酵素瘦身法，其原則是從生食蔬菜及水果中攝取大量酵素。持續(xù)吃單一食材，極端地控制飲食量，會對身體造成負擔。攝取【對身體有益的酵素】以這個想法為中心，生吃各式各樣食材的酵素瘦身法，則不會對身體造成負擔。
不管您原本有任何病痛或疾病，都可以隨時開始進行酵素瘦身法，即使是懷孕、產(chǎn)后、或正在哺乳中婦女也沒有問題。當然，前提是所生食的食材保證安全、有機、無污染。
這套瘦身方法，不是什么激烈的運動或困難的舞蹈，即使是肥胖的人也不需要擔心會給肌肉或骨骼帶來過多的負荷，因此大可以放心，不管是誰，現(xiàn)在處于什么狀態(tài)都可以隨時開始。
優(yōu)點2 不需要餓肚子，所以很容易持續(xù)一般的減肥方式最難受的部分，應(yīng)該就是需要忍受饑餓。但是酵素瘦身法反而需要大量生食蔬菜水果，非常有口感。隨著咀嚼的次數(shù)增加，還可以從水果中攝取優(yōu)良的糖份，因此一點也不會感到饑餓。
除了油膩膩的炸物，大量使用砂糖的甜品，及零嘴點心等會阻礙酵素運作的食物需要稍微控制外，由于體內(nèi)充滿了對身體有益的食物，自然而然也就不會想吃這類食物，所以絕對能夠輕松持續(xù)。酵素是一項能夠幫助食物消化吸收，促進腸道蠕動，如果能夠攝取足夠的酵素，腸道自然順暢！生菜及水果，因為含有豐富的食物纖維、首先便秘的情況可以解除。接下來，因為充分攝取了維生素、礦物質(zhì)、植化素等身體所需的營養(yǎng)素，皮膚也會變水嫩。
減肥的時候最常見的便秘、皮膚粗糙等這類困擾，如果使用酵素瘦身法就可以輕松說拜拜。酵素能夠改變體內(nèi)環(huán)境，身體內(nèi)環(huán)境的好壞，就像鏡子一樣可以直接反射出一個人體身體健不健康。例如：容易便秘的人腸道環(huán)境必然存在較多的壞菌，也因此容易出現(xiàn)許多身體不適癥狀；代謝不好的人容易手腳冰冷……等等。只要這樣些癥狀能改善，身體就能健康的瘦下來。優(yōu)點5 大幅提升代謝能力，幫助燃燒脂肪！肥胖的其中一個原因是因為代謝不良。吃進身體里的食物沒有適當轉(zhuǎn)換成能量或新的細胞，而變成脂肪不斷地累積在體內(nèi)，進而導(dǎo)致肥胖。充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力！
簡言之代謝力提升后，吃進體內(nèi)的食物就能適當?shù)霓D(zhuǎn)換能量跟身體細胞，老舊的身體細胞也一變?yōu)樾?，自然會變成易瘦的體質(zhì)。光著眼于卡路里的減肥方式而不重視飲食內(nèi)容的變化，沒有攝取足夠的營養(yǎng)素來提升代謝力，就容易產(chǎn)生[吃低卡飲食卻瘦不下來]的現(xiàn)象，酵素瘦身法則沒有這種顧慮。極端控制飲食的減肥方式，一旦停下來就很容易復(fù)胖。但酵素瘦身法是重新審視飲食內(nèi)容及生活作息的一種瘦身方式，只要持續(xù)一段時間，自然就能學(xué)會這種不容易變胖的基本飲食方式。當感覺自己吃太多的時候只要稍微注意恢復(fù)到能夠有效攝取酵素的飲食生活即可。★環(huán)保酵素的制作方法： 
如果您了解了環(huán)保酵素，您就會感覺到您很富有，健康、心靈和物質(zhì)財富都很富有。---泰國樂素坤博士
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