圖：Alexei Savrasov

您好，尊敬的連岳老師！

我的問題是，我現(xiàn)在有嚴(yán)重的心理問題。

我現(xiàn)在患有抑郁癥。

患病的原因是綜合因素導(dǎo)致的：一個(gè)是我婚姻的不如意，一個(gè)是工作上的不如意，一個(gè)是家人的不理解。

先說我的婚姻問題。因?yàn)樾撵`的難以溝通與思想上的難以共鳴，在分居了三年后，我和前妻終于離異。失敗的婚姻讓我反省自己，心靈的共同與精神的交流是幸福愛情與婚姻的最根本最重要的因素。我酷愛讀書，擅長(zhǎng)寫作，作品也多次獲獎(jiǎng)，有著較為豐富的精神世界與文化知識(shí)，而前妻對(duì)此根本不感興趣。我們屬于兩個(gè)精神世界里的人。（我與她結(jié)合前，根本沒有想到心靈的溝通問題，失敗的婚姻源于當(dāng)時(shí)我的無知與愚蠢）

離異后，也多次相親，但是因?yàn)樾撵`的差異太大而告終。

給我刺激最大的是與一位女老師的交往。

現(xiàn)在看來，這位女老師與我的交往，沒有多大的誠意。她有一次，竟然當(dāng)著我的面和我說，如果她的前夫想和她復(fù)婚，拿出行動(dòng)來讓她看看也行！這位女老師，一方面和我交往，另一方面還想著與前夫復(fù)婚！最終我們結(jié)束交往。沒有誠意的交往是一種欺騙！與這位女老師交往的3個(gè)月，見面也只有4次，但是卻花去了我1800多塊錢！我知道錢不多。當(dāng)初花錢的時(shí)候，是表達(dá)我對(duì)她的誠意的，所以我不去在乎錢；而當(dāng)我認(rèn)識(shí)到她的毫無誠意后，我才在乎錢的！她沒有誠意，還心安理得地享受著我的錢！這一點(diǎn)對(duì)我的刺激太大！也成為我開始抑郁的最直接最重要的原因!

再說我的工作。我承認(rèn)自己最大的特長(zhǎng)在于寫作而不是教學(xué)。由于我在寫作的比較突出，我希望自己的教學(xué)也比較突出。但是我做不到。因?yàn)?，我知道，做好任何一件事情都需要天賦。我有成為一名出色作家的天賦，但是沒有成為一名出色教師的能力。但是，我現(xiàn)在無法辭去教師的工作，家人也無法理解與答應(yīng)。而我最想的就是干一份與寫作有關(guān)的發(fā)揮自己寫作特長(zhǎng)的工作。就是在這樣的痛苦與矛盾中讓自己越來越抑郁！我該怎么辦？

最后說我的家人。他們都沒有文化，都不讀書。都不理解我內(nèi)心最需要的是什么？所以，他們對(duì)我的愛是南轅北轍的愛。他們的愛只能停留在物質(zhì)層面，比如父親會(huì)給我錢買樓，哥哥與姐姐會(huì)經(jīng)常的給我買衣服與錢，哥哥與姐姐也曾幫助我出書，但是對(duì)我出書沒有任何興趣與信心。只有自己內(nèi)心有的東西，才會(huì)釋放出來。我的觀點(diǎn)是，自己內(nèi)心沒有的東西，別人即使好心好意的給了他，他也不會(huì)理解，更不會(huì)享受。人性的愚蠢就在于，人都堅(jiān)信自己的聰明與自以為是，都善于以自己的經(jīng)驗(yàn)去評(píng)價(jià)他人。他們永遠(yuǎn)認(rèn)為自己是正確的，事實(shí)上是，如果沒有足夠的知識(shí)與智慧，不理解一個(gè)人的內(nèi)心，很多的判斷都是片面與錯(cuò)誤的。無法在精神上與家人溝通，這是令人絕望的！而且難以改變。所以，我的抑郁越來越重！

尊敬的連岳老師，我是一個(gè)愚笨的人，所以我特別希望您的寶貴的指點(diǎn)，特別希望您的毫不留情的批評(píng)與犀利的剖析！只有這樣，才可能拯救我的心靈與生命！

