怎樣正確的做好補(bǔ)水保濕

愛(ài)靚麗網(wǎng) 2016-04-10

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因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)比較干燥，容易引起皮膚敏感，最近幾天風(fēng)比較大，而且空氣格外的干燥，所以今天分享一下干性肌膚在目前的季節(jié)如何保養(yǎng)自己的肌膚。

　　在分享如何護(hù)膚之前，我們要先來(lái)了解什么樣的肌膚是干性肌膚

　　干性肌膚一般膚質(zhì)比較細(xì)膩，角質(zhì)層薄，毛孔細(xì)小不明顯，皮脂分泌較少而且均勻，沒(méi)有油膩感覺(jué)，皮膚看起來(lái)顯得清潔、細(xì)膩。

　　當(dāng)然，任何事物都有兩面性，有優(yōu)點(diǎn)，相對(duì)的也會(huì)有缺點(diǎn)，干性肌膚因?yàn)槠ぶ置诹可伲云つw較為干燥，缺少光澤，所以容易產(chǎn)生皺紋。而且干性肌膚比較脆弱，在大風(fēng)揚(yáng)塵、陽(yáng)光暴曬、空氣干燥的環(huán)境和持續(xù)在空調(diào)環(huán)境工作情況下，肌膚缺水的情況會(huì)更加嚴(yán)重。如長(zhǎng)期不加以護(hù)理會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以干性肌膚必須通過(guò)適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理促使其恢復(fù)正常生理功能，以防未老先衰。

　　缺水性干性肌膚

　　這種肌膚的人其實(shí)有些根本就不清楚自己屬于干性肌膚，因?yàn)槠ぶ俨](méi)有什么問(wèn)題，不過(guò)是由于日常護(hù)理不當(dāng)，或者因?yàn)槠渌蛟斐杉∧w極度缺水。量因?yàn)榧∧w內(nèi)部的水份與皮脂失去了應(yīng)有的平衡，導(dǎo)致皮膚啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，刺激皮脂腺分泌增加，造成一種“外油內(nèi)干”的局面。這種肌膚因?yàn)槿彼詣澐衷诟尚约∧w里，但其實(shí)這種肌膚就是我們通常意義上的“油田臉”。

　　想要保養(yǎng)這種肌膚，專注補(bǔ)水才是王道，很多人看到自己滿臉油光就盲目的控油。其實(shí)，缺水性干性肌膚最忌諱的就是用強(qiáng)性控油產(chǎn)品和吸油紙。

　　因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西只能暫時(shí)性的吸附皮脂，治標(biāo)不治本，但是臉上沒(méi)有了皮脂的保護(hù)，肌膚為了保護(hù)自己，皮脂腺就會(huì)加大工作量，不用多久，面部就又會(huì)油光重現(xiàn)了。而真正的護(hù)理方法只有強(qiáng)效的為肌膚補(bǔ)水，才是缺水性干性肌膚護(hù)膚的王道。只要肌膚不再缺水，油光也就自然而然的消失了。

　　缺油性干性肌膚

　　這類肌膚的人通常情況下都知道自己的肌膚是屬于干性肌膚的，因?yàn)槠ぶ俚钠ぶ置诹枯^少，所以肌膚不能全天候、充分的鎖住水份，而使肌膚顯得干燥，所以肌膚缺乏光澤，對(duì)外界刺激也比較敏感。

　　想要保養(yǎng)這種肌膚，除了補(bǔ)水之外還要還補(bǔ)充油分，所以在選擇護(hù)膚品時(shí)不能單純的只考慮補(bǔ)水，還要考慮為肌膚補(bǔ)充油脂。因?yàn)檫@類肌膚的皮脂腺存在先天不足的問(wèn)題，無(wú)法為肌膚分泌足夠的油脂，只是單純的補(bǔ)水，而肌膚沒(méi)有足夠的鎖水能力，會(huì)造成補(bǔ)得快，蒸發(fā)得也快的負(fù)面情況，最后形成“越補(bǔ)越干”的惡性循環(huán)。

