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漢彌頓量表：測(cè)試你的抑郁癥嚴(yán)重程度。 http://www. “能夠接納自己抑郁的人，最終會(huì)康復(fù)起來(lái)?！?br> 這是我的治愈經(jīng)驗(yàn)，我不是醫(yī)學(xué)專業(yè)人士，請(qǐng)審視之。 經(jīng)驗(yàn)說(shuō)簡(jiǎn)單一些的話，我治療抑郁癥的藥物是： 修復(fù)腎的金匱腎氣丸 修復(fù)髓的養(yǎng)血補(bǔ)腎丸+自制益多散 修復(fù)氣血的十全大補(bǔ)丸 破血淤的大黃蟲蟄丸（嚴(yán)重血淤）和三七粉（輕度血淤） 破氣淤的香附粉（可以用南京同仁堂的舒肝理氣丸代替）。 思路是這樣，藥物不一定用這些，我的重度抑郁癥從10月中旬起治，來(lái)年1月已經(jīng)徹癒。 任何心理問題，都與身體掛鉤，它不可能單獨(dú)存在。能把身體狀態(tài)扭轉(zhuǎn)，心理問題自然扭轉(zhuǎn)。有時(shí)心理咨詢不是非常有效，因?yàn)樾睦韱栴}已經(jīng)沉淀到肉體上成為陰實(shí)，成為牢固持續(xù)的心理。 1、不快樂、喉嚨氣堵 ――輕度抑郁。屬氣血虧虛，補(bǔ)氣血、破氣淤血淤。 2、覺得做事無(wú)意義、逃的心理，覺得沒有同類、靈魂孤獨(dú)、社交遞減、熱愛思考而不愛運(yùn)動(dòng)。表面用曲高和寡為自己造出不易察覺的逃路，實(shí)質(zhì)是活力、熱忱、探索欲遞減。 ――中度抑郁。屬腎陽(yáng)虧虛，以上加補(bǔ)腎。 3、一切無(wú)意義、虛無(wú)主義、一切是空、高度焦慮、心靈石化、情緒僵化、沒有性欲、畏聽人聲、缺乏生存意志、自卑、恐懼、絕望…… ――重度抑郁。屬骨髓空虛，以上加補(bǔ)髓。 氣血淤滯不治理，進(jìn)入輕度抑郁。輕度抑郁不治理，發(fā)展至中度。中度不治理，進(jìn)入重度。 我兩三個(gè)月內(nèi)就從沒有抑郁癥發(fā)展到重度抑郁癥，視乎身體素質(zhì)而定。 抑郁癥的產(chǎn)生過程有兩種： 一種是身體虛弱導(dǎo)致抑郁癥，抑郁心理加劇身體虛弱，身體虛弱加劇抑郁癥，代表為產(chǎn)后抑郁癥、手術(shù)后抑郁癥。 一種是心理壓抑，有氣不發(fā)，有話不說(shuō)，活得找不到感覺，或者長(zhǎng)期缺乏性伴侶，導(dǎo)致身體虧虛，進(jìn)入第一種情況，代表為上班族、單身漢。 ――如果你不再視作心理問題，而視作身體虧虛治理，我想三個(gè)月足夠痊愈。 【重度抑郁表現(xiàn)】 1、最嚴(yán)重的是完全喪失活力，喪失欲望，和安德魯描繪的，一模一樣。 安德魯·所羅門：抑郁的反面，并非快樂，而是活力。 http://www. 2、心理上覺得一切都沒有意義，吃飯沒有意義，思考沒有意義，動(dòng)作沒有意義…… 進(jìn)入一切是空的虛無(wú)主義。這導(dǎo)致一個(gè)心理，那就是希望第二天不要醒來(lái)。 3、最大的痛苦是高度焦慮，無(wú)法止息的焦慮。以前老師談到過有些人的焦躁像無(wú)頭蒼蠅，當(dāng)時(shí)我未能體會(huì)，如今第一次體會(huì)到了。從我的記錄看，每10天有9天半處在高度焦慮。找不到任何原因的焦慮。