只要記住一句話：如果想了沒用那就不要去想！那么你的生活肯定會變得輕松許多。

　　人生在世，我們思慮過、擔(dān)憂過的事情與問題真的是太多太多。我們思慮過死亡、思慮過衰老、思慮過未來、思慮過錢財、擔(dān)憂過健康，擔(dān)心過意外……不過當(dāng)我們冷靜地分析時，我們就會發(fā)現(xiàn)，很多時候，我們的思慮與想象其實是多余的，是起不到任何正面作用的。人生無數(shù)的害怕與憂愁往往是因為我們思慮得太多、想象得太多從而造成的。

　　只要能夠停止不必要的思慮，那么我們的人生就一定會變得快樂很多、輕松很多。那么我們又該如何去停止不必要的思慮呢？如果想了沒用那就不要去想。在思考與想象各種人生問題之前，你只要如此去暗示自己，那么你就一定能停止不必要的思慮。

     你想象過死亡嗎？肯定想象過。但是你想象它有用嗎？肯定沒用。因為就算想象得再多，但是你還是照樣會一步一步地走向死亡。

　　你想象過衰老嗎？肯定想象過。但是你想象它有用嗎？肯定沒用。因為就算想象得再多，但是你還是照樣會一天一天地衰老。

　　當(dāng)你的物質(zhì)條件比不過他人時，當(dāng)你的某些才能不及他人時，你想象過這些事情嗎？肯定想象過。此時你可能會如此去想：別人會不會因此而瞧不起自己，我真的很沒面子等等。但是如果你僅僅只是如此去想象，但不采取任何行動，那么此種想象有用嗎？肯定沒用。

　　當(dāng)你看到別人發(fā)生了意外事故時，你為自己的人生安全擔(dān)憂過嗎？想象過嗎？肯定想象過。但是如果僅僅只是去想象，那么有用嗎？肯定沒用。因為就算你為此想象得再多，但是你卻照樣無法保證自己將來一定不會遇到。而且意外畢竟是小概率，過慮豈不自尋煩惱？再說，是福不是禍，是禍躲不過。

　　面對自己不完美的外貌或弱點，比如五官不太端正，身材較矮小，記憶力較差等等，為此你擔(dān)憂過，想象過嗎？肯定想象過。但是如果僅僅只是去想象它們，那么有用嗎？肯定沒用。因為你的缺陷與弱點絕對不會因為你過多地去思索它從而獲得改變。

　　如果想了沒用那就不要去想。思考與想象之前，你只要如此去暗示自己，那么我相信你就一定能夠擺脫無數(shù)的空擔(dān)憂。自卑、憂郁、恐懼、緊張、嫉妒等心理問題其實全都是因為我們思慮得太多從而引起的。只要能夠擺脫空擔(dān)憂，那么我相信一個人所有的心理問題就全都會不然而然地減輕很多。

　　我們應(yīng)該盡可能停止不必要的思慮，但是當(dāng)我們實在是停止不了或需要去思考時，那我們又該怎么辦呢？此時，我們應(yīng)該盡可能朝快樂的、輕松的方向去思考。

　　如果想了沒用那就不要去想。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)眼前的思慮給自己帶來了較大的壓力與痛苦，但卻又沒有什么作用時，那么請你如此去暗示自己。