我終究如何擺脫心靈的抑郁？

抑郁者

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抑郁者：

抑郁癥是應(yīng)引起重視的疾病，像其他疾病一樣，很難自己癥斷，還是及時(shí)去看看醫(yī)生，吃點(diǎn)藥，才能真正好起來。

據(jù)我觀察，中國人在心理疾病領(lǐng)域內(nèi)有兩個(gè)很不好的習(xí)慣：

一是不把心理疾病當(dāng)成病，而且把患上心理疾病當(dāng)恥辱，似乎比承認(rèn)盜竊更丟人，所以會(huì)錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)，孰不知心理和身體一樣，失調(diào)患病也是常有的事；

不承認(rèn)（或不知道）心理也會(huì)生病，造就了第二個(gè)壞習(xí)慣，即認(rèn)為人人可以治好他人的心病，從居委會(huì)老大媽到三姑六姨，都敢給人開藥方，這可能很不安全，醫(yī)生不是那么好當(dāng)?shù)?，還是經(jīng)過嚴(yán)格一點(diǎn)的專業(yè)培訓(xùn)為好，找真正的醫(yī)生看病，他不會(huì)嘲笑你的病情，也會(huì)保護(hù)你的隱私，而非專業(yè)人士卻會(huì)把一個(gè)人的病情誤解為你的人格特質(zhì)，這正如把一個(gè)高燒中的胡言亂語當(dāng)成你深思熟慮的觀點(diǎn)，很不公平，對(duì)人的傷害也很大。

接下來，我對(duì)你說的兩件事表達(dá)一下不同看法，但愿你聽了好受一點(diǎn)，也許能發(fā)現(xiàn)自己并非抑郁，只是對(duì)事物的看法不同而已，觀點(diǎn)改變，心情也會(huì)改變。

先說成為你“開始抑郁的最直接最重要的原因”：和一位離異女教師約會(huì)三個(gè)月花掉的1800塊錢，因?yàn)楫?dāng)著你的面表達(dá)出了想和前夫復(fù)合的念頭，從而被你視為欺騙。你是一個(gè)準(zhǔn)作家，自然知道“欺騙”的定義是指用虛假的言行隱瞞真相，使人上當(dāng)。這位女教師明確告知你想前夫復(fù)合，坦白自己的真實(shí)想法，不屬于欺騙。也就是說，你所謂抑郁的最重要誘因并不存在。

“浪費(fèi)”1800元，覺得這筆戀愛投資沒有結(jié)果，生點(diǎn)悶氣是可以理解的。不過，父親會(huì)給你買樓，哥哥姐姐會(huì)給你買衣服和錢。想必生活沒什么負(fù)擔(dān)，這錢不算多。再說了，談戀愛哪有不花錢的？你就別生氣了。

你郵件里說到的人，最有資格生氣的，是你的父親和哥哥姐姐。原來的許多作家，如果接受了別人贊助，出書時(shí)還得專門感謝贊助者，甚至還會(huì)虛構(gòu)出贊助者的美德加以稱贊，而不會(huì)說：此書是我哥哥姐姐資助我出的，他們“都沒有文化，都不讀書，都不理解我內(nèi)心最需要的是什么，他們對(duì)我的愛是南轅北轍的愛”。有文化、愛讀書的人都知道，如果尊重你的選擇，甚至用錢為你營造出讀書與出版的安逸環(huán)境，那，除了感恩，還是感恩。想想看，如果他們除了比你有錢，更比你有文化，你不是太慘了？

你為別人花點(diǎn)錢時(shí)就心疼，別人為你花錢時(shí)卻被你嫌棄。持有這種雙重標(biāo)準(zhǔn)的人，無論是否抑郁，都會(huì)覺得全世界虧待自己。

你聽過這個(gè)笑話嗎？一人正在高速公路上開車，接到老婆的電話：老公，你要小心一點(diǎn)，電視新聞?wù)f，有一個(gè)人正在高速公路上逆行！

老公說：一個(gè)人逆行？胡扯，明明是所有人都在逆行！

那些任性的孩子、墮落的中年人、僵死的老年人，有個(gè)共同的毛病，就是覺得別人全有病。別人都在逆行。

祝開心。

連岳