從很久以前，人們就開(kāi)始使用艾灸養(yǎng)生保健，中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史文化。在古代，醫(yī)者們經(jīng)過(guò)反復(fù)驗(yàn)證，最終確定了艾草治療疾病的效果最佳，開(kāi)始廣泛使用。隨著中醫(yī)的發(fā)展，現(xiàn)代艾灸的應(yīng)用也更加廣泛，能防治的疾病也更多了。

　　艾灸作為最簡(jiǎn)單最有效的治病方法，解決了現(xiàn)實(shí)生活中許多醫(yī)生無(wú)法解決的問(wèn)題，我們老百姓也能用的起，人人都可以自救。我們必須要傳承下去了。

　　1.《醫(yī)學(xué)入門》講“藥之不及，針之不到，必須灸之?！?/p>

　　2.《黃帝內(nèi)經(jīng)》“針?biāo)粸?，灸之所宜?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)于灸法的治療范圍和原則有著明確的記載：“針?biāo)粸?，灸之所?陰陽(yáng)具虛，火自當(dāng)之;經(jīng)陷下者，火則當(dāng)之;經(jīng)絡(luò)堅(jiān)緊，火所治之，陷下則灸之;絡(luò)滿經(jīng)虛，灸陰刺陽(yáng)，經(jīng)滿絡(luò)虛，刺陰灸陽(yáng)?！?/p>

　　3.《黃帝內(nèi)經(jīng)》記有：“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”

　　4.《孟子》“七年之病，當(dāng)求三年之艾。”

　　5.名醫(yī)孫思邈提出：“若要安，三里常不干”。

　　6.一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除。

　　7.俗語(yǔ)說(shuō)：“若要老人安，涌泉常溫暖?！?/p>

　　8.《名醫(yī)別錄》載“艾葉苦、微溫，無(wú)毒，主灸百病。”

　　9.《扁鵲心書(shū)》中說(shuō)：“人之晚年陽(yáng)氣衰，故手足不能溫，下元虛背，動(dòng)作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽(yáng)所生也。故陽(yáng)氣盡則心死。人于無(wú)病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘……雖未得長(zhǎng)生，亦可保百年壽矣。”

　　10.太醫(yī)竇材在《扁鵲心書(shū)》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一。”

　　11.《小品方》云：“夫針須師乃行，其灸凡人便施?！?晉隋時(shí)代陳延之)

　　12.古語(yǔ)云：“家有三年艾，醫(yī)生不用來(lái)?！?/p>

　　13.《針灸資生經(jīng)》說(shuō)：“若要安，丹田(關(guān)元)三里莫要干。

　　14.《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，稱為“長(zhǎng)壽穴”。(唐代孫思邈)

　　15.《針灸易學(xué)》甚至強(qiáng)調(diào)：“灸瘡必發(fā)，去病如把抓。”

　　16.宋《備急灸法》：“倉(cāng)促救人者，唯灼艾為第一”　

    17.《宋史?太祖本紀(jì)》：“太宗病，帝往視之，親為灼艾?！?/span>

　　18.《莊子》“丘所謂無(wú)病而自灸也。”

　　19.《神灸經(jīng)綸》云：“夫灸取于人，火性熱而至速，體柔而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌?！?/p>

　　20.《本草從新》云：“艾葉苦辛，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病?！?/p>

　　21.唐代王燾指出：“是以御風(fēng)邪以湯藥、針灸、蒸熨，隨用一法皆能愈疾，至于火艾，特有奇能”。

　　22.李時(shí)珍之父李言聞的《蘄艾傳》稱贊艾葉“產(chǎn)于山陰，采于端午，治病灸疾，功非小補(bǔ)”。

　　23.《養(yǎng)生一言草》記載：灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應(yīng)施灸，勝似服藥有神效。(日本八偶景山)

　　24.《東醫(yī)保健》稱臍灸有“養(yǎng)丹田，助兩腎，添精補(bǔ)髓，返老還童，祛病延壽”之功。(朝鮮許浚)

　　25.《譴瘧鬼》詩(shī)云：灸師施艾柱，酷若獵火圍。(唐代韓愈)

　　26.《詩(shī)經(jīng)-王風(fēng)》：“彼此艾兮，一日不見(jiàn)，如三歲兮。”

　　27.孔璠之《艾賦》“奇艾急病，靡身挺煙?！?/p>

　　28.常言道：居家常備艾，老少無(wú)疾患。

　　29.“端午時(shí)節(jié)草萋萋，野艾茸茸淡著衣，無(wú)意爭(zhēng)顏呈媚態(tài)，芳名自有庶民知。”這首詩(shī)歌可謂是我國(guó)人民對(duì)艾的最好總結(jié)了。

　　艾灸的現(xiàn)代應(yīng)用

　　實(shí)踐證明，艾灸不但可以治療疾病，沒(méi)有生病的時(shí)候也是可以艾灸的，堅(jiān)持施灸可以激發(fā)人體正氣，增加人體抗病能力，讓人的身體更加強(qiáng)壯，以抵制病邪的侵襲。《扁鵲心書(shū)》云："人于無(wú)病時(shí)常灸，雖未得長(zhǎng)生，亦可保百余年壽矣"由于灸能益氣溫陽(yáng)，而人身的陽(yáng)氣有"衛(wèi)外而為固"的作用，若能使陽(yáng)氣保持常盛，正氣充足，則病邪不易侵犯，身體就會(huì)健康。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，艾灸可以調(diào)整人體生理功能，提高新陳代謝的速度，增強(qiáng)人體的血液循環(huán)，除了這些，還能調(diào)整人體內(nèi)分泌，從根本上改善人體，提高機(jī)體免疫力和防病能力。中醫(yī)認(rèn)為其主要作用是調(diào)和陰陽(yáng)，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)氣益血，協(xié)調(diào)臟腑，從而達(dá)到預(yù)防早衰，防治疾病的目的。

　　中老年人可以經(jīng)常使用艾灸，因?yàn)橹欣夏耆说年?yáng)氣逐漸衰退，身體越來(lái)越差，可以施艾灸起到補(bǔ)火助陽(yáng)，提高精神力，效果非常好，中老年朋友可以嘗試一下哦!正如《扁鵲心書(shū)》云：“年四十氣衰而起居乏，五十體重耳目不聰明矣，六十陽(yáng)氣大衰，九竅不利，上實(shí)下虛，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣虛則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一”。

　　著名醫(yī)學(xué)家王燾在《外臺(tái)秘要》中說(shuō)“凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗。陽(yáng)氣逐漸衰弱，所以三里下氣也?！边@是說(shuō)三十歲以上的人陽(yáng)氣逐漸衰弱，灸三里可補(bǔ)氣壯陽(yáng)，不然會(huì)出現(xiàn)氣短兩眼昏花等衰弱現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，艾灸確為延緩衰老，防病保健的好方法。

　　艾灸足三里可增強(qiáng)人體脾胃消化功能、常灸肺俞和增強(qiáng)肺的功能，并可預(yù)防感冒和肺結(jié)核。常灸氣海，可以補(bǔ)氣。常灸大椎、關(guān)元、命門可以壯陽(yáng)等。常灸膏盲，則可防百病，甚至具有抗癌、防癌作用。

　　結(jié)語(yǔ)：中醫(yī)艾灸只是中醫(yī)治療方法的一種，艾灸對(duì)人體的好處有很多，從上文的語(yǔ)錄中就能看出古人使用艾灸，受益是多么大了。小編整理了這些艾灸語(yǔ)錄就是希望大家能更加了解艾灸，在日常生活中能夠使用艾灸防治疾病。