【沖陽穴位位置圖】

   【圖解沖陽穴位的位置】

    【沖陽穴】位于人體的足背最高處，當(dāng)拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處。

    【取穴方法】正坐垂或仰臥位，距陷谷穴3寸，當(dāng)足背動脈搏動處取穴。

    【穴位解剖】在趾長伸肌腱外側(cè)；有足背動、靜脈及足背靜脈網(wǎng)；當(dāng)腓淺神經(jīng)的足背內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)第二支本干處，深層為腓深神經(jīng)。

    【深度解剖】穴下為皮膚、皮下組織、（踇）長伸肌腱與趾長伸肌腱之間、短伸肌、第二楔骨。皮膚由腓淺神經(jīng)分布。皮下有足背靜脈網(wǎng)，外側(cè)引出小隱靜脈，內(nèi)側(cè)則有大隱靜脈的起始。足背深筋膜淺層薄而堅韌。針由皮膚、皮下組織，避開足背動脈，在（踇）短伸肌的上方深進，可達第二楔骨表面的骨膜。以上諸肌均受腓深神經(jīng)支配。

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   【穴名解說】

    【沖陽穴】經(jīng)穴名。出《靈樞.本輸》。屬足陽明胃經(jīng)。胃經(jīng)原穴。別名：會原、會骨、趺陽。

    【穴義】胃經(jīng)經(jīng)水在此氣化為陽熱之氣。

    （1）沖陽。沖，穴內(nèi)物質(zhì)運動之狀。陽，陽氣。沖陽名意指本穴的地部經(jīng)水氣化沖行天部。本穴物質(zhì)為解溪穴傳來的地部經(jīng)水，因有解溪穴的分流，傳至本穴的經(jīng)水較為稀少，經(jīng)水受脾土之熱而大量氣化沖行于天，故名沖陽。

    （2）會原。會，聚會。原，本源。會原名意指本穴氣化之氣為胃經(jīng)氣血的重要來源。本穴物質(zhì)為胃經(jīng)經(jīng)水的氣化之氣，其氣性溫濕熱，同合于胃經(jīng)氣血之性，為胃經(jīng)氣血的重要來源，故名會原。

    （3）跗陽。跗，腳背也。陽，陽氣也。跗陽名意指本穴為腳背陽氣的主要輸供之處。本穴為胃經(jīng)之穴，位處腳背，氣血物質(zhì)為氣化的陽熱之氣，較之足部其它經(jīng)脈各穴提供的陽熱之氣為多為強，故名跗陽。

    （4）會屈。會，聚會。屈，虧缺。會屈名意指胃經(jīng)經(jīng)水在此虧缺。本穴物質(zhì)為解溪穴傳來的地部經(jīng)水，在本穴的運行變化為水液氣化，流來的經(jīng)水因氣化而不斷虧缺，故名會屈。會涌名意與會屈同，涌指本穴的氣化之氣涌出穴外。

    （5）會骨。會，聚會也。骨，水也。會骨名意指解溪穴散解的地部經(jīng)水有部分會聚本穴。

    （6）胃經(jīng)原穴。本穴地部經(jīng)水的氣化之氣性合胃經(jīng)之氣血，為胃經(jīng)氣血的重要來源，故為胃經(jīng)原穴。

    【氣血特征】氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水及氣化之氣。

    【運行規(guī)律】經(jīng)水快速氣化并循胃經(jīng)上行天部。

    【功能作用】燥化胃經(jīng)水濕，生發(fā)陽氣。

【按摩沖陽穴位的作用與好處】

    【主治病癥】頭痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛、足背腫痛、足緩不收等。

    【作用功效】沖陽穴，和胃化痰，通絡(luò)寧神。

    【古代記述】頭面浮腫，上齒痛，腹脹，胃脘痛，足痿，腳背腫痛，癲狂，瘧，痿厥，風(fēng)頭重，額痛，樞股腘外廉骨痛，腹大不嗜食，熱病汗不出，口中熱病，痹不仁，振寒時有熱，四肢不舉，腹?jié)M身重，善嘔，癭，口眼歪斜。

    【近人報道】脈管炎。

    【相關(guān)記載】沖陽穴主治：1.精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。好嫔窠?jīng)麻痹，眩暈；2.消化系統(tǒng)疾?。何腐d攣，胃炎；3.運動系統(tǒng)疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，足扭傷；4.其它：牙痛。

    【穴位配伍】沖陽穴配大椎穴、豐隆穴治癲狂癇。配足三里穴、仆參穴、飛揚穴、復(fù)溜穴、完骨穴，有補益氣血，潤養(yǎng)經(jīng)筋的作用，主治足痿失履不收。配豐隆穴，有豁痰寧神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，棄衣而走。

    【相關(guān)方例】足痿失履不收：沖陽、足三里、仆參、飛揚、復(fù)溜、完骨。瘧從腳起：沖陽、束骨?？裢?、登高而歌，棄衣而走：沖陽、豐隆。腳氣：公孫、沖陽、三里。

    【文獻摘要】

    （1）<素問>：刺跗上，中大脈，出血不止，死。

    （2）<針灸甲乙經(jīng)>：善嚙頰齒唇，熱病汗不出，口中熱痛；胃脘痛，時寒熱。

    （3）《銅人》：偏風(fēng)口眼喎斜，肘腫。

    （4）陸淵雷云：“趺陽即沖陽穴所在，在足背上，去陷谷三寸動脈應(yīng)手，屬足陽明胃經(jīng)”。

    （5）王冰云：“候胃氣者，當(dāng)取足趺之上，沖陽之分，穴中脈應(yīng)手也”。

   【穴位療法及注意事項】

    【治法原則】寒則補而灸之，熱則瀉針出氣。

    【針刺方法】沖陽穴，避開動脈，直刺0.2～0.3寸，局部酸痛；直刺0.3-0.5寸（避開血管）。

    【艾灸方法】沖陽穴，艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

    【相關(guān)補充】沖陽穴是胃經(jīng)的原穴，專門管理胃。沖陽穴在腳背的最高處，用手按著會感覺到動脈的搏動。當(dāng)您出現(xiàn)消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀時，可以按揉沖陽穴幾分鐘，就會得到緩解。也可以用艾灸沖陽穴的方法補胃 ，能收到很好的效果。

    【艾灸操作】方法很簡單，點燃艾條，對準穴位灸，距離皮膚2~3厘米，艾灸5~7分鐘，以皮膚感覺熱而不燙為宜。艾灸沖陽穴，可以讓足陽明胃經(jīng)運行順暢，也就能保證胃里面的氣息供應(yīng)正常，具有暖胃、護胃的功效。按揉或者艾灸沖陽穴，可以作為平時胃部保養(yǎng)的方法。