膀胱炎是泌尿系疾病中最為常見的疾病，尤其以女性最為多見，腳部、腰部寒冷或是體質虛弱者比較容易患膀胱炎。膀胱炎多是由于細菌感染引起，過度勞累、受涼、長時間憋尿、性生活不潔等也容易致病。初起癥狀一般較輕微，僅有膀胱刺激癥狀，如：尿頻、尿急、尿痛、膿尿、血尿等，及時治療，病情多能很快痊愈。

　　在祖國醫(yī)學中有一種保健治療手法很受歡迎，就是穴位按摩，穴位按摩對于很多疾病都有促進恢復的作用，這種方式現在也可以治療膀胱炎。

　　穴位按摩治療膀胱炎

　　1、腎俞

　　穴位：俯臥位，在第二腰椎棘突下，命門旁開1.5寸處。

　　操作方法：拇指指腹或按摩棒順時針按揉5—10分鐘，力度要適中，不可過大。

　　2、中極

　　穴位：腹正中線，臍下4寸，即：位于下腹部，前正中線上，恥骨和肚臍連線由下向上1/5處。

　　操作方法：拇指指腹或掌根順時針按揉5～10分鐘，以微微發(fā)熱為宜。

　　3、三陰交

　　穴位：脛骨后緣，在內踝尖直上5寸。

　　操作方法：拇指指腹順時針按揉5～10分鐘，應向頭部方向用力。

　　4、膀胱俞

　　穴位：第二骶椎棘突下旁開1.5寸。

　　操作方法：拇指指腹或按摩棒逆時針按揉5～10分鐘，應向頭部方向用力。

　　5、三焦俞

　　穴位：第一腰椎棘突下旁開1.5寸。

　　操作方法：拇指指腹或按摩棒逆時針按揉5～10分鐘，應向頭部方向用力。

　　如何預防膀胱炎

　　1、多喝水，最好每天兩升。

　　2、及時排尿，不要憋尿。

　　3、注意個人衛(wèi)生，勤換洗內褲。女性解小便后用干凈的衛(wèi)生紙由前向后擦拭。

　　4、男女雙方性交前后都要徹底將局部清洗干凈，性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

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