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孩子剛開(kāi)始出現(xiàn)感冒癥狀——打噴嚏、流鼻涕，這個(gè)時(shí)候按摩哪里呢？ 一定要學(xué)會(huì)這一招——揉一窩風(fēng)。 那下面讓我們來(lái)學(xué)學(xué)這一個(gè)明星穴位——揉一窩風(fēng)，各位家長(zhǎng)記得收藏起來(lái)，以備不時(shí)之需。 位置 手腕背側(cè)，腕橫紋中央之凹陷中，屬點(diǎn)型穴位。    操作 揉法： 用拇指或食、中指螺紋面按在穴位上，左右旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)叫揉法。手指緊緊地吸附在穴位上，用力著實(shí)深透，不可只在表皮上磨擦。揉一窩風(fēng)： 用拇指或中指螺紋面，左右旋轉(zhuǎn)揉之。 次數(shù)：1000～2000次（5～10分鐘）。 作用 發(fā)散風(fēng)寒，宣通表里，溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)。主治傷風(fēng)感冒，腹痛，痹痛，急慢驚風(fēng)等。 漢古經(jīng)驗(yàn) 感冒初起，聽(tīng)見(jiàn)孩子打噴嚏、流鼻涕時(shí)，趕緊揉上半小時(shí)，一般普通感冒可明顯改善癥狀。 動(dòng)作示范如下 REVIEW 便秘特效——清大腸學(xué)好這一招，比孩子吃什么補(bǔ)品都管用學(xué)會(huì)這招，寶寶一覺(jué)到天亮 |
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