冠心病、高血壓等心腦血管疾病的致死率極高。有沒(méi)有什麼特別適合有這些情況的朋友的吃的，還能幫助降低發(fā)病率的東西呢？

當(dāng)然有，而且，今天我們介紹的這些東西，又好又便宜，無(wú)論是對(duì)於有冠心病、高血壓的朋友，還是對(duì)於那些想保護(hù)心臟、疏通血管，但是又不知道如何做的朋友，都特別的適合，快來(lái)看吧，記下來(lái)，今晚就要吃哦~

一、木耳生薑茶軟化血管，清除血垃圾

木耳可是個(gè)好東西，第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院中醫(yī)科副教授晉獻(xiàn)春說(shuō)，常吃對(duì)於血脂異常、高血壓、動(dòng)脈硬化、便秘等癥均有一定的治療保健作用。這個(gè)方法也很適合腦梗後吃。

翻攝toutiao，下同

做法：黑木耳 7 克，生薑 10 片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質(zhì)，然後和切好的生薑片放在茶杯裡用開水沏，隨便喝，晚上把當(dāng)天泡的木耳炒了吃。

二、生地麥冬飲提高心肌耐缺氧能力

此方可清熱，養(yǎng)陰生津，益氣養(yǎng)心，有助於改善心肌營(yíng)養(yǎng)，提高心肌耐缺氧能力。現(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等癥狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有顯著的增強(qiáng)心肌耐缺氧作用。

做法：麥冬、生地各30克，水煎後代茶飲，可以緩解胸悶癥狀，還能降低心絞痛的發(fā)作次數(shù)。

三、三七花參茶活血化瘀，減少心肌耗氧量

經(jīng)藥理分析發(fā)現(xiàn)，三七有活血祛瘀止痛功效，對(duì)冠心病者能起到擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量、減少心肌耗氧量的作用，從而有效保護(hù)心臟。

做法：三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。

四、紅花檀香茶解悶止痛防發(fā)病

該茶劑性味偏于甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等癥狀。

做法：紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克，加水煎湯代茶飲。

五、地骨丹皮茶清腦寧心降血壓

服用此茶可清腦寧心，對(duì)於頭暈?zāi)垦?、胸悶心悸，防治高血脂、高血壓、冠心病等都很有?/span>。

做法：牡丹皮3克，地骨皮10克，沸水沖泡，燜15分鐘之後飲用?？梢苑乐垢哐獕?、高血脂、冠心病。

六、首烏丹參飲養(yǎng)血安神，通血管

首烏丹參茶可益腎補(bǔ)肝，活血祛瘀、養(yǎng)血安神。對(duì)於冠心病、高血脂、動(dòng)脈硬化等情況都很適合。

做法：何首烏15克，丹參15克，加水煎湯取汁，再加蜂蜜15到30克，每天一劑，分2次服用。

這六款茶，可以說(shuō)是中醫(yī)食療方中的代表，在心腦血管疾病的輔助治療和預(yù)防上面，有著無(wú)數(shù)成功的案例。想通血管、保護(hù)心臟的朋友，一定要記住這些方法，每天都要用哦！

也別忘了，提醒身邊的親友，讓更多人受益，免除心腦血管疾病的困擾~