by 彭縈

英文書介紹的翻譯和校對 by Luciana@改變自己，Helen@改變自己

這些書，有趣，有料，又沒有太多冷門詞。

1. A Short Guide to a Happy Life

Anna Quindlen

Random House

《幸福生活小指南》

人生是一段漫長的旅程，在以單調(diào)為主旋律的生活中，時而閃耀美好瞬間和難忘片段。最完美莫過于這樣的時光能從天而降，但對于大多數(shù)忙碌謀生的我們來說，從天而降的美好基本不可能。我們應(yīng)當學習如何生活、如何真正地生活等等。熱愛人生這段旅程，而非人生旅程的終點。

這本書的珍貴之處在于，暢銷小說家和專欄作家Anna Quindlen在其作品中思考了“好好生活”需要什么：每個人應(yīng)該根據(jù)自己獨一無二的個性，深刻地活在當下，而不僅僅是讓時間每天肆意流過。“死亡是上帝賜予的最好的禮物?！盦uindlen寫道，“因為如果不是時鐘每時每刻滴答走動，我們?nèi)绱巳菀桌速M每一天、浪費生命?！盦uindlen的母親在他十九歲時去世，母親的死對Quindlen來說是一道分水嶺，世界的顏色從彩色變?yōu)榱撕诎?。光芒從最黑暗處散發(fā)，我在很短的時間內(nèi)領(lǐng)悟到生命的忍耐。生命是有榮光的，不是一種理所當然的存在。“但是，如何以這種視角生活，并完全融入到我們的生活中呢？”Quindlen將在A Short Guide to a Happy Life中帶領(lǐng)我們?nèi)チ私?，如何看待生活的豐富性。

2. Steal Like an Artist:

10 Things Nobody Told You About Being

Austin Kleon

Workman Publishing Company

《"偷"師學藝:10個你一定要知道的創(chuàng)意秘籍》

你不必做天才，你只需做真正的你。這是青年作家及藝術(shù)家Austin Kleon所傳遞的信息。他認為創(chuàng)造性存在于任何一個地方，每個人都具有創(chuàng)造性。Steal Like an Artist是對數(shù)字時代的宣言，作為一本指南，書中所傳達的積極信息、形象視覺、插畫、練習和示例將帶領(lǐng)讀者直接碰觸到自己藝術(shù)的一面。

3. The Book of Awesome

Neil Pasricha

Berkley

《人生中最美妙的事都是免費的》

有時候我們很容易遺忘讓自己笑容綻放的事情。新聞一周24小時循環(huán)播報兩極冰川融化，颶風在海洋中席卷漩渦，戰(zhàn)爭在世界范圍升溫，就業(yè)市場觸及冰點，這些誘導(dǎo)我們認為世界處于分崩離析中。但是了不起的事情也同樣發(fā)生在我們身邊，我們特別需要有人將它們指出。

The Book of Awesome提醒我們生命中最好的事情是免費的（對，就像老人們說的一樣）。通過成功喜劇作家Neil Pasricha對大笑場景的觀察，The Book of Awesome的每一頁都充滿了引人發(fā)笑的片斷，閱讀此書能帶來孩童初見世界般的體驗。讀過The Book of Awesome后，你將記住給自己帶來美好感受的事情。

4. Why Men Love Bitches:

From Doormat to Dreamgirl

- A Woman's Guide to Holding Her Own in a Relationship

Sherry Argov

Adams Media

《壞女人有男人愛》

關(guān)于女性“太體貼”的爭論，喜劇演員及廣播電臺主持人Sherry Argov撰寫了why Men Love Bitches：指導(dǎo)女性在感情中處于主導(dǎo)地位，從受氣包到夢中情人。我并非建議女性們做“花花小姐”，Argov寫道，“我描繪的是一個善良、自強的女性形象。她不會放棄自己的人生，也不會追逐男人?！?/span>在這本很酷的書中，充滿了使女性慢慢變得更加堅強和自主的情節(jié)和建議。Argov的原則從牽強到幾近“荒謬”，包括“如果你給予他一種充滿力量的感覺，他就會想保護你，同時他想給你全世界”以及“適當?shù)木嚯x加上有意控制見面次數(shù)，會讓他更加緊張你，害怕失去你?！边@本書已被The View and The O’Reilly Factor列為特色書籍，它無疑將在兩性交往理念中掀起一場具有爭議的風波。

5. Love's Executioner:

& Other Tales of Psychotherapy

Irvin D. Yalom

Basic Books

《愛情劊子手》

精神治療大師Irvin D. Yalom收集了十個有趣的故事，揭示治療過程中遭遇的神秘、挫折、痛苦和幽默。Yalom敘述病人困境時，不僅罕有地向我們展示了病人的神秘內(nèi)心欲求和動機，而且還講述了他自己作為精神治療師，在頻繁與人互動和職業(yè)敏感之間進行調(diào)解時，所經(jīng)歷的掙扎。

