圖片來(lái)源@愛(ài)美女性網(wǎng)

咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病中最常見(jiàn)的癥狀之一，是一種保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。如果長(zhǎng)期劇烈咳嗽，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道損傷，那么咳嗽吃什么好的快呢?

1、蘿卜蔥白湯 治風(fēng)寒咳嗽

材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。

做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。

功效：適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

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2、紅糖姜棗湯 治傷風(fēng)咳嗽

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即可痊愈。

功效：適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。

3、芫荽湯 治傷風(fēng)咳嗽

材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。

做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。

功效：適用于發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。