今后的日子里，我與你結(jié)伴同行

有人說：如果一個(gè)女性朋友不再聯(lián)系你，一是她死了，二是她當(dāng)媽了，三是她孩子到學(xué)齡了。

如果她既又一次當(dāng)媽生了二胎了、老大學(xué)齡且又開學(xué)了，你說她可不得詐尸一樣的拼呀！

看吧！

開車的，雖然安裝了寶寶座椅，但豈能放心，何況并排坐的還有一個(gè)七歲八歲狗也嫌的惹事精老大，他那些把妹妹弄哭了的小動(dòng)作讓人防不勝防。當(dāng)媽的恨不能自己的后腦勺上再長只眼睛。

看吧！

騎電動(dòng)車的，前面一個(gè)后面一個(gè)，當(dāng)媽媽的全神貫注的掌好把，關(guān)乎著三個(gè)人安全，她劈著腿，握著把，一路風(fēng)馳而過，女人最愛的優(yōu)雅在此刻蕩然無存，因?yàn)樗菒酆⒆尤缑膵寢尅?/span>

看吧！

推嬰兒車的，既得照看著嬰兒車?yán)锏耐尥抻值霉苤惶珢凼亟煌ㄒ?guī)則的老大。嬰兒車把上掛著書包，水杯，自己的包包，大提留小嘟嚕！要過馬路了，更是眼觀六路 耳聽八方，浩浩蕩蕩！誰說一心不能二用？在這一刻，當(dāng)媽的就能“一心十用”。

看吧！

走著的，媽媽綁著腰凳胸前坐著娃娃，背著書包，提著水杯，領(lǐng)著孩子。就像奔赴戰(zhàn)場的步行軍，斗志昂揚(yáng)！身負(fù)重任！

我為這些堅(jiān)強(qiáng)能干的媽媽們點(diǎn)贊！你們鍛煉著耐力，緊繃著毅力，不怕苦，不怕累，扛得住情緒崩潰，熬得過歲月滄桑！但希望你們也愛惜自己的身體，如果可以的話，在忙碌的縫隙里更好的調(diào)整一下自己的生活，整理一下自己的心情，時(shí)時(shí)記得給自己充充電，找到更好更有效的方法措施，從而讓自己能從容的面對兩個(gè)孩子時(shí)不時(shí)地來點(diǎn)突發(fā)事件時(shí)那種手忙腳亂、應(yīng)接不暇，盡量的讓自己“即使在看兩個(gè)娃我也優(yōu)雅如仙子！”

俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，今天孟庭長我主要從兩個(gè)方面闡述一些觀點(diǎn)，一是“了解孩子”，二是“看清自己”。但愿以下的文字能給你忙亂無章的生活提供一些智慧的線索得到改善。

（一）孩子的心里最怕的事

1、父母吵架

曾有一家兒童心理研究機(jī)構(gòu)對3000余名學(xué)齡兒童進(jìn)行了一次心理狀況調(diào)查，其中有一條是“你最怕爸爸媽媽的是什么”，回答得最多的是：“我最怕爸爸媽媽生氣，怕他們吵架”。有一個(gè)答卷寫得很生動(dòng)：“我最怕爸爸生氣，他生氣的樣子可兇啦！把媽媽都?xì)饪蘖?，我嚇得像一只小老鼠，心里直撲騰，飯也吃不下去……”

父母以為孩子還小，夫妻間說些什么，做些什么，對小孩子是無所謂的。其實(shí)，孩子們那一雙雙亮晶晶的大眼睛，早已把父母在他們面前的一切言行都記錄下來了。有些家庭，夫妻間爭吵不休，滿嘴粗話，甚至動(dòng)手動(dòng)腳，家庭氣氛經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，這在孩子的心理上形成巨大的壓力；有些父母，長期感情不合，在家里寡言少語，在這種氣氛中生活的孩子很壓抑，時(shí)間久了勢必?fù)p害他們的心理健康，會(huì)使孩子變得冷漠、孤獨(dú)、執(zhí)拗、粗野，成為心理方面的畸形兒。

因此，為孩子營造一個(gè)良好的家庭氣氛，是每一位有愛心的年輕父母應(yīng)該謹(jǐn)記的。

2、父母發(fā)脾氣

孩子簡直像極了蠟筆小新，又在惡作劇了，當(dāng)你都催了十遍他還是不動(dòng)窩的時(shí)候，勞累了一天的父母往往難以控制自己的情緒，對孩子吼了起來。對孩子發(fā)脾氣，確實(shí)會(huì)讓孩子害怕。在恐懼中，孩子那些讓父母心煩的行為暫時(shí)看不見了。但他會(huì)怎么樣呢？有這樣幾種可能：

　   1.乖乖地聽你指揮，你讓干什么，就干什么；

　　2.他被嚇呆了，愣在那兒不動(dòng)；

　　3.大哭起來，不會(huì)再干你不希望他干的事，也不去干你想讓他干的事；

　　4.學(xué)著你的樣子，也發(fā)起火來，把你心愛的花瓶扔到了地上。

孩子對人的情緒是十分敏感的。因此，父母發(fā)脾氣，也一定會(huì)影響到孩子的行為和情緒。但是，孩子還弄不清，父母為什么發(fā)脾氣。也就是說，在很多父母發(fā)脾氣的時(shí)候，孩子雖然停止了父母所不期望的行為，但他們并不知道自己到底做錯(cuò)了什么。