后來(lái)一劑吳茱萸湯下去，第二天就徹底平息了，問題很嚴(yán)重，治療很簡(jiǎn)單。 4、不能聽人聲，不能聽歌，不能聽電視的聲音，所有嘈雜音響都拒絕，聽到會(huì)非常焦慮。我聽到任何人出聲，聽到任何人說(shuō)話，聽到聲音情緒會(huì)極度焦慮，近似無(wú)法抑制的癲狂痛苦（有抑郁病友會(huì)撞墻，這是比我嚴(yán)重的），所有人都覺得我“不可理喻”，而我也無(wú)法解釋。中醫(yī)上，畏聽人聲的確是過度一種明顯表現(xiàn)的病癥，是身體高度虛弱的反饋。這并非心理問題。 5、起初只是覺得吃飯沒有意義，好像上刑場(chǎng)，覺得吃飯是一個(gè)機(jī)械、重復(fù)、無(wú)聊的事，后來(lái)發(fā)展到高度厭食，只進(jìn)流食。饑餓的感覺是疼痛，但是看到食材十分厭惡。中醫(yī)上這是氣血不足的表現(xiàn)，補(bǔ)上氣血很快就好了。 6、偏執(zhí)：“世界上沒有一個(gè)同類，我不想活下去?！? 我有很多朋友，一呼百應(yīng)，非常熱鬧，但卻感到深深的孤獨(dú)。 雖然每個(gè)人都是略孤獨(dú)的存在，但是生病會(huì)讓你覺得不能忍受這種靈魂孤獨(dú)。 這是生理導(dǎo)致的心理偏執(zhí)。治愈后，沒有這種依賴。 7、沒有七情六欲，心靈僵化如石?！叭缛绮粍?dòng)”，心不起一絲情緒，除有時(shí)高度焦慮。心靈喪失彈性，情緒上下移動(dòng)的空間被堵住，“欲上一寸而不得，欲下半分亦萬(wàn)難”。不會(huì)哭，也不會(huì)笑，吃了一個(gè)半月藥才做到會(huì)哭會(huì)笑，連悲傷這種情緒也是吃藥后才有的。沒有經(jīng)歷過心靈僵化的人，不會(huì)理解七情六欲、能哭能笑、生動(dòng)活波有多珍貴，一個(gè)鮮活的生命本身就是最美。我喜歡那些活波的、天真的、鬼靈精怪、敢說(shuō)敢笑敢打敢鬧的人。 9、有些癡癡木木，記憶力鈍化，思維退化、鈍化。因?yàn)橛X得思考也沒有意義，能力退化。 10、氣堵，喉部就像有一塊氣堵塞，中醫(yī)稱為梅核氣。 11、無(wú)原因的痛苦。我受不了的時(shí)候會(huì)非常誠(chéng)懇的問自己“你為什么痛苦，找出來(lái)解決就是”。但我無(wú)論如何也找不到原因。身體不好，沒有原因，你也會(huì)心理痛苦。 后期身體略恢復(fù)后，每當(dāng)無(wú)法忍受痛苦，我會(huì)出門爬山、山道上跑步（高度厭惡人聲），直到痛苦停息，但大多數(shù)時(shí)候一整天也無(wú)法平復(fù)，也就是――沒用。但我認(rèn)為盡量建立與外界的接觸，比呆在房間發(fā)呆更好。 12、沒有求生意志。我想任何人處在這些情形，都會(huì)覺得“生無(wú)可戀”。 13、抑郁測(cè)試差幾分滿分。但我從不自虐，我對(duì)自己是很好的。 14、不能集中精力做任何事。 15、從來(lái)沒有過一絲笑容，發(fā)自內(nèi)心的一點(diǎn)笑容之蹤影也沒有。 我可以肯定我沒有泛起過一絲笑容，因?yàn)閮?nèi)心石化了，沒有發(fā)出七情之聲的能力。 如果單純是心理問題，一個(gè)人絕不可能長(zhǎng)期沒有一絲笑容。 那不是心理壓抑，我覺得自己身體內(nèi)部像一塊黑暗、沉重、寒冷的石頭，這種身體感就生不出快樂來(lái)。不但沒有快樂，也沒有悲傷，七情都沒有。飽滿豐富的情緒是健康人所特有。 