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來自: 青山138 > 《養(yǎng)生菜譜》
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大雪養(yǎng)生必吃它!補腎養(yǎng)陰,暖身驅(qū)寒!寒濕都沒了,氣色更好了!堅持1個月,比同齡人都年輕?。?!
中醫(yī)也有“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”之說,冬屬“陰”,要以固護陰精為本,大雪節(jié)氣就正是人體進補調(diào)養(yǎng)的大好時機了。最后,“大雪”期間的...
小暑熱浪襲人 如何進補來養(yǎng)生
小暑熱浪襲人 如何進補來養(yǎng)生。夏令進補對肺腎陰虛的可選用百合10克、香薷10克、蓮心10克、佩蘭10克、熟地10克、當歸12克、甘草6克水蒸...
【養(yǎng)生保健】冬季養(yǎng)生文章匯集(337篇)
【養(yǎng)生保健】冬季養(yǎng)生文章匯集。文來源:網(wǎng)絡; 制作:黎歐。
夏季六節(jié)氣的飲食進補
夏季六節(jié)氣的飲食進補夏季六節(jié)氣,運用飲食進補是去病強身,延緩衰老的有效保證。夏季六節(jié)氣的飲食進補是以炎熱的氣候特點為基礎,歷代養(yǎng)生家都認為其時節(jié)的飲食進補宜清補。從營養(yǎng)學角度看,飲食清淡...
立冬節(jié)氣如何御寒養(yǎng)生
立冬節(jié)氣如何御寒養(yǎng)生立冬節(jié)氣如何御寒養(yǎng)生專題導讀。每逢立冬之日,南北方的人們都有進補之習俗,以抵御嚴寒的侵襲,提高人體免疫功能,還能為來年的身體健康打好基礎。但千萬不可盲目進補。不同人群...
節(jié)氣美食|大雪:暖身清火一碗粥
節(jié)氣美食|大雪:暖身清火一碗粥。作者在“物候日志”專欄中已經(jīng)寫過兩次食粥,分別是2014年小寒節(jié)氣的《小寒備辦臘八粥》與雨水節(jié)氣的...
【36款養(yǎng)生粥】養(yǎng)生粥最適合養(yǎng)生進補,所...
【36款養(yǎng)生粥】養(yǎng)生粥最適合養(yǎng)生進補,所...【36款養(yǎng)生粥】養(yǎng)生粥最適合養(yǎng)生進補,所以要好好養(yǎng)生,迎接挑戰(zhàn)啦!
立冬補冬 今天你進補了嗎?
立冬補冬 今天你進補了嗎?藥膳進補絕對是臺灣民眾的不二選擇。每年一到立冬,臺灣地區(qū)的大街小巷就到處鍋物升騰,食補藥膳、多多益善。...
冬季四個節(jié)氣的養(yǎng)生要點
冬季四個節(jié)氣的養(yǎng)生要點冬季四個節(jié)氣的養(yǎng)生要點2013-11-21 11:19來源:99健康網(wǎng)分享到: -本文導讀:一年中有24個節(jié)氣,冬季里有4-5個節(jié)...
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