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我國(guó)民間有句老話(huà)：“當(dāng)家度日七件事，柴米油鹽醬醋茶”，前面的六個(gè)是平淡的生活的話(huà)那茶就是一種樂(lè)趣，也是人民生活中必不可少的，對(duì)人體健康有益。當(dāng)然，飲茶也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，不同季節(jié)飲用什么茶也大有講究。下面茶姐就為大家講解一下：

冰雪消融，萬(wàn)物復(fù)蘇，雖說(shuō)是春暖花開(kāi)，但溫度還不是很高，一杯溫暖的茶還是很有必要的，加之春季困倦乏力是很多人的通病，那春季該喝什么茶合適呢？

茶姐給大家推薦幾款適合春季喝的茶：

春季多風(fēng)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“風(fēng)者百病之長(zhǎng)也?！痹陂_(kāi)春時(shí)適合喝紅茶，因?yàn)榧t茶養(yǎng)胃、護(hù)胃、驅(qū)寒，在開(kāi)春時(shí)喝顯得相得益彰；

正值春時(shí)：花茶，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽，正是“春困”的克星！

夏日炎熱，驕陽(yáng)似火，人體津液消耗甚多，通常人們都會(huì)感到口渴難耐，一不小心還中暑

生茶，生津回甘，解渴消暑正是夏季最好的飲品；

另外，綠茶，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對(duì)口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。

【溫馨提示】生茶和綠茶都屬未發(fā)酵茶，性寒，胃特別不好的人盡量少喝為宜！

秋季天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱(chēng)之“秋燥”

蕭風(fēng)凌凌的秋天，喝一杯紅茶來(lái)暖暖胃、驅(qū)寒也是極好的；

天氣涼爽，風(fēng)霜高潔，氣候干燥，余熱未消，人體津液未完全恢復(fù)平衡。青茶，又稱(chēng)烏龍茶，不寒不熱，溫?zé)徇m中，有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用，也是這個(gè)季節(jié)喝茶的好選擇！

天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽(yáng)氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時(shí)屆寒冬，萬(wàn)物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。所以，紅茶是冬季的不二選擇！

茶姐結(jié)語(yǔ)：飲茶雖健康，關(guān)鍵不同季節(jié)還是要喝對(duì)茶，不然適得其反，就像有的茶友會(huì)問(wèn)我們”我經(jīng)常喝茶啊，為什么還是老生?。俊?，你的胃能受得了嗎？

試想，在寒冷的冬季你還總是喝生茶和綠茶，那不是雪上加霜嗎？

在炎熱的夏季你還喝熟茶，就越喝越渴，不中暑才怪·········因此，抓住喝茶的規(guī)律很關(guān)鍵!

最后希望大家都健健康康！同時(shí)不忘分享讓身邊的親朋好友也多一份健康！