資料談到躁郁癥是可以高興可以笑容的，而重度抑郁癥，內(nèi)心沒有絲毫笑容，沒有任何片刻或者細(xì)小的瞬間，沒有笑的能力。 能哭會(huì)減輕抑郁，然而哭泣也無(wú)能。 16、對(duì)一切享受失去興趣。 給我什么，我都毫無(wú)興趣，給我王位都不行，因?yàn)槲乙呀?jīng)看破一切無(wú)意義，喪失一切欲望，喪失感受力。 不知道還有什么是我想要的，即使想象，也想不出來(lái)，陷入虛無(wú)主義就是如此。 物質(zhì)只能給心靈幸福的人增加幸福感，而不能給心靈不幸福的人帶去絲毫幸福感。 這是抑郁時(shí)的認(rèn)識(shí)。治愈后，我已經(jīng)無(wú)法理解這種感受了。 沒病的人覺得一切都活活波波、是活的；有病的人，世界是僵死的。 17、無(wú)欲則死。 生病時(shí)，對(duì)人生的體會(huì)是無(wú)欲則死。 病愈后，贊同無(wú)欲則剛。 18、毫無(wú)性欲。 抑郁癥是全然沒有性欲的。這是腎氣重度受損的標(biāo)志。 補(bǔ)腎氣的藥吃兩周就會(huì)恢復(fù)許多。 腎氣匱乏，人會(huì)恐懼、喪志、逃避現(xiàn)實(shí)世界，反之才是一位安穩(wěn)無(wú)畏的勇士。 性欲是抑郁癥輕重程度之反應(yīng)指標(biāo)。西藥越吃越太監(jiān)，吃久了成性無(wú)能，我懷疑治反了。 19、自我貶低。這種情形比較少見，但是我的確進(jìn)入了自我貶低。 我是一個(gè)自信略有過度的人，這是因?yàn)轶w質(zhì)陽(yáng)盛陰衰而易喜難悲。 20、絲毫不想動(dòng)彈，筷子也不想拿，覺得太沉重，拿筷子根本沒有意義。 吃藥后，不講意義了，既然輕松就把筷子拿起來(lái)，尋求意義就被我拋到九霄云外。 一個(gè)人無(wú)能擺平自己的現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，他可能會(huì)找很多逃路，比如如果恰好讀過書，那就容易逃入沒有答案的哲學(xué)道理來(lái)支持這種無(wú)能，而且他完全意識(shí)不到這是種逃避，還以為自己思想深刻，把心理醫(yī)生都整到無(wú)語(yǔ)，他去哪里給你找一個(gè)《論拿筷子的意義》給你呢。 一個(gè)人從活在現(xiàn)實(shí)生活逃避到活在思想頭腦中，是腎氣和骨髓嚴(yán)重虧虛的標(biāo)志。 拿筷子都要求意義，所以精神病人都是深刻的哲學(xué)家，而深刻的哲學(xué)家也多數(shù)是精神病人。 21、眼睛從明亮開始渾濁，活魚眼和死魚眼的差異。牙齦有萎縮，耳朵有耳鳴，聽力下降，有一段時(shí)間半邊聽力模糊而情緒難以接受，聽力受影響的感覺就像你和世界隔開了。 【經(jīng)驗(yàn)辯證與藥物選?。ǔＲ?guī)藥材，普通藥店都有）】 一、修復(fù)腎 腎主志氣、恐懼、欲望。修復(fù)可以破恐懼、喪志、自卑、絕望、逃避、依賴、患得患失、性冷淡的心理。 附女性最愛廣告：JT叔叔說(shuō)肥人服用一年金匱腎氣丸，腰圍少10cm，可以治理下半身肥胖。 @藥物選?。航饏T腎氣丸。（注意仿冒北京同仁堂的假藥） @服用方法：早晚一次，有天門冬酒送服更好，可以入髓。 @中醫(yī)介紹八味腎氣丸 JT叔叔 http://www. 