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冬天上火怎么辦？來一罐……涼茶！如果你也這么想，今天這篇文章可一定要好好看看……才能對(duì)癥下藥。冬天寒氣收引，出汗很少，中醫(yī)叫汗是心之液，出不去實(shí)際上造成一種心火的瘀積，所以越是到冬天，火就越盛。【癥狀】口舌生瘡，小便熱痛，這兩個(gè)有一個(gè)，就是你有心火。心火旺，心臟功能就會(huì)受影響，比如胸悶、憋氣、心慌。還會(huì)影響到大腦，出現(xiàn)失眠多夢，心煩，坐臥不寧的表現(xiàn)。【去火方】清心火可用導(dǎo)赤散，清心火，還保心，非常安全，服用一周會(huì)有效果?，F(xiàn)在藥店也有導(dǎo)赤丸賣，只是丸藥比湯藥見效慢。此外在給大家推薦一食療方。【癥狀一】肝火容易往上去，經(jīng)常臉熱熱的紅紅的，眼睛也發(fā)紅，看不清楚，心煩失眠多夢，跟這種耳鳴口苦碰到一起的話，我們就判斷是肝火。【癥狀二】肝膽火橫著走，會(huì)出現(xiàn)燒心反酸嘈雜，惡心打嗝。【癥狀三】肝火就往下來，叫肝火下注，像外陰瘙癢，老年性陰道炎，帶下發(fā)黃量多，前列腺炎，小便熱澀疼痛，陰囊潮濕，都是肝火下注的典型表現(xiàn)。【去火方】去肝火的妙方就是龍膽瀉肝丸，清肝膽火特別好，藥店有成藥賣。如果你有燒心反酸的癥狀，可以服用專門治膽汁反流性胃炎的方子，加味左金丸。肺是五臟里面肺是唯一和外界相通的臟器，肺臟上火會(huì)出現(xiàn)以下一些列問題：【去火方】瀉白散是古代宋朝的方子，白色入肺，瀉白就是瀉肺火?？人蕴迭S、臉上長痘的都可用這個(gè)方子。再給大家推薦一個(gè)食療方，需要注意的是，脾胃虛寒和糖尿病人不宜吃。胃火旺最明顯的三大表現(xiàn)：口臭、口瘡、牙齦腫痛，此外還有下圖中的癥狀。再給大家推薦個(gè)清胃火的方子，也是用了幾百年的古方，效果非常好：
好多字，看得有些凌亂 但方子都貼出來了 沒記筆記的“火粉”還不點(diǎn)個(gè)贊~
本文根據(jù)《萬家燈火》陳明《冬季養(yǎng)生關(guān)鍵詞》節(jié)目整理。
點(diǎn)擊?【國粹說】，精彩節(jié)目早知道~  0:14 2016.1.12 “冬季養(yǎng)腎”（下） 來自JSBC萬家燈火
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