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來自： 撒嬌的壞貓 > 《書.摘.記.》
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懂得了這一點(diǎn)，你就懂得了如何緩解焦慮
懂得了這一點(diǎn)，你就懂得了如何緩解焦慮。我們現(xiàn)在之所以會(huì)焦慮，很多時(shí)候心理上有一個(gè)誤區(qū)，就是會(huì)不自覺的認(rèn)為一旦出錯(cuò)了，就會(huì)給自己...
人要怎么克服自己的焦慮？這是我聽過最好的答案
人要怎么克服自己的焦慮？因?yàn)榻箲]，我們心里堆積越來越多無能為力，焦慮是一種社會(huì)病嗎？據(jù)豆瓣調(diào)查，96%的人都有焦慮的事情，其中54%...
你了解焦慮嗎？要怎么擺脫它？
確實(shí)，正常焦慮在我們的生活中非常常見，它甚至對我們有些“好處”，比如明天要考試，今天感到的焦慮就可以幫我們更努力地準(zhǔn)備。成年人中常見的病理性焦慮包括：廣泛性焦慮障礙、恐懼癥、社交焦慮癥、...
精華摘抄
人生也好，國家的進(jìn)步也好，它不是一個(gè)黑和白非常分明的一件事情，大量的事情是發(fā)生在一個(gè)灰色的地帶。我覺得焦慮大概有三個(gè)原因而產(chǎn)生的：2、焦慮是因?yàn)楸容^而產(chǎn)生的，叫人比人氣死人。我覺得要克服焦...
○ 金句摘錄：自然明白看書不能焦躁 細(xì)細(xì)...
○ 金句摘錄：自然明白看書不能焦躁 細(xì)細(xì)...○ 金句摘錄：自然明白看書不能焦躁 細(xì)細(xì)品味最是道理。問題是生而有涯 一百年只身 面對中國五千年 急不急人？☆ 個(gè)人解讀：當(dāng)你愛上讀書，或者愛上一個(gè)領(lǐng)域...
焦慮的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？
焦慮的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦？點(diǎn) 上 方 藍(lán) 字 可 關(guān) 注 我 們。這是十點(diǎn)君精心為你們準(zhǔn)備的第396期拾句。希望你們喜歡。這個(gè)時(shí)代。人們永遠(yuǎn)...
我不想不想你長大
什么時(shí)候能走就好了，帶著她到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看我們的世界，看看外面的世界。那個(gè)時(shí)候的我們，總是太貪心，總希望她能一口氣解鎖所有的技能...
思屹講書|《認(rèn)知覺醒》：如何消除焦慮，做成一件事情
思屹講書|《認(rèn)知覺醒》：如何消除焦慮，做成一件事情。
現(xiàn)在起步并不晚
做任何事情，一付出就想馬上得到回報(bào)，這是很多人的通病，包括我現(xiàn)在依然有這個(gè)毛病。當(dāng)你不做事情的時(shí)候，焦慮自然就消失了，這也是很...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