二、修復(fù)髓 不想動(dòng)彈，不愛運(yùn)動(dòng)，逃避現(xiàn)實(shí)，回避社交，屬于骨髓空虛。 骨髓空虛的人熬夜后會(huì)頭痛，因?yàn)楣撬柙煅?，熬夜?dǎo)致血?dú)鈪T乏。 骨髓空虛，體現(xiàn)到心理層面會(huì)喪志、逃避、自卑，還有覺得一切無(wú)意義、一切是空、極端嚴(yán)重的虛無(wú)主義，人會(huì)認(rèn)為絲毫動(dòng)彈都要有意義才愿意做，而這個(gè)意義找不到也辯不夠。 骨髓空虛，身體會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)傷到自己，因此心理為不想動(dòng)彈。修復(fù)骨髓，人會(huì)非常熱愛體育運(yùn)動(dòng)，熱愛挑戰(zhàn)、競(jìng)技，渴望建功立業(yè)。 髓腎同源，皆主志向、野心、行動(dòng)力、精力、自信。所謂社交回避，實(shí)為精力匱乏，力不從心。一個(gè)人精力、活力旺盛，別人不惹他，恐怕他還要去惹貓惹狗，也就有了開放、外向的心態(tài)和“心頭熱血比丹紅”。精力不足，會(huì)把自己局限在小圈內(nèi)，表面是清高或高度精神潔癖，實(shí)際是活力遞減，求知欲和探索精神衰退。 性欲是髓和腎重度受損之標(biāo)志，性欲恢復(fù)即抑郁癥恢復(fù)。 @藥物選?。鹤灾埔娑嗌⒒旌夏暇┩侍玫酿B(yǎng)血補(bǔ)腎丸。 @服用方法：早晚各一次，以任意酒送服。用天門冬酒送服最佳。 養(yǎng)血補(bǔ)腎丸本來(lái)補(bǔ)肝腎，含有十幾種補(bǔ)腎填精髓的藥材，混合益多散后，益多散能把藥性拉進(jìn)骨髓，從而變更為補(bǔ)髓藥。也可以吃些牛脊髓再吃益多散。 @中醫(yī)介紹益多散 JT叔叔 http://www. 三、修復(fù)氣血 心靈僵化、石化，情緒僵化、厭食的問題，屬于氣血虧虛。 @藥物選?。菏笱a(bǔ)丸。配方為補(bǔ)氣的四君子湯和補(bǔ)血的四物湯，加補(bǔ)命門火的肉桂。 可以和下文中的香附粉、三七粉、蟲丸一起服用，補(bǔ)氣血兼破氣淤血淤。 @服用方法：每天三次 快樂、活潑、情感豐富、廣闊、生動(dòng)、靈活、感染力是來(lái)自氣血，尤其是氣，氣與血是同物質(zhì)不同形態(tài)。 氣為陽(yáng)，血為陰，氣過足而陰血不足，陽(yáng)氣不能附在陰血上，表現(xiàn)是喜不自勝，無(wú)法控制無(wú)端的喜悅，隨時(shí)都很開心，如在云端游玩打滾自由自在，手熱，愛講話、率真活潑，活動(dòng)力強(qiáng)，反之就是陰盛陽(yáng)衰的文靜、內(nèi)向、溫柔、手冷、細(xì)致、被動(dòng)、矜持、脆弱、敏感、不多言、不好動(dòng)……。氣血都充沛，陰陽(yáng)相抱，則靈活而冷靜，成熟而天真，細(xì)致而開闊，仁慈而勇猛……具備雙向沖虛的特質(zhì)。 四、破氣淤和血淤 血淤，尤其氣淤，人會(huì)不快樂，表情如面癱，心靈僵化，反應(yīng)鈍化，沒有力氣，不想動(dòng)彈。 咽喉氣堵、目下發(fā)黑等，屬于氣滯血淤。 @藥物選?。?br>破血淤第一的植物藥是三七粉，生三七破血淤，熟三七補(bǔ)血?？梢曰旌衔宸种坏柠}澤泄一起清理血液垃圾。 如果血淤嚴(yán)重，已經(jīng)呈現(xiàn)為可見，如黑眼圈、腹中腫塊、腿上紅點(diǎn)紅塊，則需用大黃蟲蟄丸。 