　　在了解了干性肌膚的大體分類之后，我們來(lái)詳細(xì)的分享一下干性肌膚的護(hù)理方法。

　　干性皮膚在保養(yǎng)是，最核心的一點(diǎn)就是保證肌膚擁有充足的水份。

　　首先，在選擇清潔類護(hù)膚品的時(shí)候，一定要選擇含有溫和的表面活性劑、能夠抗敏感的潔面類產(chǎn)品洗臉，因?yàn)檫@類潔面類產(chǎn)品的脂質(zhì)和保濕因子的含量都比較高。

　　如果皮膚特別干燥，可以只在晚上用卸妝噴霧

　　卸除彩妝之后用溫水配合柔和抗敏感潔面類產(chǎn)品清洗面部，而早上不用任何潔面類產(chǎn)品只用溫水清洗即可，這樣可以避免皮脂層被過(guò)分清潔，導(dǎo)致皮膚更加干燥。

　　清潔面部時(shí)，如果潔面類產(chǎn)品里沒(méi)有滋潤(rùn)成分，潔面后感覺(jué)面部比較干燥或緊繃，這時(shí)可以在溫水中滴3滴玫瑰或薰衣草精油，再把毛巾沁入溫水中，敷在臉上幾分鐘。還可以通過(guò)溫度的升高來(lái)打開(kāi)毛孔并加快血液循環(huán)，拿下毛巾之后，用純凈水混合精華水拋開(kāi)一張壓縮紙膜，敷于面部，由于毛孔已經(jīng)自然張開(kāi)，血液循環(huán)也被加快了，這時(shí)候水分與營(yíng)養(yǎng)成分吸收的是最快的，5分鐘后將紙膜拿下來(lái)。每天堅(jiān)持敷紙膜，強(qiáng)效的為肌膚補(bǔ)水。

　　拿下紙膜后，將爽膚水滴在化妝棉上，由下至上，拍打全臉，促進(jìn)爽膚水的吸收，增加肌膚含水量，以便使后續(xù)的護(hù)膚品能被更好地吸收。之后再涂抹保濕精華乳，如果說(shuō)爽膚水可以為表皮層補(bǔ)水，那么精華乳就可以增強(qiáng)真皮層的儲(chǔ)水能力。因?yàn)榍懊嬉蔡岬搅?，單純的補(bǔ)水是不夠的，一定要使用含有油分的護(hù)膚品來(lái)增強(qiáng)肌膚的鎖水能力。

　　白天護(hù)理肌膚時(shí)特別注重皮膚表面水脂膜的修復(fù)和加強(qiáng)，選擇添加保濕成分并且防護(hù)性強(qiáng)的日霜來(lái)護(hù)理肌膚。抹潤(rùn)膚產(chǎn)品時(shí)，要使產(chǎn)品慢慢地滲入皮膚，用中指由下至上輕輕畫(huà)圈按摩，絕對(duì)不要使勁揉搓皮膚，以防損傷肌膚。

　　夜間護(hù)理肌膚時(shí)眼部是夜間保養(yǎng)時(shí)的重點(diǎn)，在選擇眼部保養(yǎng)品時(shí)，盡量以滋潤(rùn)補(bǔ)水為主。而面部使用含有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜加強(qiáng)修復(fù)效果。

　　日常護(hù)理之后也可以做一些周期護(hù)理，一般做周期護(hù)理時(shí)會(huì)可以選擇面部按摩或面膜。

　　使用按摩霜進(jìn)行按摩護(hù)理，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速細(xì)胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌，使肌膚恢復(fù)應(yīng)有的透明感。

　　使用補(bǔ)水面膜護(hù)理肌膚，可以使肌膚一直處于水分之中，有效軟化肌膚，補(bǔ)足肌膚水分，淡化因?yàn)槿彼鴮?dǎo)致的干紋，不過(guò)使用面膜時(shí)，一定要嚴(yán)格按照產(chǎn)品上標(biāo)注的使用時(shí)間來(lái)敷面膜，防止因?yàn)槟ぜ埜稍锒刮∧w水分。

　　另外每天早晨起床后，務(wù)必先喝一杯水，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效防止血液粘稠。也可以在水中添加少量的食鹽或白醋，淡鹽水可以很好的促進(jìn)人體排毒，而白醋有比較好的減肥功效。每天的飲水量最好能夠達(dá)到8至10杯，睡覺(jué)前也可以喝少量的水，另外如果室內(nèi)比較干燥，最好在床頭放一盆水，或者擺放一臺(tái)加濕器，可以有效防止因?yàn)榭諝夂康蛯?dǎo)致的皮膚干燥。

