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教招備考:專家教你高效記憶術(shù)

 南橘等枳 2016-04-04

大部分考生在備考記憶這一章節(jié)時(shí),往往只重視知識(shí)點(diǎn)的記憶,忽視了本章知識(shí)的應(yīng)用——關(guān)于記憶的知識(shí),可以有效提升學(xué)習(xí)效率,提高記憶效果。本文就從記憶這部分涉及的具體知識(shí)入手,給廣大考生呈現(xiàn)本章知識(shí)在備考中的應(yīng)用。


記憶一節(jié)主要包括第一部分記憶的概念概述、第二部分記憶過(guò)程、第三部分提高記憶力的方法。其中第三部分,考試所占比例不大,但對(duì)于提高記憶力很有幫助;第一和第二部分是第三部分的理論基礎(chǔ),幫助我們總結(jié)出記憶術(shù)使用的方法。由于第三部分專門介紹記憶方法,我們主要從第一和第二部分入手,找尋提升記憶力的方法。


首先,根據(jù)記憶內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)對(duì)象劃分:形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶和動(dòng)作記憶。對(duì)考試內(nèi)容的記憶大都是邏輯記憶,通過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),邏輯記憶的編碼形式更為復(fù)雜,識(shí)記相對(duì)困難,但便于信息的保持和靈活運(yùn)用;情緒記憶和形象記憶編碼形式較為簡(jiǎn)單,識(shí)記相對(duì)迅速,但不便于知識(shí)的保持。因此,考生可以把邏輯記憶與形象、情緒記憶相結(jié)合,結(jié)合更多的形象生動(dòng)的事例來(lái)提高記憶能力。


其次,根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線,要合理安排記憶時(shí)間——上午10-11點(diǎn)記憶效果最好,下午開(kāi)始降低,晚上6-8點(diǎn)進(jìn)入最低。因此,復(fù)習(xí)時(shí)間需合理安排,上午以記憶為主,下午以做題、理解重難點(diǎn)知識(shí)為主,晚上做題,發(fā)現(xiàn)知識(shí)漏洞,進(jìn)一步鞏固知識(shí)。


其三,長(zhǎng)時(shí)記憶的編碼方式以意義編碼為主。按照語(yǔ)義類別編碼——在記憶有意義的一系列概念時(shí),按照與語(yǔ)義關(guān)系組織成一定的系統(tǒng),并進(jìn)行歸類。比如學(xué)習(xí)教育學(xué)教育目的個(gè)人本位論代表人物時(shí),可以根據(jù)理論特點(diǎn)將它們歸類記憶:亞里士多德、夸美紐斯、盧梭、康德、裴斯泰洛齊屬于自然主義;羅杰斯屬于人本主義;福祿貝爾、蒙臺(tái)梭利屬于學(xué)前教育方面。利用語(yǔ)義邏輯編碼——理解知識(shí)的含義以及與已有知識(shí)的關(guān)系。比如記憶想象的概念時(shí),把想象的概念和已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的表象的概念相結(jié)合,更好的記憶和理解記憶的概念。注意利用音韻節(jié)律——編歌謠。對(duì)于難以找尋意義的概念,可以自己組織意義——諧音聯(lián)想等記憶術(shù)。比如中國(guó)早期學(xué)制,壬寅學(xué)制是第一個(gè)頒布的,癸卯學(xué)制是第一個(gè)實(shí)施的學(xué)制,就可以編成有音韻節(jié)律的順口溜,加以記憶??傊?,能理解的盡量理解,理解不了的,編歌謠、順口溜也要進(jìn)行加工。


其四,海德和詹金斯的實(shí)驗(yàn)表明,長(zhǎng)時(shí)記憶的編碼方式強(qiáng)調(diào)深度加工。所謂深度加工就是增加新舊知識(shí),或者是新知識(shí)之間的聯(lián)系——聯(lián)系的越多,越有意義,效果越好。因此,鼓勵(lì)學(xué)生自己舉例子,理解知識(shí)的含義,可以提升知識(shí)的加工深度,提高長(zhǎng)時(shí)記憶能力。另外,長(zhǎng)時(shí)記憶的信息會(huì)變得更概括、更夸張、更符合理性和意義。因此,理解知識(shí),使之更加理性和富有意義,增強(qiáng)長(zhǎng)時(shí)記憶。


其五,回憶受到接近率、相似律、對(duì)比率、因果律。因此,可以把相似的、難以區(qū)分的、含義相反的知識(shí)放在一起記憶;梳理知識(shí)之間的邏輯關(guān)系,把有邏輯關(guān)系的知識(shí)放在一起進(jìn)行記憶。另外,在考試過(guò)程中遇到舌尖效應(yīng),停止回憶,暫時(shí)擱置。


其六,根據(jù)記憶的提取失敗說(shuō),我們要為知識(shí)的記憶提供線索——記憶關(guān)鍵詞。比如思維概念的關(guān)鍵詞是“間接、概括”,回憶此知識(shí)點(diǎn)時(shí),記住相應(yīng)的關(guān)鍵詞,便于我們更有效的進(jìn)行回憶。


最后,在作答過(guò)程中,合理利用內(nèi)隱記憶——大膽蒙猜,相信第一印象。內(nèi)隱記憶是指無(wú)意識(shí)狀態(tài)下,過(guò)去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前人物的影響。所謂無(wú)意識(shí)狀態(tài),就是感覺(jué),就是最初的第一印象。另外,內(nèi)隱記憶的知識(shí),會(huì)受到感覺(jué)通道的影響——視覺(jué)記憶通過(guò)視覺(jué)回憶效果更好。平時(shí)多看講義,多做題,記不住沒(méi)關(guān)系,因?yàn)橹灰阒貜?fù)的次數(shù)足夠多,就已經(jīng)產(chǎn)生了隱形記憶,會(huì)有效果。


除了記憶,關(guān)于學(xué)習(xí)理論、學(xué)習(xí)遷移、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略等諸多章節(jié)知識(shí),都可以在備考中加以應(yīng)用,我們將在接下來(lái)的文章中加以介紹。




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