在生活中，最好不要向孩子發(fā)脾氣，但如果真的一不小心向孩子發(fā)了火，發(fā)完脾氣后，最好向孩子解釋清楚，孩子的問題到底是什么，該怎么做，同時(shí)還要通過行動(dòng)讓孩子感受到你的關(guān)心和愛護(hù)。可能的話，發(fā)脾氣前最好提出預(yù)警，如：“我都快忍不住要發(fā)火了，你能趕快……”，“今天我心情不好，你最好別……”。但是決不能因?yàn)榘l(fā)脾氣后的內(nèi)疚，就放松對孩子的要求，該堅(jiān)持的必須堅(jiān)持。

3、冤枉孩子

對于孩子來說，最大的傷害莫過于受到冤枉。孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多時(shí)候，他們在對待事情時(shí)總顯得比成年人較真，何況是被父母或小伙伴們冤枉的時(shí)候。父母在道歉之余，要讓孩子明白在成長過程中難免會(huì)遇到這樣那樣的小挫折，可以提高自己孩子的心理成熟度，這樣的孩子面對社會(huì)和環(huán)境的變化較易適應(yīng)，他們的自控能力、承受能力都會(huì)比較好，比較“老練”。而心理成熟度差的孩子，不太容易適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。

正確做法：一定要首先給孩子解釋的機(jī)會(huì)，讓孩子把事情的經(jīng)過說清楚，然后再下結(jié)論。當(dāng)冤枉孩子時(shí)，應(yīng)設(shè)法公開道歉，還給孩子自尊，這樣才能安撫他委屈的心情。父母要能夠接受孩子受到冤枉后表現(xiàn)出來的情緒，比如適度的哭鬧；之后，自然應(yīng)該好好地去安慰孩子，設(shè)法使孩子的情緒在爆發(fā)后能夠漸漸平復(fù)下來。

4、偏心--不能給予同樣的愛

熱播的電影《唐山大地震》的劇情大家應(yīng)該都還記憶猶新，在唐山大地震中，一對兒女被壓在了同一塊水泥板下，面對只能救一個(gè)的艱難抉擇母親忍痛選擇了兒子方達(dá)，很幸運(yùn)女兒方燈后來也在這次災(zāi)難中活了下來，被一對解放軍夫婦收為養(yǎng)女。但女兒卻因?yàn)樵购弈赣H偏心，怨恨說出的那句“救弟弟”，在外面經(jīng)歷了很多事，吃了很多苦頭都不愿回家認(rèn)親，和家人足足分離了三十二年。

在二胎放開的今天，父母偏心，讓某些孩子從小就成長在父母的余光里，同是一對父母的孩子，態(tài)度、待遇卻不一樣，這會(huì)給孩子的成長帶來陰影。大量研究發(fā)現(xiàn)，父母偏心會(huì)對孩子們的心理健康造成不良影響，引發(fā)兒童、青少年乃至成年期出現(xiàn)行為問題，即使他們長大后離家生活多年，建立了自己的家庭，影響依然存在。

5、父母失信、撒謊

孩子最討厭父母輕易承諾又不能兌現(xiàn)，言而無信，“捉弄”自己。

失信同時(shí)失威信，家長說話不算數(shù)，不僅失去了自己在孩子心目中的威信，同樣不利于孩子的成長，甚至還影響孩子的自身形象。它會(huì)讓未形成守信觀念的孩子覺得，一個(gè)人說話可以不負(fù)責(zé)任，答應(yīng)別人的事情也可以不辦，這樣，孩子就很容易養(yǎng)成“輕率”“無信用”的壞習(xí)慣，成人后，這種"失信"的習(xí)慣會(huì)讓自己損失很多朋友和機(jī)會(huì)。

做個(gè)說話算數(shù)的家長就要不輕易許諾，不隨便許愿；不要為了達(dá)到自己眼前的目的，而隨便地答應(yīng)孩子的要求；當(dāng)孩子提出要求時(shí)，要認(rèn)真想一想，這種要求是否合理、能否兌現(xiàn)，如果是合理的、可兌現(xiàn)的，就要認(rèn)真地承諾、必須兌現(xiàn)。

6、不耐心解答孩子提的問題

好奇是人類的天性，特別是在童年時(shí)期，好奇心特別重。但是不少爸媽對孩子的問題不加重視，沒當(dāng)好孩子人生中的第一個(gè)老師。

有的父母嫌孩子煩，三言兩語打發(fā)孩子，孩子也許還很小，但他也能感覺到爸媽的態(tài)度。爸媽的敷衍還會(huì)讓孩子漸漸失去提問的熱情，也會(huì)漸漸失去他的好奇心和求知欲。好問是孩子好奇心的表現(xiàn)，一般說，好問的孩子勤于思考，愛動(dòng)手，求知欲強(qiáng)，父母應(yīng)該對孩子的提問給予及時(shí)的肯定，讓孩子感到提問題是一件快樂的事情，經(jīng)常為提出問題而自豪。這對孩子的思維發(fā)展有很好的作用。

