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極速早餐

 jplhj06 2016-04-11

這樣的早餐快速又好吃,10分鐘之內(nèi)解決,是上班族媽咪的好選擇哦。

材料

低筋面粉75g

香蕉1條,

帶皮重約220g

雞蛋1個,

帶殼重約65g

牛奶90g

黃油10g

做法

1.食材合影圖。用到香蕉1條(帶皮重約220克),低筋面粉75克,牛奶90克,雞蛋1個(帶殼重約65克),常溫融化的黃油10克。

2.香蕉碾碎成泥,雞蛋打散,面粉過篩。

3.香蕉泥、雞蛋液、牛奶、黃油混合攪拌均勻。

4.加入過篩后的低筋面粉,再拌勻,因為面粉吸水與香蕉的出汁有差異,觀察干稀程度,如果覺得干了,可適當(dāng)再加一點牛奶。靜置10來分鐘。

5.平底鍋不放油,先小火燒熱。

6.舀入面糊,慢慢煎,請給予足夠的耐心,一直保持小火的火力。

7.差不多三、四分鐘,看到面糊起泡,并且泡泡有一些爆開破裂之后再翻面,切記不要著急哦,翻面太早,著色不太好看。

8.另外一面也煎得金黃,鏟出來,搭配你喜愛的輔料(黃油、糖漿、水果、蜂蜜、果醬,隨心所欲),趕緊享用美妙早餐吧!

9.再來一張早餐全景圖。


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小貼士

平底鍋最好用不粘鍋的,香蕉選擇成熟的,這樣香蕉味濃,出汁多。

———生活可以簡單,但不可以無味—

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