6. Lean In:

Women, Work, and the Will to Lead

Sheryl Sandberg

Knopf

《向前一步》

在這本書中，Sandberg結(jié)合個人軼事、硬資料和令人感興趣的調(diào)查，以工作女性在生活和選擇工作時遇到的曖昧和偏見為切入點，深入挖掘了女性所遇到的此類問題。她敘述了自己的決定、錯誤，以及為了自己、事業(yè)、家庭做出正確選擇所做的努力。她為談判技巧、師徒關(guān)系、建立令人滿意的事業(yè)提供了實用建議，鼓勵女性設(shè)定自己的底線，放棄“擁有一切”的神話般想法。她在書中描述了女性實現(xiàn)事業(yè)家庭雙豐收的具體步驟，并表明了男性將從對女性在工作和家庭生活的支持中如何獲益。

Sandberg的書充滿幽默和智慧，極具實踐啟發(fā)性，可作為個人成長的藍圖。Lean In 注定為女性帶來改變，人們談?wù)搩?nèi)容將從女人不能做什么事變?yōu)榕阅茏龀墒裁词隆?/span>

7. The Power of Habit:

Why We Do What We Do in Life and Business

Charles Duhigg

Random House Trade Paperbacks

《習慣的力量》

在The Power of Habit中，紐約時報商業(yè)財經(jīng)記者Charles Duhigg帶領(lǐng)我們接觸激動人心的科學發(fā)現(xiàn)，解釋為什么會形成習慣以及如何改變習慣。通過敏銳的分析能力和從大量信息中提取出有趣描繪的能力，Duhigg為讀者帶來對人性和人潛在改變力的全新理解。

閱讀本書，我們可以理解為什么某些人和公司花了很多年嘗試改變無果，然而別人卻在短短一夕之間重塑自己。我們拜訪神經(jīng)系統(tǒng)科學家，看他們在實驗室探索習慣是如何工作的，習慣具體存在于我們大腦中哪個部位。我們發(fā)現(xiàn)正確的習慣是從個人如奧林匹克游泳運動員Phelps、星巴克CEO Howard Schultz、民權(quán)英雄Martin Luther King，到組織如寶潔公司、Target超市、Rick Warren的馬鞍峰教會、全美橄欖球聯(lián)盟的衣帽間以及美國最大的醫(yī)院取得成功的決定性因素，書中還涉及如何運用所謂的重要習慣賺到數(shù)十億美元，以及習慣在成功與失敗、生與死之間的意義。

習慣是可以改變的。如Charles Duhigg所展示的，駕馭這項新科學可以改變我們的商務(wù)、社會和生活。

8.Procrastination:

Why You Do It, What to Do About It Now

Jane B. Burka, Lenora M. Yuen

Da Capo Press

《拖延心理學》

拖延癥是一個擊中了各行各業(yè)、成千上萬人的問題，加利福尼亞的心理學家Jane B. Burka和Lenora M. Yuen 準確地指出了形成拖延癥的幾個原因，并表明了避免陷入于拖延癥傾向的方法，從一次，直至徹底地告別拖延癥。

9. Love Is a Choice:

The Definitive Book on Letting Go of Unhealthy Relationships

Robert Hemfelt, Frank Minirth, Paul Meier

Thomas Nelson

《愛是一種選擇》

作為本部這些暢銷書作者的醫(yī)生們，將通過十個經(jīng)驗證有效的階段帶領(lǐng)人們從外部環(huán)境導(dǎo)致的“拖累癥”中逐漸恢復(fù)自我。（譯者注：“拖累癥”原文Codependency，是互相依賴的意思。拖累癥：對人、行文、事物的沉溺，希望通過對外在人、事、物的控制來控制內(nèi)心的情感。）由于人類有一個罪性的傾向，通過心理防衛(wèi)機制愚弄自我，所以人類易產(chǎn)生互相依賴。（為便于讀者理解，譯者在此舉例：比如當一個經(jīng)歷了破碎家庭的人在尋覓愛情的時候，希望通過對方來將自己的缺失填滿）在依賴的關(guān)系中，會上演欺騙的戲碼，重要的基督教原則常被斷章取義地理解和濫用。上帝希望我們在依賴和獨立間找到平衡點，擁有健康的人際關(guān)系。這些醫(yī)生們描述描繪了克服戰(zhàn)勝依賴最有效的方式是——建立或深化與基督之間的關(guān)系。他們描述了依賴產(chǎn)生的原因，指出了使其延續(xù)的因素，并帶領(lǐng)讀者們經(jīng)歷了他們從中痊愈的十個階段。

