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要學(xué)會(huì)給心靈松綁 從心理上調(diào)適自己

 我的七彩石 2016-03-24


要學(xué)會(huì)給心靈松綁 從心理上調(diào)適自己
夢(mèng)雪//音畫制作 QQ:1582267042     
          生活中,一個(gè)好的心態(tài),可以使你樂(lè)觀豁達(dá);一個(gè)好的心態(tài),也可以使你戰(zhàn)勝面臨的苦難;一個(gè)好的心態(tài),可以使你淡泊名利,過(guò)上真正快樂(lè)的生活。積極的心態(tài)能幫助我們獲取健康、幸福和財(cái)富。“ 你的心態(tài)就是你的主人?!痹诂F(xiàn)實(shí)生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制了自己的心態(tài);我們不能改變別人,卻可以改變自己。其實(shí),人與人之間,并無(wú)太大的區(qū)別,真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以,一個(gè)人成功與否,主要取決于他的心態(tài)。
     人生,有順境也有逆境,不可能處處是逆境;人生,有巔峰也有谷底,不可能處處是谷底。因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng),因?yàn)槟婢郴虻凸榷诡^喪氣,都是淺薄的人生。面對(duì)挫折,如果只是一味地抱怨、生氣,那么你注定永遠(yuǎn)是個(gè)弱者。 夢(mèng)雪//音畫制作 QQ:1582267042

         在現(xiàn)實(shí)生活中,終日煩惱的人,實(shí)際上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于煩惱者的內(nèi)心世界。因此,當(dāng)煩惱降臨的時(shí)候,我們既不要怨天尤人,也不要自暴自棄,要學(xué)會(huì)給心靈松綁,從心理上調(diào)適自己,避免煩惱變成心病。適時(shí)放棄是一種智慧。什么也舍不得放棄的人,往往會(huì)失去更加珍貴的東西。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,給自己一個(gè)機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)放棄,才有可能獲得。俗話說(shuō)得好:“退一步海闊天空,讓幾分心平氣和?!边@就是說(shuō)人與人之間需要寬容。
     人生不可能一帆風(fēng)順,有成功,也有失?。挥虚_心,也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重,那么生活對(duì)于我們來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都不會(huì)坦然,永遠(yuǎn)都沒(méi)有歡笑。命里有時(shí)終須有,命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。不要去強(qiáng)求那些,不屬于自己的東西,要學(xué)會(huì)適時(shí)的放棄。

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          寬容,是一種良藥,它能挽救一個(gè)人的靈魂。每個(gè)人的一生中,難免都會(huì)遭受挫折和失敗。成功者,則是從不言敗,在一次又一次的挫折面前,總是對(duì)自己說(shuō):“我不是失敗了,而是還沒(méi)有成功。”一個(gè)暫時(shí)失利的人,如果繼續(xù)努力,打算贏回來(lái),那么他今天的失利,就不是真正的失敗。
     相反的,如果他失去了再戰(zhàn)斗的勇氣,那就是真輸了。其實(shí),快樂(lè)就在我們身邊。一個(gè)會(huì)心的微笑,一次真誠(chéng)的握手,一次傾心的交談,那就是一種快樂(lè)無(wú)比的事情。人無(wú)完人,重要的是怎么做人。

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