體發(fā)胖前,內在就已經發(fā)出訊息要求主人大量的進食,或是在身體里儲存更多的能量。好讓生命提供某些服務,解決某些問題。唯有這些問題能夠得到面對,能夠處理,才能徹底解除肥胖的困擾。 嘴巴:哥吃的不是食物,是安全感。內心:我食量大,別隨便惹我! 患有肥胖癥的人會不斷積累能量或進食,主要是為了增加潛在的安全感,或對生命的掌控。有些人努力增加份量以應付生命中難以預料的危機,扛負生命的重擔,或警告隱于暗處可能威脅自己的第三者:我是不好惹的。有些人用肥胖降低自己的外表吸引力,讓同性朋友放心,可以喚起堅固的友誼;或者減低自己對異性的吸引力,以便降低自己帶給朋友的“威脅”。 內心:我要安全感。身體:我要減重。 下面分享兩個肥胖癥個案,以便大家能從心靈動力學的角度,更好的了解個案肥胖的原因: 你肥胖的理由是什么? 民間減肥方法提倡減肥者用各種生理的方法來減重,但賽斯哲學體系的思想則建議運用更深層的心靈力量。因為減體重不僅是單純的飲食習慣和熱量控制問題,這些外在行為都只是因應心靈的渴求。所以,了解自己的需求,試圖以內在的方法解除自己的不安全感,或達到自己期待的目標,別讓身體獨立去面對這些問題,體重才有可能成功的減掉。 摘自|許添盛醫(yī)師書《用心醫(yī)病》 插畫|Alex Solis |
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