一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

【簡單高效】急停胯下回拉,晃倒防守人,

 真醉了 2016-01-13



籃球技巧教學



在高速突破的過程中一個急剎,將球從胯下拉回,原本跟著跑的防守人失去重心甚至摔出去老遠。


看似簡單的這招對控球技術(shù)與身體素質(zhì)都要求很高,閃電俠韋德就是這項技術(shù)的大師級人物,看看他在實戰(zhàn)中的表演吧:


這個也是AI較為經(jīng)常運用的一個動作,用于制造空間投籃,或者突破都相當有效。現(xiàn)來簡單分析下這個動作。

突破后的急停。突破后一定要控制好自己的速度和防守者與你距離,對方貼得緊,這招非常實用,直接甩過對手!




  • 雙手持球,右腳向后伸出( 同時可以做一個投籃的假動作)

  • 右腳伸出后踏地發(fā)力向前方大步邁出(邁的方向根據(jù)當時防守來判斷), 同時左手迅速下球(當動作大時必須做好,因為左腳(中樞腳)有可能離地,迅速下球才不至于被場邊那個帶哨子的人逮到)然后接個胯下運球?qū)⑶蜻\至右手。

  • 收回右腳,調(diào)整完成投籃。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    日韩中文字幕欧美亚洲| 国产精品涩涩成人一区二区三区| 亚洲国产av精品一区二区| 极品少妇嫩草视频在线观看| 不卡视频免费一区二区三区| 日韩人妻毛片中文字幕| 色哟哟国产精品免费视频| 国产又色又爽又黄又免费| 99热九九在线中文字幕| 亚洲视频在线观看免费中文字幕| 美女黄片大全在线观看| 夫妻性生活真人动作视频| 国产精品自拍杆香蕉视频| 国产亚洲精品久久99| 国产午夜福利在线观看精品| 亚洲视频一区自拍偷拍另类| 日本午夜免费福利视频| 亚洲黑人精品一区二区欧美| 国产又粗又爽又猛又黄的| 国产精品久久男人的天堂| 四十女人口红哪个色好看| 麻豆最新出品国产精品| 日韩在线免费看中文字幕| 日本国产欧美精品视频| 日韩欧美综合在线播放| 天海翼精品久久中文字幕| 国产传媒精品视频一区| 免费黄色一区二区三区| 2019年国产最新视频| 日本精品啪啪一区二区三区| 九七人妻一区二区三区| 色丁香一区二区黑人巨大| 国产精品白丝一区二区| 国产欧美一区二区色综合| 国产精品一区二区香蕉视频 | 老司机精品线观看86| 国产精品香蕉在线的人| 亚洲国产黄色精品在线观看| 国产乱人伦精品一区二区三区四区| 香蕉网尹人综合在线观看| 久久福利视频这里有精品|