?

因?yàn)橄奶扉_始了，不少爸爸媽媽都在后臺(tái)咨詢過關(guān)于痱子的事情，因?yàn)榕侣闊┧晕覀兘裉彀l(fā)一篇關(guān)于痱子的文章，以后大家再問，就直接下發(fā)文章，省大事了。我們之前還發(fā)過關(guān)于中暑的內(nèi)容，可以發(fā)“中暑”到我們的微信公眾號(hào)“一小時(shí)爸爸”來看看。

溫馨提示：爸爸（含媽媽）閱讀本文章后將：清爽+2，氣溫-10。

簡介

先說一下痱子是什么，痱子和什么內(nèi)熱啊，熱毒啊這種東西沒什么關(guān)系，也不是什么大不了的事物，就是皮膚發(fā)炎了。為什么發(fā)炎？主要的原因就是因?yàn)槌龊?，汗水有因?yàn)楦鞣N原因沒能好好的揮發(fā)掉，最后汗腺被堵上，導(dǎo)管破裂，皮膚很不高興，就發(fā)炎了。

痱子的原因就這么簡單，出汗——汗出不去。因此請(qǐng)不要寶寶起痱子的原因推卸到寶寶自己的什么內(nèi)火上，請(qǐng)深刻反省以下的事情：

是不是在悶熱的天氣下面玩太久了？
是不是穿了不容易讓汗揮發(fā)的緊身衣服？
是不是玩回來突然沖了個(gè)冷水澡，導(dǎo)致汗腺封閉？
恩……是不是太久沒洗澡汗腺都堵住了？：）

痱子有輕有重，輕重的原因可不是因?yàn)閮?nèi)火大小，熱毒程度，而是因?yàn)樵诎l(fā)炎的同時(shí)被感染，所以嚴(yán)重的時(shí)候，需要帶寶寶去醫(yī)院看病，針對(duì)感染的情況上藥治療。什么時(shí)候就是嚴(yán)重了？等你覺得痱子看上去怎么都不像痱子的時(shí)候，就是嚴(yán)重了。

處理

那長了痱子怎么辦呢？其實(shí)痱子可以看做皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，緩解刺激，過幾天就好了，所以需要注意的是改善寶寶的出汗——汗出不去這個(gè)惡性循環(huán)。

同時(shí)需要特別注意的就是不要讓痱子感染成更麻煩的皮膚炎癥，也就是從小我們被教導(dǎo)的“不要撓！”痱子變嚴(yán)重，大部分都是因?yàn)楸蛔テ破つw被感染導(dǎo)致的，所以給寶寶把指甲都剪掉吧。是在不成，帶個(gè)小爪套也不錯(cuò)。當(dāng)然，需要保持皮膚清潔，減少細(xì)菌，多用溫水洗澡清潔也是很重要的。

至于痱子粉，在痱子已經(jīng)發(fā)生之后，其實(shí)汗腺已經(jīng)被堵塞了，換句話說，基本上已經(jīng)無汗可出，所以很多家長心中痱子粉最重要的功能“吸汗”其實(shí)是作用不大的，這個(gè)時(shí)候痱子粉能起的作用也就是抗菌和麻醉（也就是清涼）部分。因此有些醫(yī)生推薦使用痱子水或者更有針對(duì)性的非處方藥（如爐甘石-氧化鋅洗劑）其實(shí)是有一定道理的。

不過對(duì)于輕微的痱子，只要離開悶熱環(huán)境，脫掉衣服或者穿寬松衣服，保持通風(fēng)、涼爽，不需要做什么太多處理就會(huì)好。有時(shí)候用一些粉劑、中藥，甚至偏方，反而會(huì)造成孩子皮膚進(jìn)一步被刺激，使情況惡化。網(wǎng)上很多媽媽曬自己發(fā)明或者土產(chǎn)方法，說用了幾天痱子就好轉(zhuǎn)了……汗一下，本來只要保持清爽，什么都不用痱子過幾天也會(huì)好啊。減少皮膚刺激，才是得痱子之后需要注意的，比如洗澡之后，盡量用更柔軟的毛巾蘸干，甚至風(fēng)干都可以，而不要用毛巾使勁擦。