7、在客人面前指責(zé)孩子

人來客往，親朋好友相聚，談?wù)摳髯缘暮⒆?，常常成為重要話題之一。

很多父母喜歡在眾人面前揭自己孩子的短，似乎是在向別人訴苦，說自己教育這樣一個(gè)孩子多不容易。但孰不知，自己只顧著吹毛求疵地指責(zé)他的短處，博取別人的贊嘆有的家長，簡直把孩子說成“豆腐渣”。這無形中，讓孩子覺得自己什么都不行，沒人賞識(shí)他，例如學(xué)習(xí)不行，長相不行，交際不行，干家務(wù)不行，讓家人為他受累，也覺得父母對自己不滿意，和父母逐步疏遠(yuǎn)。

從以上七件孩子害怕父母做的事中不難看出，孩子心目中的好父母、好家庭，應(yīng)該有友愛、輕松、寬容、民主和活潑的氣氛。相反，他們最頭痛的是氣氛冷淡、緊張、沉悶、專橫、毫無生機(jī)的家庭。

（二）看清自己

作為一個(gè)媽媽，尤其是要了二胎的媽媽，每天都有處理不完的事情、干不完的活、說不完的話。在這些繁雜又瑣碎的超負(fù)荷的工作中，常常弄的自己情緒低落，焦頭爛額，歇斯底里。但你可知道，有個(gè)好心態(tài)、好臉色的家才是孩子的藍(lán)天。所以，作為可以掌控孩子天氣的媽媽一定要了解自己，在生活中保持健康的狀態(tài)，學(xué)會(huì)給自己緩解心理壓力，讓自己的精神狀態(tài)時(shí)刻保持清爽、飽滿。只有這樣，才能保證自己和家人的幸福。

首先我們先來了解一下女性心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，可做個(gè)簡單的衡量。如果發(fā)現(xiàn)了問題，就要積極應(yīng)對，解決。

這些標(biāo)準(zhǔn)是：

1. 女性要有充分的安全感，不疑神疑鬼，總莫名其妙的害怕、擔(dān)憂。

2. 充分了解自己，對自己的欲望和要求有明確的認(rèn)識(shí)。

3. 生活目標(biāo)切合實(shí)際，不做無謂的空想，能踏踏實(shí)實(shí)面對生活。

4. 與外界環(huán)境保持接觸，不封閉，不隔離，有正常的社交活動(dòng)。

5. 保持個(gè)性的完整與和諧，沒有人格分裂的情況。

6. 保持一定的學(xué)習(xí)能力，能順利接受新事物，學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。

7. 保持良好的人際關(guān)系，與身邊的親朋好友、同事等有正常良好的關(guān)系。

8. 能適度的表達(dá)和控制自己的情緒，很少有情緒失控的時(shí)候。

9. 有限度地發(fā)揮自己的才能和興趣愛好，生活有情趣，娛樂健康。

10. 能合理滿足自我需求，不做過分要求。

下面是緩解心理壓力的方法，媽媽們可根據(jù)自己的具體情況來舒緩精神壓力。

如果是情緒抑郁，感覺心理疲憊，可選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（包括做家務(wù)，收拾玩具，弄弄花草，喂喂小魚）、聽一聽音樂、唱唱歌、大吃一頓或者逛街，舒緩情緒；如果是感覺精神壓力大，遇到困難，可向家人或朋友傾訴，或跟她們討論、交流，緩解自己的壓力；如果感到心情煩躁，又找不到具體原因的話，不妨先把手頭的事情放下，重新整理安排自己的生活和計(jì)劃，看看書，讓情緒平復(fù)，穩(wěn)定。

當(dāng)情緒不好，開懷大笑是一種特別有效的調(diào)節(jié)方法，跟家人一起看一場喜劇或幽默劇，暢快的大笑幾聲，能有效調(diào)節(jié)情緒。

此外，看看孩子們熟睡中的臉，他們真的有一種神奇的魔力能讓你瞬間心靜下來，情緒平復(fù)，幸福滿滿。

總之，馬上就要開學(xué)了，結(jié)束了漫無目的閑散無規(guī)律帶孩子的兩個(gè)月暑假，迎來了按點(diǎn)起床，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺有規(guī)律的上學(xué)時(shí)光，媽媽們要多多運(yùn)用各種適合自己的家人能夠接受的方法調(diào)整好自己的情緒，保證自己時(shí)刻都要好心情、好心態(tài)。做一個(gè)心理健康，身體健康的美麗媽媽，以不生氣為基本理論，堅(jiān)持不吼叫，不動(dòng)手的原則，將“孩子虐你千百遍，你仍對他如初戀”的精神發(fā)揚(yáng)光大，為孩子撐起一片蔚藍(lán)的天空。