現(xiàn)在大部分的上班族每天都會重復(fù)做很多的事情，并且這些事情都是一些錯誤的事情，都是對人體健康不利的事情，容易導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。今天小編就跟大家簡單的了解一下中醫(yī)治療打呼嚕。

　　打呼嚕的危害

　　打呼嚕是身體出毛病的征兆之一，打呼嚕的危害非常的大，最主要的就是導(dǎo)致我們的大腦出現(xiàn)缺氧的癥狀，影響身體的各種器官和發(fā)育。小兒打呼嚕容易影響身體發(fā)育，并且智力發(fā)育等等也會受到影響;老年人打呼嚕則會出現(xiàn)老年癡呆、猝死等等，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)心絞痛或者心肌梗死等等嚴(yán)重后果。

　　應(yīng)該如何預(yù)防打呼嚕

　　1、睡覺之前和早上空腹的時候不要喝酒，這樣只會令睡眠質(zhì)量更差。

　　2、晚上睡覺之前不要喝濃茶，因為濃茶具有興奮作用，會令我們更難入睡。