蟲丸名字雖嚇人，JT叔叔盛贊其優(yōu)美。蟲丸可以和三七粉一起。 破氣淤第一的香附粉，可以用南京同仁堂的舒肝理氣丸代替，里面包含香附和其他破氣滯的藥材。 @服用方法：早晚一次，三七粉每次2-3克。 5、每天的高度焦慮，甚至欲撞墻，屬于陽(yáng)氣被陰氣纏住。 吳朱萸破陰是頂級(jí)的，喝一天，第二天清晨就會(huì)徹底寧?kù)o。不需久服，兩天足夠。 @藥物選?。寒?dāng)歸四逆萸姜附湯。 @服用方法：見文末。如果沒有高度焦慮，不需要服用本方，本方戕陰力道生猛。 如果夢(mèng)境悲觀、冰雪雨寒、恐懼、失意，本方三天可解。 手足寒冷、胖人尤其適宜久服減肥。 治理方法總結(jié)： 河水少了，河道就會(huì)堵塞。 用補(bǔ)髓和補(bǔ)腎發(fā)源頭之水，用補(bǔ)氣血增加河水，用破氣淤血淤疏通河道。 1、2、3&4服用分別間隔一小時(shí)。 期間不要減肥，三頓飯菜要吃飽，聽聞藥物容易“剮人“。 以上補(bǔ)藥本身有清理淤塞、破陰實(shí)消贅肉、健康減肥的作用。 夢(mèng)境可以反應(yīng)身體素質(zhì)。內(nèi)經(jīng)：上盛則夢(mèng)飛。 過去夢(mèng)里在山脈上空飛行，病中只能費(fèi)力在低空一兩米掠飛。 現(xiàn)在可以無(wú)限高升，沖破萬(wàn)里云霄，行于九霄云外。不過沒有人煙，又看不到人間，再高也沒有意思，玩膩就會(huì)想回人間。夢(mèng)境中可以任意高度飛行，藥物對(duì)身心的影響很大。 這是扯一下中醫(yī)把夢(mèng)境和身體素質(zhì)掛鉤。實(shí)際服藥后的效果是所有抑郁癥狀，完全消失。腿腳有力，熱愛運(yùn)動(dòng)，積極活躍，心情愉快，仁慈慷慨、柔和虛谷……抑郁癥缺乏活力，那么補(bǔ)上活力，如果你擁有強(qiáng)健的身體，你還會(huì)不想動(dòng)、沒有對(duì)外的熱忱、積極嗎？社交回避之類已不在話下。 ―― 附： 破焦慮的【當(dāng)歸四逆萸姜附湯，萸就是吳茱萸】 高度焦慮煩躁，是陽(yáng)氣被陰氣纏住。吳茱萸破陰是頂級(jí)的。 吳茱萸介紹一：破陰實(shí) http://blog.sina.cn/ 吳茱萸介紹二：洗情志傷、破壓力、減肥湯 http://www. 從上文摘錄一段： 一般人受情志所傷，壞能量會(huì)留在經(jīng)絡(luò)上，而經(jīng)絡(luò)是走在「三焦膜網(wǎng)」（也是少陽(yáng)）上的東西。所以，西方人是用按揑三焦經(jīng)（無(wú)名指根的中渚穴）來(lái)作情志療愈的；那我們中醫(yī)，一般而言，要清洗心靈創(chuàng)傷的藥方，我們是選擇「清洗三焦」的柴胡龍骨牡蠣湯。 可是，有的人，情緒壓抑得太久了，已經(jīng)不純是能量的身體的事情了，已經(jīng)具象化到有形的身體了，變成皮膚下面摸得到一坨「筋結(jié)」了，或者是肌肉沾粘，變成厚厚重重的一坨死肉一樣的東西，按摩的人如果按到，就會(huì)說(shuō)「先生你這里累積很多壓力湼！」，這種的，少陽(yáng)藥就對(duì)付不了，要用外治松筋法，或者是「開腠理」的吳茱萸去把那個(gè)東西溶掉，用藥的路數(shù)，又落到厥陰。 吳茱萸開腠理的效果能不能體現(xiàn)在吳茱萸湯？