老年斑大多發(fā)生在四十歲以后，比較常發(fā)于頭皮、面部、軀干、上肢和手背等部位，開始是淡褐色斑疹或者是扁平丘疹，表面光滑，但是隨著年齡的增大，數(shù)量也會(huì)越來越多，老年斑多無自覺癥狀，很少會(huì)惡變，但是老年斑嚴(yán)重影響著人的形象，所以出現(xiàn)老年斑，我們也要想辦法祛除。

　　防治老年斑，除堅(jiān)持體育鍛煉、保證8小時(shí)睡眠、堅(jiān)持科學(xué)飲水(每天5～8杯)外，還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪食物，多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食物。

　　雞蛋清

　　取雞蛋清涂在斑點(diǎn)上，每日數(shù)次，一周后可見效。

　　云南白藥

　　將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

　　蘆薈汁

　　蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅(jiān)持一個(gè)月可祛斑。

　　香蕉皮

　　熟香蕉內(nèi)皮涂擦長斑的地方，每日三次，兩周顯效，堅(jiān)持半年可治愈老年斑。

　　生姜

　　姜洗凈、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙(約10～15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現(xiàn)象。

　　大蒜

　　大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

　　杏仁

　　取杏仁適量，去皮搗成泥狀，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

　　茯苓

　　取茯苓適量，將其研成細(xì)末，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

　　銀耳鵪鶉蛋

　　取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天1次。

　　結(jié)語：愛美之心人皆有之，就算是老年人也有追求美的權(quán)利，很多人都會(huì)長老年斑，老年斑影響美觀，小編上述幾種方法，就可以有效的祛除老年斑，讓我們的皮膚恢復(fù)原狀，手機(jī)和電腦前的小伙伴們都學(xué)會(huì)了嗎?趕緊來試一下吧!肯定會(huì)驚喜非常。

    來源： 三九養(yǎng)生堂