犯困開車，是件非常非常非常危險的事！看看下面數(shù)據(jù)你就知道了！

那怎樣開車才不容易犯困呢？除了開車靠邊休息之外，小易還有幾大招數(shù)給大家！

第1招：嚼無糖口香糖

“**口香糖，根本停不下來”。

嚼口香糖不僅能讓你的嘴保持運動，還能讓身體忙起來。

但能不能吃糖呢？答案是不能的。因為糖分攝入之后，血糖會迅速飆升然后回落，容易引起瞌睡。

所以車主們開車時，可以備上無糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。

PS:使用此招的時候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在臉上，影響開車視線。

第2招：濕紙巾擦臉

用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上就元神歸位了。

如果覺得濕紙巾不夠濕，也可以用冰凍飲料揉臉代替。

PS：濕紙巾最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。

第3招：調(diào)低車廂溫度，使用外循環(huán)

車內(nèi)長期開內(nèi)循環(huán)的話，車內(nèi)會缺氧，大腦也會缺氧，產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。

這時后最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度，如果承受得住還可以讓風頁稍微往臉上吹一會兒，時刻保持清醒。

第4招：聽自己不喜歡的歌

聽自己喜歡的歌會進入一個舒服的環(huán)境，而聽自己不喜歡的歌，會讓你越來越有精神。

聽第一遍：這尼瑪什么玩意！

聽第二遍：這歌也能紅？

聽第三遍：你是我的~小呀~小蘋果~

PS：你還可以大聲的跟著唱，這也是一個很提神的辦法。

第5招：聽節(jié)目、段子音頻

犯困一般都是因為路上風景太無聊，無人陪聊。

這時候如果聽聽郭德綱、暴走大事件，跟著節(jié)目一起哈哈哈就精神了。

第6招：打開車窗或者天窗

呼吸車窗外新鮮的空氣本身就可以提神，開車時強勁的風，不但涼快，讓你更容易聽到馬路上的動靜，看起來還蠻瀟灑的。

PS:這招在冬天犯困時最合適不過了，任憑冷風襲面，那個酸爽~~

第7招：補覺以15分鐘為限

當你開長途覺得自己快要不行了的時候，不要硬撐，將車開到安全的地方，調(diào)一個15分鐘的鬧鐘最為合適。

如果超過15分鐘會怎么樣？15分鐘過后，你就會慢慢進入深度睡眠，這時候沒有7-8個小時，身體是不會覺得睡飽的。

所以在這個情況下，小睡怡情，大睡還是找個旅館吧。

第8招：夜間行車，打開車內(nèi)的燈

人在黑暗的地方，身體會分泌出褪黑激素，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強了100倍。

在你感覺到累之前，在不影響行車安全的情況下，應該打開一點車內(nèi)的燈光，讓褪黑激素不分泌。

因為它一旦進入你的身體里，就很難不被睡意侵襲，得小睡15分鐘才能回血了。

第9招：調(diào)整座椅角度

過于習慣自己的駕駛姿勢，也會讓身體漸漸懈怠。

這個時候你可以稍微調(diào)整座椅，以不影響看路和后視鏡為合適。當你慢慢又習慣了這個位置的時候，就再調(diào)整一下下。

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