好像一時(shí)半刻沒有那么清楚的效果，如果體質(zhì)、脈證脗合，吃長(zhǎng)期，可以發(fā)現(xiàn)吳茱萸的確是可以開腠理的，以吳茱萸湯而言，吃久了，「肉質(zhì)」會(huì)變，硬肉會(huì)變軟肉。長(zhǎng)年生悶氣而瘦不下來(lái)的人，有時(shí)候要用這個(gè)辦法。不過這并不是一個(gè)我敢跟初學(xué)者推薦的辦法，因?yàn)檫@味藥還是有危險(xiǎn)性的。 不過，另外要講一個(gè)可以開腠理的方，就是當(dāng)歸四逆湯的加味，當(dāng)歸四逆加吳茱萸生姜附子湯。我平常在開這個(gè)湯的科中的時(shí)候，都是當(dāng)歸四逆湯一罐200克，因?yàn)榇髼棽粔?，所以?0克大棗、再加30克生姜、30克附子、30克吳茱萸，想一想有點(diǎn)太燥，所以再加30克阿膠反佐，這樣子配成一罐。 ——JT叔叔 =======================當(dāng)歸四逆萸姜附湯===================== 當(dāng)歸45克、芍藥45克、黨參45克、炙甘草30克、通草30克、桂枝去皮45克、細(xì)辛25克（可以10克開始加） 大棗25粒、生姜30克、制付子30克、吳茱萸30克（可以15克開始加）、阿膠30克、雞內(nèi)金30克 注解： @當(dāng)歸補(bǔ)血。 @黨參可以換成人參20克。如果覺得自己虛弱無(wú)力，黨參量加倍。黨參和人參一起放也沒關(guān)系，都是補(bǔ)氣的。 @細(xì)辛有毒，傷寒論用25克，保守一下可以用15克。生吃幾克就中毒（入散劑），水開煮30分鐘無(wú)毒（入煎劑）。細(xì)辛的作用是把降濁氣，升清氣，人就冷靜下來(lái)了。 @大棗補(bǔ)脾，生姜配吳茱萸，四肢冷的肥人，生姜可以多些。 @制附子有毒，先單獨(dú)煮40分鐘，強(qiáng)補(bǔ)腎陽(yáng)，這是常見的一味藥。 @吳茱萸有毒，醋炒1分鐘，不炒也沒關(guān)系，不能過量。可以先試15克。生吃幾克就要被毒到（入散劑），煮30分鐘后無(wú)毒（入煎劑）。 @這副藥很燥，阿膠可以潤(rùn)燥補(bǔ)陰血。熬好藥后，濾掉藥渣，只用藥汁熬阿膠。不加也沒關(guān)系，不加就燥些，經(jīng)方是不加的。 @雞內(nèi)金很臭，可以不加，只是順帶減肥用的。吳茱萸可以把肌肉、硬肉軟化，雞內(nèi)金可以去掉不需要的軟肉。硬肉在中醫(yī)看來(lái)是壓力造成的死肌肉。吳茱萸專門洗陰、洗堆積在肉體上的情志傷。 @抓完問問藥房的意見，主要是付子、吳茱萸、細(xì)辛的用量，藥房覺得多了就減一些。 @中藥熬五次，泡一個(gè)小時(shí)再熬，第1次水開后30分鐘，后面4次水開后各5分鐘。兩天喝完一副。 應(yīng)該一副就可以見效，第二天睡了起來(lái)就感覺自己內(nèi)心安靜了，焦慮煩躁沒有了。 這副藥很大包，如果鍋小，就把量減少。喝完可以吃顆糖，苦能傷脾胃。糖能補(bǔ)脾胃。不能久吃，手暖即停，肥人可以繼續(xù)吃，本方為補(bǔ)氣血破壓力的減肥方。 @如果服用后感覺手心發(fā)熱，眼睛發(fā)紅熱，可能破陰過度，服用麥味地黃丸或者知柏地黃丸補(bǔ)陰降熱，最好用麥味，也可以用生地泡水。 服藥禁忌： 治療期間，不可以吃水果、生冷。 一粒水果打敗所有中藥。 |
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