身材不好就去鍛煉，沒錢就努力去賺。別把窘境遷怒于別人，唯一可以抱怨的只是不夠努力的自己。

通往性感好身材，路是遠(yuǎn)的，門是窄的。沒有苦苦的堅(jiān)持，就不會(huì)有你想要的結(jié)果。

沒有任何一個(gè)人可以游手好閑贏得萬貫家財(cái)，更沒有任何一個(gè)人可以好吃懶做得到前凸后翹。所以，努力吧、健身吧，沒有汗水就沒有收獲。

沒病也要體檢，不渴也要喝水，不累也要休息，不富也要知足，有理也要讓人，再煩也要想通，再忙也要健身！

懂得堅(jiān)持，才會(huì)成功。健身如此，其他事亦如此！

記住：羅馬不是一天建成的，好身材也不是一天練成的，只要努力，好的結(jié)果就會(huì)自然而然的到來！

每天訓(xùn)練累的像狗一樣，就是為了以后對(duì)手在自己面前像狗一樣。

為了未來美一點(diǎn)，現(xiàn)在必須苦一點(diǎn)，先把自己變好，身邊的一切才會(huì)跟著好起來！

姑娘，多健身運(yùn)動(dòng)修身養(yǎng)性，少整天叨叨爭(zhēng)取同情；現(xiàn)實(shí)就是，只要你夠瘦夠美夠能干，何愁沒人愛！

人生最可悲的事情，莫過于明知自己胖還不減肥，明知自己丑還不健身。