10. Change Anything:

The New Science of Personal Success

Kerry Patterson, Joseph Grenny, David Maxfield, Ron McMillan

Grand Central Publishing

《改變一切：如何突破個人事業(yè)與生活的瓶頸 》

這是一種令人驚艷的新方法，不僅教大家如何在辦公場所感覺更為得心應(yīng)手，而且也指導(dǎo)大家改變在工作之外的人生。包括（但不僅限于）尋求改善工作關(guān)系、整體健康，以及優(yōu)化人生觀的方法等等。

比如說，為什么95%的節(jié)食計劃都會泡湯？為什么新年新氣象堅持不了幾天？為什么人們有著良好的意圖想要取得持續(xù)的、積極的進步，發(fā)展他們的事業(yè)、財務(wù)健康、身體健康等，卻求而不得？

作者展示了日常生活的一系列例子，使你能夠得到改變，并且真正賦予你力量，讓你重新審視自己的處世和為人。

11. Never Eat Alone:

And Other Secrets to Success, One Relationship at a Time

Keith Ferrazzi, Tahl Raz

Crown Business

《別獨自用餐》

YaYa CEO Ferrazzi和“Inc.”作者Raz合作講解他此生所精通的指導(dǎo)原則——如何在與他人接觸中建立一種持久的、互利的關(guān)系，以促進職業(yè)和個人的成功。

Deloitte咨詢史上最年輕的合伙人及咨詢公司創(chuàng)始人、本書作者Ferrazzi Greenlight，快速鎖定書中章節(jié)，將人與人之間聯(lián)絡(luò)技巧區(qū)分于一般的握手和撒網(wǎng)似的發(fā)放名片。在會議上，F(xiàn)errazzi親身示范了他稱為“深度碰撞”的溝通技巧——一種“快速和有意義”的親密接觸，通過此方式向談話者展示他的獨特性，同時通過信賴快速建立雙方感情，不久后商業(yè)合作關(guān)系也將會紛至沓來。碰撞理論將本書與其他許多強調(diào)人際交往的同類書籍區(qū)分開；Ferrazzi與Fortune Small Business編輯Raz的合作，使得他與讀者間建立了更真切的聯(lián)系。當Ferrazzi說到“那些本能建立強大聯(lián)絡(luò)的人總能做成大生意”時，可能夸大了案例的成功性，但是他清晰明確地表述了接近對方、拉近雙方關(guān)系和保持良好關(guān)系的步驟，對讀者來說有很大幫助。

本書共31小節(jié)，每節(jié)都強調(diào)了一種具體的技巧或概念，從“暖場電話”、“搞定門衛(wèi)”到隨訪、閑聊、發(fā)送信息回執(zhí)（發(fā)送日常問候）和明確優(yōu)先查看某人郵件。除了按照書中演變的主題努力訓練，F(xiàn)errazzi還提供了有違常理但是聽上去可行的觀點：“弱點…是當今商業(yè)活動中被人們嚴重忽視但又極有價值的東西”，“很多人會混淆秘密和重要的事”，但沒人會把此書和競爭對手混淆。

12. How to Stop Worrying and Start Living

Dale Carnegie

Pocket Books

《人性的優(yōu)點》

學著改掉你那愛擔心的壞習慣吧——從現(xiàn)在開始直到永遠！借著戴爾卡耐基提供的歷久彌新的建議，超過六百萬人學會如何從生活中消除那使人衰弱的恐懼和憂慮，全然擁抱一個沒有憂慮的未來。在How to Stop Worrying and Start Living這本經(jīng)典之作中，卡耐基提供了一組日常生活的實用原則。書中寫滿了令人受用一生的課程，并能讓你的人生更快樂！看看怎樣做：消除商務(wù)上一半的煩惱、減少財經(jīng)方面的憂慮、避免疲勞——保持年輕狀態(tài)，每天多清醒一小時。認識自己并且做自己——記住，你是世上獨一無二的存在！這本書引人入勝，而且也易于實踐。本書觸及的是人類最基本的情感和關(guān)于改變?nèi)松南敕?。不要讓憂愁和焦慮妨礙你享受豐盛、積極的美好人生！

13. Hackers & Painters:

Big Ideas from the Computer Age

Paul Graham  

O'Reilly Media

《黑客與畫家：來自計算機時代的高見》

在大多數(shù)的領(lǐng)域里，偉大的杰作都誕生在早期。1430年到1500年期間的畫作至今難以超越，Shakespeare出現(xiàn)在正統(tǒng)戲劇恰誕生之時，并將這種半成品推進如此之遠，幾乎讓每個戲劇作家都不得不在他的光芒之下黯然失色。Albrecht Dürer 之于雕刻，Jane Austen之于小說，也是如此。

封面圖 by Liza Andreyeva