昨天，在海淀實(shí)驗(yàn)中學(xué)，學(xué)生現(xiàn)場展示中學(xué)版韻律操。

一套針對小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)三個學(xué)段推出的韻律操昨天正式亮相。整套韻律操融入了漢族、藏族、蒙古族、維吾爾族、傣族、朝鮮族、佤族、彝族8個民族的舞蹈動作。今后，中小學(xué)大課間不僅可以做傳統(tǒng)的校園廣播操，還可以做新版韻律操。

一套韻律操時長6分鐘

歡快的音樂響起，耳邊傳來熟悉的曲調(diào)。“這是傣族的音樂！”有人悄聲議論。

舞臺上，北京市海淀實(shí)驗(yàn)中學(xué)數(shù)十名學(xué)生聞樂起舞，動作中盡顯傣族舞蹈中手、腳、身體“三道彎”的特點(diǎn)，看上去婀娜多姿。

轉(zhuǎn)眼間，耳邊又傳來蒙古族樂曲，“這是蒙古族的音樂！”又有人脫口而出。再看臺上的孩子們，時而抖肩，時而翻腕，女孩子們看上去歡快優(yōu)美，男孩子們挺拔豪邁……

一套韻律操做下來，約有6分鐘，不但融合了各民族的舞蹈動作，還糅進(jìn)了武術(shù)、京劇動作，學(xué)生們在瀟灑輕盈與灑脫奔放的動作轉(zhuǎn)換中，鍛煉了從頭到腳的各個部位。下臺的時候，有學(xué)生在偷偷地擦額頭上的汗水。做韻律操時，每名學(xué)生不僅僅要在原地做動作，還要前、后、左、右地動起來！該套韻律操的創(chuàng)編者之一、中央民族大學(xué)教授韋曉康介紹，鍛煉者做這套操時的心率為每分鐘130次左右，運(yùn)動強(qiáng)度相當(dāng)于中等強(qiáng)度的跑步，超過校園廣播體操。

韻律操分為三個版本

北京市教委委托中央民族大學(xué)創(chuàng)編“愛我中華”韻律操，目的在于使德育、美育和體育有機(jī)融合，學(xué)科之間相互滲透，將藝術(shù)元素、中華傳統(tǒng)文化、民族團(tuán)結(jié)教育融入體育鍛煉中，并按不同學(xué)段，分為小學(xué)版、中學(xué)版和大學(xué)版三個版本。

小學(xué)版韻律操名為“花開中華”，主要選取了藏族、維吾爾族、傣族、佤族、蒙古族和漢族6個民族的舞蹈元素創(chuàng)編而成，包括“格?；ㄩ_”、“天山歡歌”等7個小節(jié)。音樂主題旋律用無詞的童聲合唱來表現(xiàn)，伴奏以交響樂隊為基礎(chǔ)，民族器樂為特色，傳統(tǒng)與現(xiàn)代交融。

中學(xué)版韻律操名為“愛我中華”，主要選取藏族、傣族、蒙古族、佤族、維吾爾族、朝鮮族、彝族、漢族8個民族的舞蹈元素創(chuàng)編而成，包括“吉祥雪域”、“水鄉(xiāng)竹韻”等8個小節(jié)。音樂將各民族的樂器融入交響樂隊中，體現(xiàn)出民族、交響、搖滾的多元風(fēng)格。

大學(xué)版韻律操名為“多彩中華”，與中學(xué)版選取的舞蹈元素一樣，也分為8個小節(jié)，器樂表現(xiàn)則更為豐富。

先期將在中小學(xué)推廣

“愛我中華”韻律操的研發(fā)歷時3年，由于融入了藝術(shù)元素，比單純的體育鍛煉增加了難度，有體育老師認(rèn)為推廣會有一定難度。對此，北京市教委有關(guān)人士表示，此前這套韻律操已在部分中小學(xué)進(jìn)行了試點(diǎn)，推廣比預(yù)想的要順利，在課間操時間和課外活動中均可使用。

北京市密云區(qū)第五小學(xué)三至五年級學(xué)生每天學(xué)習(xí)1個多小時，大約6至7天可以學(xué)完整套，之后，再用1周時間跟隨音樂每天復(fù)習(xí)兩到三次，基本可以掌握。密云區(qū)南菜園小學(xué)三年級的1個班學(xué)生利用體育課時間學(xué)習(xí)，每次1節(jié)課，10次學(xué)完。海淀區(qū)翠微小學(xué)30名二至四年級學(xué)生，只用了五次、每次學(xué)習(xí)兩個小時，也完全掌握了。翠微小學(xué)四年級學(xué)生趙藝彭告訴記者，這套韻律操既像做操又像跳舞，學(xué)起來不難，還挺好玩的。

試點(diǎn)中學(xué)學(xué)生的掌握速度大約也是六七次可以學(xué)完。相比之下，大學(xué)版韻律操有一定難度，全面推廣需要進(jìn)一步改進(jìn)。

據(jù)悉，市教委即將組織體育、藝術(shù)老師開展培訓(xùn)，先期將在中小學(xué)推廣這套韻律操。（記者 賈曉燕 鄧偉攝）