　　除了用護(hù)膚品保養(yǎng)肌膚之外，平時(shí)的飲食也尤為重要。

　　因?yàn)榭Х纫蛴泻芎玫呐潘Ч?，所以干性肌膚最好謝絕含咖啡因飲料。平時(shí)可以多吃維生素A含量比較豐富的食物，可以保護(hù)表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤(rùn)。夏天快到了，下面分享幾款可以加強(qiáng)肌膚鎖水能力的海產(chǎn)食材。

　　干貝：為多孔扇貝或明目的閉殼肌，味甘性平偏涼，有健脾補(bǔ)血養(yǎng)陰作用。含蛋白質(zhì)63.7%，含有鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)物及微量元素，可提供皮膚粘膜所需的膠質(zhì)蛋白，因此有美容作用，對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶等也有益，可炒蛋、煮湯作羹食用。

　　海蜇皮：性涼味成，有清熱養(yǎng)陰潤(rùn)肺作用，含水份達(dá)88.2%，蛋白質(zhì)5.6%，鐵12.3%毫克，故對(duì)貧血有益。有滋潤(rùn)皮膚粘膜作用，對(duì)皮膚干燥者常食有益。

　　海帶：味咸性寒，有軟堅(jiān)補(bǔ)血、潤(rùn)腸通便作用。含有海藻膠、蛋白質(zhì)及較多的粗纖維，有潤(rùn)膚作用。常食對(duì)美容有益。

　　帶魚(yú)：性溫味甘，含有較多的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，清《隨息居飲食譜》一書(shū)中謂其有“暖胃、補(bǔ)虛、澤肌膚等作用。其蛋白質(zhì)細(xì)膩易于吸收，其不飽和脂肪酸有利血管疏通，對(duì)健美有利?？汕逭?、煎炸、紅燒作菜肴食用。

　　也有很多人不一定是干性肌膚，但是唇部也有可能出現(xiàn)干燥的狀況，所以再分享一些唇部干燥的急救方法。

　　在干燥的季節(jié)里，可以用不含酒精成分的爽膚水，輕輕印于唇部，促使唇部肌膚形成一層油膜，幫助防止水份流失，但是切記一定不要用含有酒精成分的爽膚水，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)脆弱的唇部肌膚產(chǎn)生刺激，并加速水分的流失。

　　如果用夠了市面上購(gòu)買的潤(rùn)唇產(chǎn)品的話，也可以嘗試自己制作一些潤(rùn)唇膏，其實(shí)制作過(guò)程并不復(fù)雜，只需要將1茶匙椰油與1茶匙凡士林調(diào)和，攪拌均勻后再放入微波爐中加熱1分鐘，之后冷卻20分鐘即可。這樣一款自制的潤(rùn)唇膏就完成了

　　有很多人感覺(jué)用了潤(rùn)唇膏也沒(méi)多大用處，其實(shí)不是這樣的，就像做面部護(hù)理時(shí)，我們需要配合產(chǎn)品使用相應(yīng)的按摩手法，幫助產(chǎn)品吸收。唇部護(hù)膚也是一樣的，平時(shí)在涂完潤(rùn)唇膏之后，配合的做些按摩小動(dòng)作，可以使唇部吸更好的吸收養(yǎng)份，達(dá)到更好的潤(rùn)唇效果。喜歡化妝的朋友們最大的煩惱應(yīng)該就是涂完口紅，沒(méi)過(guò)多久，嘴唇就很干，可以使用無(wú)色透明的唇部豐盈霜，給唇部打底，做好唇部保濕工作，增加唇部的嬌俏質(zhì)感和嘟嘟的感覺(jué)。

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　　無(wú)論是空氣干燥的冬季還是炎熱潮濕的夏季，護(hù)膚的話題總是離不開(kāi)補(bǔ)水這個(gè)主題的，做好日常補(bǔ)水工作才能讓護(hù)膚品更好的吸收到皮膚里，也能夠使皮膚保持水潤(rùn)充滿活力。

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