中國中醫(yī)科學院門診部

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心慌，又稱“心悸”，是心臟活動的節(jié)律，頻率失常而導致，是一種常見的心理反應。能夠引起心慌的原因有很多，有生理性的，也有病理性的。生理性的例如我們在劇烈的運動后、大量的抽煙喝酒以后、精神緊張的時候出現(xiàn)。如果只是單純的心慌，我們可以通過按壓穴位來緩解。

勞宮穴位于手掌心,當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。有人將勞宮穴稱為心臟休息的“宮殿”，它可以補心血，清心熱，經(jīng)常按壓勞宮穴，有強壯心臟的作用。按摩手法：采用按壓、揉擦等方法，左右手交叉進行，每穴各操作10分鐘，每天2－3次，不受時間、地點限制。也可借助小木棒、桌角等鈍性的物體進行按摩。心慌時可按摩勞宮穴，你記住了嗎？