貼敷穴位，功同針灸；自己動手養(yǎng)生、調(diào)理、治未病，讓自己成為針灸養(yǎng)生專家。  

人過中年，身體開始走“下坡路”，

腦血栓是常見的中老年“殺手”，

高發(fā)病率、高死亡率、高復發(fā)率、高致殘率，

患者輕則偏癱，重則失去生命。

所以在寒冷的冬季，

你要了解腦血栓有哪些前兆。

「 01 哈欠連連 」

80%患缺血性腦血栓病者，

發(fā)病前5天至10天，

會出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。

「 02 視物模糊 」

表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，

多在1小時內(nèi)自行恢復。

「 03 突發(fā)性劇烈頭痛 」

突然發(fā)生劇烈頭痛且伴有抽搐，

近期有頭部外傷史且伴有昏迷、嗜睡，

頭痛的性質、部位、分布等突發(fā)變化，

因咳嗽用力而加重頭痛，

頭痛劇烈且在夜間痛醒者易發(fā)腦血栓。

「 04 突發(fā)性眩暈 」

眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀，

可發(fā)生在任何時段，

尤以清晨起床時最常見。

此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。

「 05 步態(tài)異常 」

步履蹣跚、走路無力是偏癱的先兆。

如果老年人的步態(tài)突然發(fā)生變化，

并伴有肢體麻木無力，

則是發(fā)生腦血管病的前兆。

「 06 血壓異常 」

血壓突然升高到200/120mmHg以上時，

是發(fā)生腦血栓的前兆；

血壓突然降至80/50mmHg以下時，

是腦血栓形成的前兆。

「 07 偏側麻癱 」

偏側麻癱即短暫性腦缺血發(fā)作，

嚴格說這已是最輕型的中風。

短暫性腦缺血發(fā)作后3年至5年，

半數(shù)以上的人會發(fā)生缺血性腦中風。

「 08 流口水 」

突然說話不利索或流口水。

對于原本就有高血壓、糖尿病等

腦血栓危險因素的老年人來講，

經(jīng)常流口水很可能是腦血栓的先兆。

如果想遠離腦血栓，

就應及早檢查，做到早防早治。

「 01 調(diào)整飲食結構 」

多吃大蒜、洋蔥、番茄、芹菜、海帶、

紫菜、黑木耳、銀耳、桃仁、山楂、

草莓、檸檬、鮭魚等，可降低血黏度，

減少血液中不正常的凝血塊。

「 02 睡前、醒后要喝水 」

清晨醒后一杯水降低血液黏稠度；

睡前半小時適量飲水能防血栓；

深夜醒來喝點水，

可降低腦血栓和心肌梗死幾率。