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頸椎保健操１２節(jié)（下）
頸椎保健操１２節(jié)（下）■ 彭 越 王 廉?！吨欣夏瓯＝ ?006年第3期 健康養(yǎng)生-運動與健康。- 第七節(jié)。1、2拍低頭含胸，兩臂在...
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【頸椎保健操】【頸椎保健操】長期坐在電腦前會對頸椎造成壓迫，形成頸椎疾病，如：反復發(fā)作的頭暈；頸部僵硬不能轉動；上肢疼痛無力；...
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