臉部美白抗衰老

一、法令紋

法令紋是臉上最容易出現(xiàn)的皺紋，想要預防鼻子旁邊的兩道法令紋，可以嘗試每天早晨，嘴巴部位做漱口狀張開兩面頰，舌頭在口內移動，并推抵兩頰，每個動作連續(xù)做5遍，每天做四次，堅持一個月就能看見效果。

二、眼袋

眼袋其實跟皺紋一樣，是人衰老的標志性之一，惱人的眼袋會因人而異，但大部分會出現(xiàn)在45歲左右?？梢悦客硭X之前用維生素E膠囊中的粘稠液對著眼下部皮膚進行涂抹按摩。平時注意吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆類食物。

三、抬頭紋

抬頭紋生長在額頭的部位，是歲月給人們留下來的印記，也是衰老的標志，平時要注意眼睛少往上使勁抬看。然后可以用大拇指和食指的指腹，沿著眉毛重復運用深度大夾捏動作。運用大拇指和食指指腹，再以小夾捏的動作輕滑夾捏面部肌膚。

四、頸部皺紋

頸部的衰老會悄悄的來臨，它不必面部，會更容易松弛。想要為它抗衰老，每天要堅持三個步驟。第一步，在頸部贅肉地方涂上按摩霜或緊膚霜。第二步，用食指中指一起，從上往下，慢慢將頸部的脂肪往下擠。第三步，兩手在頸部的贅肉左右推擠。

熱水促血液循環(huán)

38度的水溫，浸泡十至十五分鐘，水沒過肚臍即可。能讓血液暢通，有利于肌膚的新陳代謝。

舒緩運動促睡眠

可以依靠一些舒緩運動，讓身體以輕松的狀態(tài)進入睡眠。

中午小睡一會兒

午休一般對白領來說是件奢侈品!有多少個中午，你是在開心網和MSN上打發(fā)過去的?聊天的時候真是開心，時間過得快，也不覺得累，不過到了下午，疲勞困倦就會開始找你“算賬”了。午休能讓你的身體在一天的緊張工作中得到調整，使得下午的精神狀態(tài)更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上閉目養(yǎng)神一下，也有利于身體的恢復。 準備個軟軟的墊子，平時可以當靠墊兒，中午放在桌子上趴會兒，哪怕閉會兒眼睛，也會有些效果。記得趴下的時候一定要關顯示器。

SPA調養(yǎng)好氣色

膚色蒼白、手腳冰涼是每個女人冬天都難以避免的，除了休息、睡覺、運動，其實最快速緩解疲勞、能讓人舒適的恢復呵護就是做個SPA。SPA中心的環(huán)境是我們在家怎么也打造不出來的，如果家里實在沒有地方擱浴缸或者木桶，就找個離家最近的美容院，給自己辦張SPA 卡，其實也就是幾次泡吧或者吃飯的錢，一周去按摩肩頸或者泡個澡，做個SPA，躺在香氣撲鼻的 床上，徹底放松一下吧。尤其是面部的SPA 按摩，更直接刺激了面部皮膚、血液和淋巴循環(huán)，對直接改善氣色有著非常好的效果。

手部美白抗衰老

手部防曬

既然說手是女人的第二張臉，顯然這張“臉”也是需要時刻做好防曬工作的，不僅在每天出門的時候要記得涂抹，更是要做到在洗手后，還有每隔兩個小時后做到重新涂抹一次，給自己灌輸一個隨時隨地都要涂抹的防曬和保護意識

隨時隨地涂抹護手霜

護手霜是保護和滋養(yǎng)手部肌膚最佳最直接的方法，它可以對手部肌膚撐起一個保護屏障，發(fā)揮其保濕和抗衰老的重要功效，避免手部肌膚的干燥而引起的干紋，及時補充手部肌膚所需的油脂和水分，大家在挑選的時候，可以選擇具有修復型和預防型的手霜，這樣才可以守住手部肌膚的秘密。

每周使用手膜修復

即使每天都在涂抹護手霜，但是依然還是需要每周使用一次或者兩次的手膜來修復手部肌膚，因為手膜中不僅含有抗衰老的成分，更是對于改善細紋和修復受損肌膚有顯著的效果，從而讓手部肌膚的皺紋減少，從新散發(fā)出細致光滑的美肌狀態(tài)。

手部護理步驟

清潔

把雙手放入消毒水內浸泡3到4分鐘。

去角質

為雙手涂上磨砂膏，去除皮膚上的死皮。

按摩

用按摩膏為肌膚充分按摩。

精油

為雙手上精油，有助于吸收養(yǎng)分。

手膜

1.為雙手涂上手膜，手膜有深層滋潤美白的效果。

2.用保鮮膜覆蓋至手肘，防止水分跟營養(yǎng)成分流失。

3.用專業(yè)加熱手套加熱20分鐘，使皮膚更好地吸收養(yǎng)分。

滋潤霜

為雙手涂上滋潤霜，保持護理后雙手滋潤。

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