加拿大醫(yī)學(xué)家、教育家?jiàn)W斯勒，為自己定下一個(gè)制度，睡覺(jué)前必須讀15分鐘的書(shū)。他整整堅(jiān)持了半個(gè)世紀(jì)之久，共讀了8235萬(wàn)字1098本書(shū)。結(jié)果，他從醫(yī)學(xué)專家成了文學(xué)研究家。

有人說(shuō)，我當(dāng)然知道，利用業(yè)余時(shí)間讀書(shū)的重要性，但是每天我?guī)е簧淼钠v回到家，真的再也不想干一絲一毫與學(xué)習(xí)工作有關(guān)的事情了！何況，回到家的時(shí)間雜事太多，做做飯，聊聊天，處理一下其他事情，再玩會(huì)兒手機(jī)，一晚上就過(guò)去了。

但是！無(wú)聊的打發(fā)時(shí)間不會(huì)讓你真正從疲倦中解脫出來(lái)。

去做閱讀、鍛煉、學(xué)習(xí)，這些有意義的事，讓充實(shí)感充滿大腦，然后躺在床上閉上眼睛的一瞬間，覺(jué)得，今天這一天過(guò)得好充實(shí)啊，這樣才是真正的休閑啊。更何況，你正在做的，是一件改變你余下生命的事。有什么理由不去做呢？

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