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很多人跳舞都只能稱得上“入門”而已，為什么？因?yàn)槲璧讣纫龅健笆值窖鄣健?，又要做到“情到”，必須從一招一式，一舉手一投足練起。 新的一年，讓我們從“頭”開始，告訴大家怎么把舞跳好。 頭部動作是最重要的，因?yàn)槠渲羞€有眼、嘴、表情等舞蹈的重要附屬部分，是情感表達(dá)的窗口。 跳舞時，一頭不要前伸或上昂，記得收下巴；二不要偷看舞伴，以防隊(duì)伍變形，最好自己記住動作；三注意眼神不要太散，盯著一個方向或一個地方，會讓你的舞蹈更美。 記住，舞蹈美不美，從頭開始。 1、縮脖子，無向上拉伸之勢。這是最忌諱的，脖子沒了，整個舞蹈架子就沒了。 2、左右歪頭、肩部傾斜。這還有何氣質(zhì)可言。 1、不夠沉肩。一跳舞肩部就聳高了，肩部不放松，跳出來的動作也顯得僵硬。 2、肩膀晃動。這個在舞蹈動作中表現(xiàn)的尤為明顯，每次要做上身動作時，肩膀老是晃動，動作十分不美。 腹部收緊，拉伸。否則重心后移，舞蹈動作不好看，肚子凸出來也不好看。 跳佳木斯健身操或者其他舞蹈動作時，前進(jìn)運(yùn)動腳應(yīng)該是腳尖-腳掌-腳跟，后退時應(yīng)該是跟—掌—尖，還要注意用腳跟與腳掌的內(nèi)側(cè)，如果發(fā)現(xiàn)自己的舞鞋底磨損得不規(guī)則，可見用腳不規(guī)范?。?/p> 有人認(rèn)為不知道該怎么練習(xí)，一個人練又怕會練錯，所以不練，這是典型的因噎廢食。 優(yōu)美的舞姿就體現(xiàn)在細(xì)節(jié)上，讓我們新年從“頭”開始，獲得不一樣的精彩舞蹈人生！ |
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