中里巴人來到大連傳授養(yǎng)生之道。

    陽光、幽默、健談……當記者見到中里巴人時，著實吃了一驚。也許在我們的固有思維中，能將中醫(yī)知識分析的如此透徹并將其轉(zhuǎn)化為讀者易學易懂的方法之人必是位有著豐富經(jīng)驗和閱歷的“老者”。所以，當中里巴人一席襯衫、西褲的裝扮出現(xiàn)在記者面前時，意外在所難免。

    而在接下來的“養(yǎng)生時間”中，與我們的健康息息相關的“小動作”被中里巴人輕松地一一揭曉……而他在介紹中，也一直在強調(diào)“每個人無論坐著、躺著，時時刻刻都能養(yǎng)生。”的理念。

    每天梳頭300下百病都能“消”

    “每天梳頭是一件極為重要的事，因為梳頭實際上就是在梳經(jīng)絡。別小看梳頭，靠它就能打通人體的很多經(jīng)絡，當打通經(jīng)絡后，再集中看哪個穴位有問題，有針對性的去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。”被中里巴人這么一解釋，梳頭這樣最“平時”的動作頓時形象“高大”了許多。

    中里巴人解釋說，“頭的側(cè)面全是膽經(jīng)，有20多個穴位。只要一梳，膽經(jīng)上的20多個穴位一網(wǎng)打盡，有疼痛的地方就證明有阻塞，然后反復揉，一定要把結節(jié)、疙瘩揉開。如果怕梳頭多了傷毛囊，可以將指甲剪平，用10個手指肚來梳。”

梳頭可有大學問。

    隨后，他舉例說，長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經(jīng)阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。經(jīng)絡是連著的，下面有堵的地方，上面也堵。同時，梳頭不但可以治療脫發(fā)，還能治療白發(fā)和頭發(fā)無光澤。

    每天梳頭多長時間為好呢？中里巴人解釋說，堅持每天300次就非常好了，頭不怕多梳。頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕“堵”。

    另外，中里巴人強調(diào)，梳頭時除了頭兩側(cè)，正面也要全梳。“頭的正面是膀胱經(jīng)，是專門抵御風寒的。有的人經(jīng)常容易感冒，就是風寒老進來的原因。多梳膀胱經(jīng)，就不容易患感冒了?！?/font>