預(yù)防

對(duì)于痱子來說，其實(shí)是預(yù)防重于治療的，不像感冒之類的疾病防不勝防，如果家長在日常生活中注意一下幾點(diǎn)，可以減少很多孩子得痱子的可能性：

1，最重要是穿寬松和輕質(zhì)的衣服；
2，減少悶熱天氣戶外活動(dòng)時(shí)間；
3，多洗澡，清潔身體；
4，運(yùn)動(dòng)完不要直接洗涼水澡；

5，盡量減少使用爽身粉，防止被寶寶吸入，可以使用液體產(chǎn)品。
5，對(duì)于需要經(jīng)常飽和的小寶寶，家長也不要穿厚的或者材質(zhì)偏刺激性的衣服（如羊毛）；
7，減少在出汗的環(huán)境下就坐或者保持一個(gè)姿勢(shì)，保證讓身體各部位通風(fēng)；
8，如果寶寶比較胖，注意肉肉擠壓的褶中間，這些地方汗液最不容易揮發(fā)，也是最容易起痱子的地方，可以使用爽身液。事實(shí)上，很多國外醫(yī)生給出的一條減少痱子的建議就是：減肥。

其他

至于關(guān)于痱子預(yù)防和治療，網(wǎng)上有很多說法，有些聽上去會(huì)可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)靠譜，比如用小蘇打洗澡，小蘇打去掉點(diǎn)油脂，至少能改善汗腺堵塞。有些完全沒依據(jù)，比如涂維生素A或者C。

至于說什么吃點(diǎn)什么或者怎么樣一夏天都不長痱子，不用想也知道是瞎扯，不許寶寶出汗長痱子這種反人性的事情如果不靠基因改造，只能一夏天死活不出門，天天吹空調(diào)了。

關(guān)于爽身粉中間的滑石粉的顧慮，是因?yàn)榛墼诘叵潞芏鄷r(shí)候跟對(duì)人體有害的石棉是鄰居，所以挖出來之后有時(shí)候里面有一些石棉成分，這個(gè)對(duì)人不好，不過嬰兒用品中使用的滑石粉中石棉含量是被嚴(yán)格限制的，除了之前NUK腦子進(jìn)水被查出來超標(biāo)以外，大部分正式廠家的兒童爽身粉不太需要擔(dān)心石棉的問題。

最后說一下人體的汗，人類作為熱血?jiǎng)游铮▽偕叩耐瑢W(xué)不算），汗液的揮發(fā)是最重要的在炎熱環(huán)境下降溫的方法，在高溫環(huán)境下，人體最高能以1.5升/小時(shí)左右的速度分泌汗液，直到因?yàn)轶w內(nèi)鈉過低而停止分泌，然后嚴(yán)重中暑送去急救。這就是為什么蒸完桑拿測(cè)體重那么有成就感的原因，不過這個(gè)成就感只能維持到你喝水前為止。

除了極少數(shù)地方，人體表面遍布著汗腺，分為小汗腺和大汗腺，怎么區(qū)別？被人看到但不會(huì)臉紅的地方長的就是小汗腺，這些就是負(fù)責(zé)出汗降溫的。而人類的大汗腺則主要負(fù)責(zé)分泌一些分解后會(huì)有味道的液體，用來吸引異性。在現(xiàn)代社會(huì)，因?yàn)檫@種社交功能被美圖軟件以及高檔汽車所取代，這種味道就只能被稱之為“狐臭”了。

結(jié)束語：

其實(shí)從進(jìn)化論的角度來看，為什么寶寶容易得痱子，其實(shí)是一種無言的抗議，在告訴爸爸媽媽們，你們?cè)跍囟日{(diào)節(jié)上出錯(cuò)啦，我需要更涼快一些。因此，雖然痱子本身不是大問題，但是請(qǐng)知道，如果只是治療痱子，而無視痱子的原因，那么可能會(huì)給寶寶帶來真正嚴(yán)重的問題——“中暑”。哦，關(guān)于中暑，大家可以發(fā)“中暑”到我們的微信公眾號(hào)“一小時(shí)爸爸”來了解。