醫(yī)生老爸的體會(huì)就是，粗放式喂養(yǎng)好。我樓下一個(gè)小孩看起來(lái)一歲多，而實(shí)際上快3歲了，家長(zhǎng)說(shuō)，孩子不愛(ài)吃飯，每次都要喂倆小時(shí)。

很多人都有這種體會(huì)，若是你想吃一樣?xùn)|西，慢慢去吃，慢慢去品，就會(huì)很香。而如果旁邊三個(gè)人輪著向你嘴里塞，你就吃不出香來(lái)了。

孩子也是如此。這一口還沒(méi)咽下去，下一口又塞上了。這樣的話，孩子能覺(jué)得很香嗎?吸收能好嗎?吸收不好，下一頓還想吃嗎?長(zhǎng)此以來(lái)，他的食欲就這樣慢慢被消磨掉了。

我有個(gè)建議，就是喂飯時(shí)，一定不能喂到孩子嘴里邊，尤其不能塞進(jìn)去。喂的時(shí)候，一定要停到離孩子嘴十厘米的距離。

無(wú)論多大的孩子，坐還是站，他想吃時(shí)，十厘米距離，一探身子，就能夠得著。而且，有了這十厘米的距離，當(dāng)孩子看到，反應(yīng)過(guò)來(lái)，這期間有零點(diǎn)幾秒時(shí)間，這時(shí)他的唾液腺，胃液及一些消化酶，都瞬間分泌出來(lái)，他嚼起來(lái)也香，消化得也好，吸收得也好。

醫(yī)生老爸的第二個(gè)體會(huì)是給孩子別穿得太多。現(xiàn)在的孩子，缺衣少穿的幾乎沒(méi)有，而更多的感冒，不是凍出來(lái)的，是熱出來(lái)的。家長(zhǎng)給孩子穿的太多，孩子出了汗，再不當(dāng)?shù)販p衣，就易受涼。

給孩子穿衣服，怎么才合適呢?我有個(gè)建議，有個(gè)詞叫“伸手知冷暖”，就是把手伸到孩子的脖子下邊，摸一摸后背上有沒(méi)有汗，是涼還是溫?如果伸手進(jìn)去溫乎乎的沒(méi)有汗，這就是最合適的。

第三個(gè)體會(huì)就是孩子不要太講衛(wèi)生。

實(shí)際上，我們每個(gè)人的腸道當(dāng)中有很多細(xì)菌，而細(xì)菌和病毒這些微生物，在我們的生活環(huán)境中，更多的是有益的，只有很少一部分細(xì)菌和病毒，在身體特定情況下才會(huì)成為致病因素。

適當(dāng)接觸所謂的有害因素，更有益于孩子自身免疫力的產(chǎn)生。最簡(jiǎn)單的例子就是種痘。為什么要強(qiáng)制性種痘(注射疫苗)呢?疫苗就是一種經(jīng)過(guò)滅活處理的致病物質(zhì)，但它經(jīng)過(guò)處理后會(huì)刺激人體產(chǎn)生足夠的抵抗力。

第四個(gè)體會(huì)就是少給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽，比如說(shuō)，孩子不愛(ài)吃肉，或蔬菜，或水果。其實(shí)，也許他只是最近胃口不好，并不是對(duì)這些不感興趣，但你早早地給他貼上這樣的標(biāo)簽：我那孩子不吃肉。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這是一種心理暗示，當(dāng)他想吃肉時(shí)，他就感覺(jué)“爸爸都說(shuō)我不吃肉了，再吃似乎不合適”，漸漸地，孩子就真的不喜歡吃肉了。

孩子是一張白紙，建議多給孩子貼些積極的標(biāo)簽，比如說(shuō)，我的孩子很聰明，我的孩子很愛(ài)學(xué)習(xí)，我的孩子很有禮貌，我的孩子很懂事。

第五個(gè)體會(huì)就是，盡可能拒絕藥物對(duì)孩子的損害。我曾在一個(gè)場(chǎng)合問(wèn)一個(gè)班的孩子，有沒(méi)有沒(méi)打過(guò)吊瓶的?30多個(gè)小朋友，只有1個(gè)小朋友說(shuō)沒(méi)打過(guò)。而在另外一個(gè)場(chǎng)合，和兩個(gè)50多歲的朋友聊天，這兩個(gè)朋友說(shuō)他們一輩子也沒(méi)打過(guò)吊瓶。

很多時(shí)候，像孩子的感冒，就是一個(gè)5~7天的過(guò)程，喝點(diǎn)熱水，捂一捂，發(fā)發(fā)汗就好了。即使發(fā)燒，稍微用點(diǎn)退燒藥，然后做些推拿就可治愈。

作者/王海泉 山東省立醫(yī)院推拿科主任醫(yī)師

編輯/修竹