講解《形意拳拳經(jīng)》，過去多是老師口傳．很少落于文字，因為這里都是形意拳實戰(zhàn)交手的東西，也可以說貫穿了形意拳八字功用法，特別是形意拳硬八手的內容，所以過去老師比較保守：同時它對老師的要求也比較高，沒有相當?shù)膶崙?zhàn)經(jīng)驗和理論知識，是不能做這項工作的。它不僅是言傳，更重要的是身教!此篇《拳經(jīng)解》濃縮了李金波先生80年習武經(jīng)歷與經(jīng)驗，希望能給讀者朋友以啟迪。 

　　頭打落意隨足走。起而未起占中央   

　　解：就是不能仰著頭，眼隨手轉，手與腳合，所以眼神跟著足，頭隨足走．頭領全身但不能翹頭。“中央”一方面指對方的中央，但這個中央不好占；另一方面不是對方的中間，而是你直了就占中央了．以直為中。始終以直破橫,以自己的直破對方的橫?！捌鸲雌稹笔遣宦缎危粍幼约壕鸵姓亲约旱闹?。一動就要到了，一動自己就要占中正了．對他的中就是直了。

　　腳踏中門踩地位，就是神手也難防   

　　解：這里的地位，一方面是指對方的中門，另一方面也是指自己的中門。只要自己的中門對準對方，如果搶不上對方的中門，但自己站中正了，也不怕。自己身體側身站直就正了。踩中了就是踩直了，踩多、少、偏都不合適，欺得越近越好。踏就是踩，就是行動的意思。

        肩打一陰返一陽,兩手只在洞中藏   

　　解：用肩的時候必須兩肩連起來用肩肘相連，不能只用一個，兩肩要連起來．換著用。“兩手只在洞中藏”，是指肩、肘、胯相連，用肩必須帶肘，帶肘則胯力能使上，肩、肘、胯必須相連?！岸础笔侵敢赶碌亩?，不是出洞入洞的洞。

　　左右全憑蓋他意，束展二字一命亡   

　　解：“蓋他意”是指自己的氣勢、手法等都要蓋住對方，壓住對方、快過對方?！笆本褪鞘鵀橐?，越束得緊,放的炮越響。你的士氣預備好了，發(fā)力時就盡力發(fā)。沒有束展就不能打人。先束而后伸展，束就是蓄力，有蓄力才有展力。束得越好，則展得越好，蓄進去才能展出來。展放就好似你一盆水潑出去一樣．一點不留。踩、撲、裹、束、決，一決不決則為不決，說死了就是整勁。

　　肘打去意占胸膛，起手好似虎撲羊   

　　解：肘一般使的地方就是胸膛和兩肋。所以肘的主要去向就是胸膛，不可能去屁股。打到別處也沒有用，使肘就是胸膛，出手就像老虎見了羊一樣．實戰(zhàn)面前如入無人之地，要在戰(zhàn)略上藐視對方．戰(zhàn)術上重視對手。我們講一膽、二力、三技術。膽要沒有了就什么也沒有了，所以也就是要用心殺人，這個心就是膽。就像虎撲羊，自己是虎對方是羊．虎撲羊的時候，羊是一點反應都沒有的．此話還是說明了實戰(zhàn)中氣勢的問題。如果沒有氣勢，去也是輸，也是挨揍．排在第一位的就是膽。膽在心里藏著呢。

　　拳打三節(jié)不見形，如見形影不為能 

　　解：“三節(jié)”就是上、中、下。拳打上中下．頭身足，我們攻擊的方向就是這三個地方。如何不見形?就要糊住對方的眼睛。這就要使混法，通過混法不讓對手看見你的行蹤．也不讓對手了解你真正發(fā)手的意圖，進攻的時候要利用混法糊住對方的眼睛．不讓對方看見你的行蹤．如果讓對手看出你的意圖那就不起作用。能主動不要被動，指左打右．指上打下．指哪不能打哪，要使自己的形勢不定，一定就露形了，一露形就打不了人了。

　　能在一思進，莫在一思存。能在一氣先。莫在一氣后   

　　解：一思念就走了．進攻時能在一思念之中已經(jīng)發(fā)出去了．如果一想打就噼里啪啦打出去．不能停?！按妗本褪侨_不能存在心里．存在身上．而是一股腦地全發(fā)在對手身上。就像射擊，子彈一下都打出去．不能留在槍膛里?！皻狻笔侵笟鈩荩粴庵染褪菤鈩輭旱箤κ郑葎訛閹煟髣訛榈??！皻狻币仓傅ぬ餁猓l(fā)力時要用丹田勁同時發(fā)，丹田要跟著動作走的．手腳不離丹田，丹田不離手腳?！耙粴庀取敝械牡ぬ餁馐遣挥媚X子支配的．一想就發(fā)出去了，一支配就趕不上了。因為練拳就要時時刻刻抱丹田．不是用思想支配，一支配就趕不上了．不能氣散后再發(fā)就不行了。

　　整理者簡介：夏曉斌，寧夏石嘴山市太極拳研究會會長，自幼習武。1994年有幸結識形意拳家“鐵羅漢”張長發(fā)之第四代傳人田景龍先生，并跟隨其學習形意拳、八卦掌，后經(jīng)田老師推薦隨形意拳家李金波先生系統(tǒng)學習河北劉奇蘭直傳形意拳。

下面是李金波先生的幾幅拳照：