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在眾多瑜伽風格的練習(xí)中,Ashtanga Yoga瑜伽風格似乎總能抓住愛好者們的眼球,剛?cè)嵯酀?、穩(wěn)定優(yōu)雅是這些瑜伽修習(xí)者的畢生追求。 讓我們一起享受這種瑜伽的練習(xí)氣氛 ... 以下視頻建議在WIFI下觀看：Ashtanga with Anurag 看到這里，您能確定她已經(jīng)74歲了么? Ashtanga Yoga Demo by Laruga Glaser Ashtanga dany sa 其實瑜伽能是一生的習(xí)練，時間雖會帶走容顏，而歲月卻能沉淀氣質(zhì)，待我們滿頭白發(fā)，希望依舊優(yōu)雅! |
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